攀比心理在生活中会产生哪些严重后果？

攀比心理被界定为中性略偏阴性的心理特征，即个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。攀比心理指那些消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定。攀比心理最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不利。

1.攀比会让人产生很多不良的后果，第一：攀比会让人的欲望膨胀，超出自己的能力范围，从而可能透支资金，让自己负债。

第二：每个人的优势和劣势不一样，攀比很可能拿自己的劣势去和别人的优势比，这样的后果是忽略了自己优势，去强攻劣势，事倍功半得不偿失。

第三：攀比容易让人自卑从而嫉妒别人，让别人不喜欢从而远离你。

我觉得有几点不好：

1、攀比可能会让自己惹上负债，有时候本身能利用自己能力就可以完成的事情，可能因为攀比，就让自己惹上大量的债务。比如：自己资金只能买10万的车，却去买40万的车，这样面子可能会有的，但是后期如果没有能力去偿还这笔债务的话，建议还是量力而行；

2、攀比有时候也会影响自己社交，因为自己的一些因素，可能会失去朋友。

攀比之心人皆有之，不过有的人把自己的攀比控制在一个可以接受的范围，而有的人全完全被虚荣给吞没了，完全活在别人的眼中，那么人为什么要攀比？人为什么会有攀比心理呢？

一.什么是攀比心理

攀比心理是指自己可以将自己的生活条件，能力，智力等方面与他人进行比较，并且希望超越他人的一种心态。重点在超越他人。

二.人为什么会有攀比心理

生物因素

在人类漫长的进化过程中，我们必须要在极其激烈的生存竞争中活下来，并且繁衍自己的后代。而这种竞争先在我们身边展开，为了争夺生存资源，攀比心理逐渐刻入我们的基因之中。

社会因素

在信息大爆炸，信息高速流动的今天，我们与整体世界都联系了起来。我们很容易的接受到哪些过着所谓幸福生活的人，至少在社交媒体上，每一个人都过着幸福的生活，而这与现实生活是相悖的。而完美的生活状态容易激起我们攀比的心理。

三.攀比心理的利与弊

攀比心理的好处：能够让人专注于某件事情的能力，提供给人奋斗的动力，如果将攀比的重心放在学习等有意的事情上，能够带来不错的效果。

攀比心理的坏处：对自己的身心来说都十分累，常常伴有巨大的焦虑，对身心健康造成不良印象，还可能会影响做事的效率。

四如何减少攀比心理

1.正确的认识到攀比心理带来的利与弊。

2.观察统计自己的情绪。回想什么样的比较让你感到自卑难过，什么样的比较让你充满自信，控制导致你自卑的比较。

3.创造自己独特的优势。每个人都有自己得天独厚的优势，找到这个优势，发展他。

4.改变心态。对于哪些比自己优秀的人，可以把差距当成动力，向优秀的人学习。