为什么儿子总是看着视频睡觉？

不要养成这种习惯，习惯了就很难戒掉，对孩子不好。

小时候感觉都一样，那个动画片都快背下来了，可是就是爱看，百看不厌，是一种陪伴

看困了，就自然迷糊睡着了

好多大人也有这总习惯，改变孩子，先从改变大人开始！

最大一个可能就是家长一闲下来就在看视频，父母是孩子最好的老师，每天回到家就陪孩子玩各种游戏阅读出去散步，不在孩子面前玩手机，刷小视频，打游戏。最多一周，一切都好了，不过估计家长很难做到！

父母给惯的。

小孩儿年龄还小。对于一些事情不能很好的去分辨。但是呢，专注于某件事的时候就会很痴迷，就像我们小时候睡觉前喜欢让妈妈讲故事一样，慢慢的就睡着了。小孩儿看视频也是一样的，起到了一个催眠的作用，慢慢的看着看着就睡着了。

因为有这个条件。

人对睡眠是一种刚性的需求，现在的年轻人爱好里面必有一项是睡觉。

永远有玩不完的游戏，永远有看不完的视频，专心睡觉没那么困难，只要让小孩准时起床就行。

早起自然就能养成早睡的习惯的。

这和你那时候看书看着睡觉一样。

看着看着就睡着了

其实很多家庭的宝宝们都有这样的问题，不止一个孩子可能会发生这样的情况。现代社会压力大，很多家长只顾着赚钱养家忽略了孩子，也有那么一部分是为了孩子好哄，看着视频不影响自己，其实孩子太小，最缺少陪伴，于是孩子习惯了看手机，这种习惯一旦养成了，没得视频看，孩子就有脾气了，孩子他不像我们大人，能够自律，所以我们务必在孩子面前做个好榜样，不能老是当着孩子的面看手机，要多花一点时间陪伴孩子，另外和孩子沟通尽量减少孩子看视频的次数，最主要的是制定规矩。因为除了手机以外还可以引导孩子做一些快乐的事情，特别是要找到孩子的兴趣点，这个很关键，或者是在家里的时候家长还可以给孩子读读故事，陪着孩子画画，慢慢解脱孩子们对视频的依赖。特别是上班族，都是老人带孩子的，更要多和老人家沟通引导！

习惯

人最怕的就是习惯，不管是什么人还是物，一旦习惯了有这个东西或者人的存在，就形成了依赖性，依赖性形成，短时间其实很难克服。你儿子总是看着视频睡觉的原因，就在于他之前在很长一段时间里已经习惯了这种生活习惯。

就像一部分人睡觉认床一样，我之前也很好奇，为什么会有人有“认床”的习惯，后面我才知道，自己睡惯了的床，在自己的潜意识里是能给自己一定的安全感的，一旦某天突然换了新床或者新环境，心里总有一种没有安全感的感觉。

有些人在睡觉前养成的一些小习惯也是一样，这些小习惯能够给自己提供一定的安全感，只有自己内心深处感知到这种安全感的存在，才能睡得踏实睡得放心。你问问身边的人，多了解一下他们睡前的习惯，你会发现，有些人习惯睡前看书、有些人睡前习惯听音乐、有些人睡前习惯喝杯水等等，如果突然哪天不看书、不听音乐、不喝水了，大部分人都会失眠。其实很简单，养成的习惯性行为，突然哪天没了，心灵就会空落落的，总感觉还有什么事没干完，心里就很不踏实。

当然，有很多人会有一些“坏”习惯养成了，想要改掉怎么办？就拿你儿子的例子来说吧，如果是直接强制不让他睡前看视频，刚开始可能会有点难受，但是过段时间也就改过来了，但是这种方式还是很粗暴的，刚开始可能会难以忍受。所以，可以这样，比如第一周规定每天睡前看视频不能超过45分钟，第二周每天睡前看视频不能超过30分钟，第三周每天睡前看视频不能超过15分钟，第四周每天睡前坚持不看视频，因为人养成一个习惯需要21天，这样子四周下来就差不多把想改掉的习惯就基本改掉了。