为什么我们活得这么累？

妄想、分别、执着。

做人凡事看开了，累并快乐活！

思考东西要消耗体能，工作劳碌奔波也要消耗体能。累一定是思考得多，劳动得多，其实想不累很简单，把你的理想定低一点，把你的欲望减少一点，少和别人攀比。很多人其实生活是过得去的，但当看到有人比自己强，心里就不舒服，也要拚命工作赚钱要追上别人或是超越别人。累是身体发出警告，叫你要休息了，累得多了，身体就易出问题，有的人因日夜加班猝死时有报道。这世界有得就有失，要钱还是要健康，自己权衡了。我也曾累过，为了赚钱经常开通宵车，有一次在高速路开车过程睡了可能十几秒，一扎醒，想起就恐惧，好在没事，如果车祸死了，赚了钱有用吗？于是把欲望慢慢减下来，不与别人比，和自己比就好，现在过得挺休闲的。老实说，我现在不羡慕人，只羡慕那些猫之类的动物，饿了就吃，累了随时睡......

我们为什么活得这么累？实中原因就是社会发展太快了，产品更新换代太快了；还有贫富差别悬殊过大的原因，互相攀比的原因；高房价的原因，医疗贵的原因，新生儿抚养成本高的原因？

在过去是“草屋年年盖，一盖管一盖”，通俗的讲，人们过的日月就是年糊年。虽然物质匮乏，产品单调，一件日用品能用几十年，大家都生活在一个起跑线上，日子反而过得安详。

现在是日新月异，一天一个变化，尤其是科技产品不断更新，消费者喜欢接受新功能产品，致低收入人群也被迫跟风消费，不得不拚命劳动来创造收入，所以大家都活的很累。

小孩子们活得累，被父母强行安排营养物质，幼儿园的孩子活得累，既要干净又要美丽；上学的孩子活得累，样样都要争第一；青年一代活的累，想买房子几百万；中年一代活的累，上有老来下有小；老年之人活的累，抚养孙辈还啃老。

因为不知足的人，永远都感觉到累，不是有一句话叫知足常乐。

心态

现在不累，将来就累，你不累，儿女就累。

累是一种感觉，可以从两方面体现，身体累和心累。

先说身体累，当一个人所承受的超出了身体的极限时，就会感到疲惫，这就是累。当然，身体极限承受能力是不一样的，重体力工作者，远比文职人员的承受能力要强的多，这里涉及到一个专业领域，身体的记忆，大家知道我们所有的一切都是有记忆的，身体也是，它会测试身体极限，当超过这个极限时，它就会放弃，从而让身体感到累，所以，如果不想感到累，就不要超过这个极限。

再来说说心累，感到心累，一定是压力大了，而压力来自心里，脑子里。脑袋支配身体，脑袋累了，身体更累。这里教大家一个方法，没发生的事不要去想，不愿做的事一定去做，不愿见的人一定见面，几次以后，你会觉得，这些都不是问题，即然没问题，没压力，怎么可能累。

虽然成年人的世界充满了无奈，但是只要改变思维，有方法，我们就会和累说再见。

要说这世界社会人生的人活着活得累却是因为心累又是人们生活的存在，客观世界人姿千态各得其所而各处一个家，一个人如果不攀比少欲望眼光向下，可能就会不累是比上不足比下有余的心态，简单安静冷眼静心向阳。活着觉得很累的人不外乎因为工作收入，房子车子孩子在社会的比较意识中，房子从买装修进住能累到不少人，车子的豪华名牌与否开着开着，又眼不见心不烦好车太多了，现在的儿女一般都是夲科生，不满足的大有人在，出国留学难在子女的前程，又成了热门话题，想方设法费尽心机，却到头来子女不争气没出息，又会焦预于难心里烦。但无论房子的好歹车子的豪华孩子的求欲，说白了又是因为资金钱，钱多好办事不挡手缼钱会寸步难行，钱就是一把刀会綁架着一个急需钱的人，而深觉活着太累;所以每一个觉得活得累的人追其原，是因为社会生活的需求形成的心理压力，而纠结在心难以排解以此急忧而以。<又会焦虑于难心里烦&;

可能有两个原因。一是社会好了，吃的好了，生活舒适了，姣惯了，不能吃苦，不能受累了。一干活就叫苦，一不如意就叫累。改革开放前，比这苦，比这累。没有人叫苦叫累。有人认为，做人就应该享福、快乐。错了。人世间不是享福，不是快乐的地方。要享福上天堂，要快乐上佛国，上极乐世界。不过，要艰苦修行才能去。

我年过半百，吃穿不愁，早知天命，并不觉累。同为富人，若不知足，亦感心累；若能看开，即使贫穷，照样自在，何来劳累？

只有你累我们不累，

为什么我们活得这么累？究竟我们为什么而活着？

很多人在迷茫无助的时候都想过这样的问题，觉得找不到生活的意义？

我的朋友也问过这样的问题：“人的一生这么努力，这么累的活着，即使拥有再多的财富，再大的权力，到头来只不过，赤裸裸的来，又赤裸裸地走，什么也没带来，什么也带不走。

其实，我也曾经有过这样的疑问：“人生就是一个大舞台。我们一生的每个阶段都在扮演着不同的角色。

上学时，我们要做一个好孩子，上班时，我们要做一个好员工，成家后我们要做一个好爸爸/好妈妈，一个好妻子/好丈夫，等到老了，我们还要独自面对病痛折磨。

我们都带着伪善的面具，在人生的大舞台上，不该面对的，应该面对，都要面对，不属于你的，属于你的都要争取。但有多少角色是我们自己本来很乐意要做的呢。我们的一生好像都是为别人活着，唯独忘记自己，这样想想人的一生好像活得很累。”

可是在细想想，则回味无穷，痛并快乐着！

人生的旅程中，我们尝遍人间酸甜苦辣，爱恨情愁，悲欢离合。也许正是在每个阶段体验不同的生活，我们才会产生不一样的感觉，这才是丰富多彩的生活。

现在我上班虽然很累，很辛苦，为了赚钱，每天要处理各种各样的问题，应对形形色色的人，有时也会有厌倦感。但这份工作也给我带来的收获，那就是价值感和小小的成就感，并且在闲暇之时，可以做一顿美味的佳肴奖励自己，假期陪家人出去转转。所以当我这样去想时，生活虽然很痛，有时让我很疲惫，但快乐很简单，也是很容易感受到的。对我而言，当生活美好大于压力时，所以想要活着。

为什么而活，为何活得累？每个人都有不同的答案。

或许有的人，现在找不到答案，因为无助迷茫才会对生活有无力感，这时也不必一定非要得到一个答案。

在日常生活中，一些简单的事情试着做做，当让你有了幸福感，你就不会被这样的问提困扰着。你也就不会活的很累了。

想要活得轻松快乐，提供以下4条建议

第一：每天给自己一个微笑，让自己看起来很幸福

因为行为对一个人的态度是有影响的，心理学上有一个叫“具身认知”理论：

比如，你家人给你买了一辆车，你开后觉得不错，而你之前觉得这个品牌的车不行，最后是行为影响了你的态度。

其实“具身认知”理论，更像是一种心理暗示行为。

当人抬头挺胸时，比起驼背弯腰会感到更加自信。

所以人在开心时会微笑，如果每天坚持微笑人的心情就会变得更加开心。

第二：让自己全身心的投入做一件事，幸福的人，往往有一个全神贯注的圈子，当你专心做某件事时，你将会废寝忘食，专心体验，给你带来幸福感和成就感，比如看书，朗读，做饭，编织，缝制，做手工等等。（你也可以每天写问答的问题，当被人认可点赞的时候，你会不会觉得有成就感呢？）

第三：每个人的心里都住着一个恶魔一个天使，要想让天使打败恶魔，每天坚持写感恩日记，体会更多的幸福，所以当一个人有负面情绪问题，你可以试试这个办法很好用。就是写感恩日记。

第四：根据每个人的不同情况，多做运动保持好充足的睡眠，这些小细节能让自己有好的心情。关键是要坚持，方法简单，不坚持徒劳。

当人生迷茫无助时，不要急于一定要找到一个答案，先试着直接行动，做着做着，就找到一些意义了，这是个非常有效的方法。

当我们在人生的路上负重前行，累得气喘吁吁时，试着丢下一些欲望和贪婪

人生就是一场修行，要能甘于淡泊，乐于寂寞。

伟大的哲学家苏格拉底最经典句子：“所需越少，越像神”。

人越简单越容易满足快乐！就像童年的我们，内心单纯，所以活得很简单也很快乐！

生活很美好，只是我们自己把自己活得太累了。

欲壑难填的人比较累啊善良是第一要素助人为乐活着挺轻松没心没肺活着不累嘛一切都是浮云想作到这一点也不易自私自利基因永远路障感谢主阿门

人活着求生存，生活好，本就累，这也不稀奇，只不过碰之这4个元奈何一点兴趣都级好，不上好，品个家都兆流量小来，难于上青天，而战成个家来，用血汗和苦力交织在一起，猛发冲天挨你与我及大多人去死能去打赏金拚来4云首付儿偾债货，一辈r子作奴仆使，而总觉得特别累乐好来，才勉强成个家，有的打拚了还不成器，孑然一身ζ了。

和国家风俗习惯文化有关系吧，不然我们中国发展的也不会这么快吧在中国这个勤劳的国家注定不能懒散的过完这辈子在隔壁邻居眼里懒散就是反面教材

累不累只是你自己选择的一种生活方式。

你不想活的有出息，不想光鲜亮丽，不想精致漂亮，不想体面干净，不想努力向上，那你就颓废邋遢，不收拾自己，不努力向上改为努力向下呗，蜷缩自己放弃周围一切联系，一人吃饱全家不饿，自己觉得怎么舒服怎么来，反正当今社会能有时间刷知乎还会饿死自己我可不信，当个棒槌吧，没人能逼你。

可关键在于你一方面自己选择了要精致漂亮干净体面自己想要有鹏程万里，另一方面却又质问自己干嘛要活的那么累，那当然是因为你想啊。

你想过那种美酒香槟豪车如云的生活，可你又深知你的家庭不足以支撑你过那种生活，甚至都不能给你丝毫的助力。于是你潜意识里就对你的家庭或者是家族有了埋怨，更甚者，你觉得你奋斗是为了让他们有面子，你觉得你大部分的努力都不是为了自己。

你咬着牙在被子里哭刷着一些“你要多努力才能看起来毫不费力”的鸡汤，你觉得自己是新时代的女性，独立自信又美丽。

可是拜托你啦，你努力，难道不是为了你自己吗？干嘛要把本该自己努力的事情推到别人的期望上？

难道是因为他们望子成龙望女成凤时时刻刻不停的在你旁边耳提面命你才努力学习过的光鲜体面？干嘛这么虚伪，你就是想要，干嘛表现得与世无争，活像个被推上位的年幼皇上，想要又不敢拿，拿了又拿不动。

能力匹配不上自己的野心，或者，勉强配上了自己的野心可是却摇摇欲坠，归根结底，你累，还不是因为自己能力不够。

吃不下大饼又不死心，只能慢慢来咯，看如何把嘴张的更大，让牙齿更加锋利，加油吧，路还长，慢慢来，不着急。

”我们每一个人来到这个世界上，都不是自己的选择，我们无权选择我们的出生，当然也无权选择我们的死亡.上帝把这个权利留给了他自己.我们能做的就是选择怎样活着.人活着每天都要要面对着一大堆的问题，从最基本的油盐柴米、生老病死，到求学就业、人际关系”。

“很多人活得累，是因为没有找到自己的方向。没有抓住生命中最重要的东西。有些人是迷失了自己，活在别人的世界里，这样也会很累的。要想活得轻松愉快，一定要找到自己的目标所在，分清什么是重要的，什么是次要的，还有什么是自找麻烦的。经常问自己这些问题，弄清楚了，人就会很轻松”。

”看看这段文字：人生如梦，岁月无情，豁然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，想想，不管昨天今天明天能豁然开朗就是美好的一天，不管亲情，友情，爱情;能永远珍惜就是好心情，记得有一位朋友说这样一句话;曾经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留做回忆;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;错了就不要后悔;苦了才懂得满足;痛了才享受生活;伤了才明白坚强;总有起风的清晨;总有暖和的午后;总有绚烂的黄昏;总有流星的夜晚;相逢是那样奇妙，起风的日子道一声祝贺，愿你天天开心，好梦甜甜”!

或许是”因为不努力一下，不是白来了人世间走一遭，漂亮，整洁，干净……不用是为了别人，可以是为了自己，如果累，就做自己喜欢的事，偷个懒；每个人都不容易，就好比我；有一份工作，有一份兼职，每天累到十点回家，不过就是为了满足在还未老未婚未育的时候，实现和闺蜜约定好的旅行，因为我们有自己想要实现理想和精神上的愉悦，因为很多陌生人，过的开心点，起床后你会发现，这个世界没有那么糟”。

综上述，”人之所以烦，在于有过多的执着，有太多的追求把很多东西看得很重，如:钱、事业、名声……佛说:人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到，慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好”。

”建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。给您意见：用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心；想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……；选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下；活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了；作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念放松；将注意力集中到一些日常物品上，比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处，点燃一些香料，微微吸它散发的芳香；闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等；做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等；生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的”。

仅参考，谢邀！

生活开支太大，工资和收入不成正比。尤其是那些大城市，两口子一个月拿1万多的工作，房租、生活费、小孩教育费等等，算下来基本都是月光族。