两周岁的孩子大便干燥是怎么回事？应该怎么调理？

多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃过多的高蛋白的食物和容易上火的食物，同时吃上益生菌。

吃蔬菜杂粮粥，饮食清淡比较好。

香蕉！红薯！

这是积食了，揉腹太极按摩，下推七节骨，吃八珍丸

吃的东西太燥热了，要吃点凉性的东西，喝点凉茶，煮些芥菜红薯汤吃。

喝点芝麻糊加蜂蜜

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两三岁的孩子，不太喜欢吃蔬菜，喜欢吃甜食或者零食，水果再吃得少的话就很容易大便干燥。

我女儿现在三岁多，以前也是这样，每次大便都比较干，看着她也比较费劲。每次大便费劲的时候我就跟她说:宝贝，你吃饼干太多了，吃蔬菜太少了。说完再让她吃水果还有喝水的时候，就容易多了，但是吃蔬菜还是不太容易，比较挑食，很多菜的口感不喜欢就会吐出来。那么我就会把菜换个做法或者切更小给她做，就能吃进去了。这样调理一段时间，慢慢的大便也不那么干燥了。

要解决这个问题，一定得注意饮食多样化，粗粮细粮都要吃，多喝水，水果蔬菜都要尽量让孩子多吃一点。严格控制零食的数量，实在要吃的话，也要饭后吃，不能饭前吃。

再就是增加孩子运动量，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。