总是对人有敌对心理怎么办？

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尝试看看是否自己喜欢表里不如一。比如别人请你帮忙，明明不愿意，嘴巴里却答应好的好的，又如别人找你借钱，明明不愿意借不能借，却满口答应好的好的，要多少。

因为长时间的表里不如一，会导致内心很冲突，但是又没有办法表达出来，于是，内心总有两个想法在打架。这种内心冲突斗争时间长了，就衍变成对外界的冲突和斗争，总觉得别人在跟我们作对，这种随处可见的敌对心理，其实就是内心冲突的外部投射。

所以说，亲爱的，外面没有别人，只有自己，这句话也是这个意思。

或许曾经被这个世界深深的伤害过。

你要做的是宽恕和爱。宽恕这份伤害，是为了让自己解脱出来，你还可以保持对对方的反感，爱是去爱这个世界和其他可以爱的人，不是去爱伤害你的人。

你也可以继续保持敌意，如果你想要这么做的话，如果你愿意承受很难和他人连接的孤独，否则你可以改变。

总对人有敌对的心理，其实是自己内在总认为自己是对的。别人是错的，内在有一套自己的深刻的是非认知信念系统，这个系统是自己从小的教育体系或原生家庭中慢慢形成的。其实是自己对自己的不认可。最好的办法就是不要把这股力量向外，需要向内看清自己的对什么样的人有敌对心理。然后看清自己的那个不舒服的感觉，和自己的这个不舒服的感觉和解，而不是和你要敌对人和解。

这个是应该是典型的缺乏安全感的心理吧，就是把周遭的想的太坏了，感觉都会对自己不利。

建议你多去看看那种正能量的东西，试着对别人多一点的信任，另外就是自己多出去走走，不要封闭自己，多看看美好的事物，最重要的是强大自己，自己强大了，安全感就有了。

有句流行的话说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

外面的世界是内心世界的投射。

1，你的内心深处有恐惧。你的过往生命里是不是有过惊吓？是不是曾经被伤害过？或许是很重大的，也或许是隐性的；或许是记事时的记忆，也或许是幼小时记不起了却在潜意识记忆库里贮存着的。

如果说是有过，那么过往的伤害造成的恐惧心理，未曾得到有效疏导，留在了潜意识深处，导致对外界的害怕，造成的对外界的敌对心理。

2，对外界的敌对心理，让你给自己穿上了厚厚的盔甲来自我保护，拒绝与外界接触交流，同时也挡住了爱的交流。

3，那些敌人全是你虚构的，请你安静片刻，听听内心的声音，是不是期待走向外面的世界，是不是渴望去拥抱外面的世界，也被世界温柔拥抱？

4，解决方案：静静的闭上眼睛，回溯到当时的情境，再经历一次，任由恐惧害怕流经，如果身体有反应，不要担心，那就让身体去抖，去麻，去痛……如果要吼就吼，要哭就哭出来……

5，你会发现，当把你的情绪疏导出来，就不在郁结于心，淤堵于身，身体上的某些疾病不知不觉也会消失。

而你看这个世界也不再那么害怕。

我是@赖图图愿我们一起享受那妙不可言的完美的宁静、安宁、和平及爱，没有一丝恐惧和不安。

为什么对别人有敌对心理呢?因为别人让你感觉到了不友好的地方，可是别人的一举一动只是平常的一个动作呀。

那是因为你看的是你想看到的，就是說，别人的动作是别人的，但是怎么解读是你决定的。

所以，你跟别人的关系，是你跟自己关系的投射。就是你对别人有敌对心理，其实是你对自己有敌对心理。