2023-11-20 15:03:17 条浏览
情感婚姻心理咨询:哭的作用
生活中,我们发现,一个人在心情不好的时候,周围的人都会劝道:“没事,笑一笑。”重庆寸草心心理医生提示很少有人劝其“哭一哭”。但实际上,真正能起到释放人的内心压抑情绪的方法是哭泣,而不是微笑。
心理学家曾经做过这样一个实验:有这样一群人,心理学家将他们分成两组,一组是血压正常者,一组是高血压患者,心理学家分别问他们是否哭泣过。结果表明,血压正常的这些人中,有87%的人偶尔有哭泣过,而那些高血压患者却说自己从不流泪。
这里,我们发现,让人类把情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。我们再来看下面一个故事:
纪先生原本有个幸福美满的家庭,有个智慧美丽的妻子。但就在他30岁那年,命运跟他开了个玩笑,刚怀孕五个月的妻子在家中滑了一跤而流产。而后妻子就被诊断出不孕症。整天郁郁寡欢的妻子又在一次交通意外中丧生。一段时间下来,纪先生早已心力交瘁,但他还是坚持努力工作,并担任了几个小公司的兼职顾问,虽然很劳累、很操心,甚至很压抑,但是他从来不曾流过一滴泪,朋友都夸纪先生是个硬汉!
后来,纪先生感觉自己的头总是很疼,开了一些头疼药也无济于事,后来,朋友推荐他去求助一位心理医生。心理医生告诉他,他内心的悲痛压抑太久了,如果想哭,就哭出来。在医生的建议下,他将多久以来心中的苦楚全部以泪水的形式宣泄了出来,整个人也轻松了很多。
重庆寸草心心理咨询有限公司强调长时间以来,人们都认为,哭会对人的健康有害。然而新近科学家们的实验与研究却给了我们一个迥然不同的结论:哭对缓解情绪压力是有益的!
天若有情天亦老,心有寸草心忧少!
老天爷有时会下雨,人是宇宙的缩小版。
人生哪能尽如意,苦乐参半渡一生
自负能量的情感碰撞而外界无法抑制住瞬间的爆发。
哭的理由一般有两种:一是,不常有的喜极而泣,二是,常常有的悲从心中来。人生如果没有以上两种经历,就好像并不真的了解这个世界。
‘’未曾清贫难做人,不见繁华难识春。‘’
遇到悲伤和痛苦的时候,人们常常会流泪,甚至嚎啕大哭起来。但有时候遇到开心的事情也会喜中泣
哭泣是形容人悲伤难过的心理,通过哭泣发泄内心的感受。哭泣可能会是外界由外界引起,也可能是由内心引起。
有些人哭泣是爱的哭泣,有些人哭泣是笑的哭泣,有些人哭泣是自己不够坚强。
古人分析悲伤肺,“肺是表达人的忧愁、悲伤的情志活动的主要器官。当人因忧愁而哭泣时,会痛哭流涕,这主要是因为肺开窍于鼻,肺主气,为声音之总司。忧愁悲伤哭泣过多会导致声音嘶哑,呼吸急促等。肺主皮毛,故忧愁会使人的面部皱纹增多。”
任何一件事都有两面性,哭泣也有好的一面,适当的哭泣可以舒畅脾肺,改善容貌,锻炼眼睛,软化心肠。
既然自然界给了人类哭泣的感情表现,该哭泣的时候不妨适当的用哭来调节一下自己。
人类,比动物智商高。有感情懂得,悲、欢、离、合,……
哭泣是一种内心,情绪逐渐放大,延伸到身体的表现。
所以当内心感受到某一种情绪的的越来越大,然之间受到较大的冲击,大脑发布命令表情开始发生变化,挤动泪腺,然后流出眼泪来。
流泪一方面是自己的情绪的释放,也就是说,如果憋的难受,会受内伤。
另一方面是人类情绪表达的一种方式,这样表达自己开心或者伤心。
还有一方面是示弱的表现,尝试让自己受到最小的伤害,获得别人的同情。
最后一种就是伤病了,感冒的时候也会流泪。
哭泣是人的一种本能的表达方式。
谢邀。
人为什么会哭泣?
从生物学的角度来看,人类属于高级灵长类哺乳动物,喜怒哀乐都可以通过表情表现出来。陆地上的哺乳动物都有泪腺,主要的功能是湿润眼睛,保持角膜不被空气干燥而发生穿孔。
陆地上哺乳动物在绝望的时候,都会有眼泪流出来,绝望情绪导致泪腺分泌大量眼泪,所以哺乳动物会流泪。
而人类作为高等哺乳动物,导致流泪的情绪就不光是绝望了,哭泣只是人类抒发情绪的标志之一。比如喜而生泣、悲伤痛哭、受惊流泪、失望泪下……
哭泣的主要特点是流泪,次要表现还有会发出断断续续的呜呜声,并随呼吸转换音调。哭泣有时还伴随着情绪激动、激愤怒骂等负性行为。
总之,哺乳动物泪腺受刺激都会流泪。而人类作为高等级哺乳动物,思维活跃,情绪波动较大,泪腺受刺激而大量分泌眼泪的机会,往往大于其它哺乳类动物,所以哭泣也就容易被观察到了。
哭泣是情感的一种自然流露,有利于更快更有效地平缓人波动的情绪。是人类的一种本能。
谢邀!
当人们遇到悲伤,痛苦,高兴或激动的时候,会流泪,甚至会嚎啕大哭。一一这都是正常的现象。
人为什么哭呢?
应该从心理和生理两方面来解释:
据研究者的数据表明,哭泣的原因,可分为以下五种:
一,50/100是由于悲伤。
二,01/10是由于恼怒或喜悦。
三,01/15是由于同情;
四,01/20是由于担心;
五,01/30是由于恐惧。
都是由心理的情绪所产生的。
从生理学方面研究表明,哭泣时,人类眼睛周围的微血管会不同程度充血,同时,小肌肉为了保护眼睛而产生收缩,导致泪腺分泌出眼泪。
从眼泪中发现,其中有导致痛苦的有害化学物质,通过哭泣的方式,把它们排了出来,人就会感到轻松些。
美国人类学家,蒙塔戈的理论:人类流泪是适者生存的结果。
理论中提到:眼泪中含有叫溶酶菌的物质,这是人体自卫物质,它能保护鼻咽黏膜不被细菌感染。
有学者把流泪分为:反射性流泪和情感性流泪两类。
研究表明,反射性流泪的泪水中蛋白质含量明显低于情感性流泪的泪水。
这种蛋白质,是一种类似止痛剂的化学物质。能排除人体由于感情压力而造成的生化毒素,通过哭泣流泪的方式排泄释放,恢复心理和生理平衡。
因此,哭泣、流泪,是人类的心理和生理需要,而出现的自然的正常表现。
伤心了就会哭泣。
小时候,小孩子就很容易哭啊,那是他们表达不如意的方法方式。稍微大一点他们还是容易哭,会觉得哭的时候,自己很多想法就可以实现了。
长大了,哭的时候觉得会被人笑话。想哭的时候就偷偷哭。很多时候都会有想哭的感觉,看见别人哭会容易哭,压力太大,找不到释放的出口,会找个理由让自己哭,是一种情绪释放的渠道吧。
女人爱哭,男人也会哭。可以默默地流泪,也可以嚎啕大哭,成年人哭的时候还是要有所避讳,分场合分环境,有些人你永远不想让他看到你哭,有些人你只想在他身边哭。
为什么会哭泣,这个问答要从多角度去分析,哭泣来源外部压力,或者内心压抑紧张情绪,又或是对某一事物的期待当突然来到时的喜悦,是一种内心,情绪逐渐放大,延伸到身体的表现。
所以当我们内心感受到某一种信息后的压力,紧张,恐慌的越来越放大时,脑海里受到较大的冲击,大脑发布命令表情开始发生变化,挤动泪腺,然后流出眼泪来。哭泣一方面是自己的情绪的释放,同时言语爆发,把自己种种情感全部表露出来,发泄。也就是说,如果憋的难受,会受内伤。
因为人是有感情的高级动物,高兴,激动的泪水,悲伤了,伤心的泪水。
月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐。
人为什么会哭泣?谢谢邀请,每个人都是有感情的有感情就会感受到生活中的酸甜苦辣的各种滋味在心头,也会经历生活中各种磨难当一件伤心事来临时会情不自禁的放声哭泣这就是人的本能,又或者有喜从天降的一件高兴的事我们又会喜自而泣无可厚非这都是人最直接的反应而以没有什么可深究的,我曾经看过一个视频说一只流浪狗当好心人喂它食物的时候它的眼泪流了下来,动物都知道对人类的感谢做为一个正常的人更会有这种感知吧。
人,为什么会哭泣?
我想,都是人类的大脑袋惹的祸!
在生物界中,植物,微生物会不会哭泣,说老实话,我真的不敢也不能肯定。但在动物界,确也眼见过不少动物,如牛、羊、狗、猴子等之类的流泪啼鸣。作为高级而大脑又更为复杂的动物---人类,哭泣,这种连低级动物都有的情绪表现,自然不在话下。
哭泣,是情绪表现形式下最直观的表情之一。就人类而言,哭泣,与人有七情六欲是脱不了干系的。有了情和欲,就要通过喜怒哀乐这种情绪表现渠道渲释迸发出来。这其中,大脑功不可没!
毫无疑问,哭泣,是因为当人的触觉感知机能受到不舒服的外部环境的强烈刺激,或身体组织机能受到损害,感受到的疼痛,难受,伤心,饥渴和不适,达到难以忍受的程度时,在大脑这个中枢的作用下,由人的表情器官所作出的本能的反应。
有趣的是,题主的提问也挺有意思。人为什么会哭泣?会,有产生的意思,前面就本人陋见浅识,已作了析述,不再赘言。然而,个人理解,“会“的另一层意思,也有“很会”,比较能“的含义在里面。即,人为什么很会,比较能哭泣?
一个“很会”或很能,引出其哭泣的历程来。随着人的生理成长的过程,哭泣的水平成长,确也有着明显的不同发展阶段。
首先是呱呱坠地、幼婴阶段。“呱呱,哭的意思。一出生落地就哭,据我了解,鲜有不哭者。到底为什么一降生就哭,有人说,是因为人世间太苦太难的缘故,这是胡诌。这时候的人,不就刚刚才露个芽么,哭,除了潜意识的本能式条件反应,哪里就天生的理性啦?
其次幼童少儿阶段。委屈承受力低,欲望抵御能力脆弱,泪点较低。但凡有一点要求不满意,“动不动就爱哭鼻子。大脑思维形成期,偏感性哭泣向浅理性的哭泣过渡转化。
其三初、大成年阶段。抗挤压能力增强,大脑成熟,理性远大于感性,能压抑情绪的较大起伏波动,强忍哭泣。这个时候,要看见哭泣,真不容易,确要很大程度的运气在里头的。有道是,男儿有泪不轻弹,又说只是未到伤心处。真伤心了,真的到泪点了,还是要狠狠地渲泄一把才舒坦,千万别让憋着,憋伤身呢。
当然,还有一种哭泣,叫喜极而泣”,为感慨感动而泣。这是因为超出预期多重的代价付出,获得喜出望外的结果而伤心哭泣,和孩童时的破涕而笑恰恰相反,正好对应。
正因如此,在文人骚客笔下,哭泣,会生出“花来,因有“泪花”一说,由此可见一斑。
其实,男人也好,女人也罢,哭泣,是一种人体机能排解强大压力,释泄不良情绪的自愈修复方式。尽管哭泣一直以来,包括以后都不受普众待见,真需要它时,如注意场合,还是好处多多。