人为什么会困？

累了就困了！

总想睡觉的原因很多，有以下几点：第一点是夜间的睡眠差，或者失眠，以及打呼噜也会引起白天总是很困倦，喜欢睡觉，并且伴有头晕，还有头脑不清楚一些神经衰弱的表现。第二点是营养不良，特别是蛋白质的缺乏，使患者精神和注意力无法集中，出现喜欢睡觉的特点。第三点是青少年或者肥胖的患者，白天也会因为自身原因出现过度的困倦。第四点就是抑郁症，精神疾病，这样的患者白天困倦也会非常明显。第五点是慢性疾病，比如糖尿病，血糖控制不稳定，自身血糖代谢出现障碍，能量总是无法供应细胞或脑组织，而出现嗜睡的问题。

犯困是疲劳，需要休息。

太累

一是睡眠质量有问题，虽然时间够了，但是品质不够，反而越睡越累；二是你对看的书其实不感兴趣，只是因为学习或者工作等的需要，被外力逼迫坐在图书馆一天，人自然而然就犯困了；要是又想看书又不想犯困，找个环境安静点的地方，站着看或者走着看肯定就不犯困了。

你咋不问人为什么要吃饭呢？同一道理

人为什么会困，这可不是一个简单的问题，首选，人是一种生物，不是一个机械，人体的困倦跟一个人的精气神有关，也跟人的气血有关，人体每天要吃足够的食物，为什么？是要满足人体的生长和新陈代谢，人体只有获得大量能量的补充才能很好地活着，身体机能才不会衰弱，人体的气血才足，精气神才能化生足够，人才是一个健康的人，但再健康的人也要让机体得到休息，否则就会困，困倦是人休对神的使用过度，睡眠是人体恢复精神的常用方法，人体精气神形血是有一定关系的，精生气，气化神，神全形，形养血，血又生精，这是人体的一个从生到死前不断的循环，那一个环节出现问题都导致人体的困倦，比如一个人身体手术后，因失血，伤气，气血不足就容易困倦，所以医生会建议静养，多休息，从而让这个循环完整起来，气血养足了，精神自然足了，困倦的程度也减少了，有的是干活用体力，那就是力气用多了，气不能化神，神疲则体倦，干脑力活的不伤气，而直接伤神了，故更容易困倦，而且干脑力劳动的人如果不注意身体锻炼，一般都是手无缚鸡之力的书生模样，这就是神不能全形，形不足，血气也就不足。也许会说我体力脑力都不干，一天就坐着或躺着也困，这是怎么回事呢？其实这还是一个神气耗损的问题，气血来自于人体吃饭得的营养，每时每刻都在耗损，只不过在于耗损多少快慢而已，神就更易耗损，中医认为神主神志，七情六欲皆伤神，一个人每时每刻只要不是在深度睡眠状态下大脑都是活跃的，也即神是活跃的，所以神更易困倦，一困倦了自然想通过睡眠来恢复，这是人的本能，但也有不通过睡眠来恢复的方法，这里就不说了，希望我的回答让您能明白人为什么会困，

一种是太闲，一种是太忙

为什么呢