为什么闲的时候练字写的字好，正经要写时就写不好？

因为练字的时候你是非常认真的去写，而写材料时你是要完成一项工作，没有把写字放在首位，而是为了写出材料来，

闲时写字关注的是字，平时书写关注的是内容和速度。

也许心态的关系，关键自己的基本功本身就不到位，想书法大家闲暇和正经时都一样，比如启功大师。功底不到位，自己关键自我的感觉。

谢邀。其实对许多人来说这是个常见问题，不仅是在练字时会出现。闲时没有多少心里负担和压力，对于练字效果心理预期也并不高，而一旦严肃对待（或为完成任务），正因为心里不断提醒自己手头事情的“严肃性”“重要性”，紧张情绪随之而来，在练字方面估计是纠结于写的不尽如己意、担心出现败笔，任何负面情绪都会带来不够理想的结果。墨菲定律的内容中就有一条：如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。因此，建议朋友在写字前设定恰当的目标，在写的过程中心态上如能抱定“练字无他，唯手熟尔”和“犯错误是必然的”等客观想法就好，何况习书本身就有平心静气之益。祝安！

首先回答一下这个现象的根本原因：基本功不够扎实。字写的好看需要很多因素，比如扎实的基本功，心态，以及其他因素（因为不是这个问题的重点所以忽略）。当你放松的时候，心态特别平稳，把稍微积攒下来的基本功1.2、1.5甚至2.5倍的发挥了出来。写的字会比平常漂亮很多。而当你特别想认真的时候，心里会对自己说“我可要好好写啊，我这是在正式的写字了啊”，反而导致心态波动，出现0.9、0.8甚至0.5倍的水平发挥。然而，当字写的熟练，非常熟练之后，一切都是自然而然的事情，心态几乎不会对发挥产生任何影响，即不存在闲的时候写的好、正经要写就不好的情况。因为此时，影响一篇作品的因素中，只有扎实的基本功，对作品中的一些字有特别的热爱，以及其他种种因素了。

以前我也是这样，后来到大学好好学习书法之后，反思了一下，闲时练字不认真，只在乎大感觉。没有好好看临摹帖，没有去研究规律也没有去学习掌握笔法（基本的点画写法，运笔的轻重规律）。在把单字写好，写准确之后，得去研究章法（一篇字，行与行，字与字之间大小，位置，间隔的安排）。对于不是专业从事特殊职业（如书法，国画）的业余书法爱好者，可以简单掌握笔法和章法。平时练字时最好能去找一本你喜欢的摹本认真临摹，在平时书写时注意不要一味求快，在有基础之后可以逐步提快速度。练字切忌不能求快，不能盲目瞎写。

只是个人观点与写字的一点点经验，纯粹只是经验分享，没有其它意思。

闲时写字，没有时间和速度限制，全身心的放松，也无人打扰，所以写的相对好点。但写申请，考试时，由于时间限制，同时也有外界因素影响，所以写字时就显得紧张，越是紧张，越写不出好字。欲速则不达，不是吗？

自我认为，在闲时练字时心情都特别的好，越写越开心。当正经时，抓笔都甚至会紧张，把它当作任务一样，当然就写不好了！

个人认为是不熟练所致！本人也是这个毛病，随手写，求指点！

写字，主要是看是平时随笔写，还是作为一件作品或给别人欣赏的，如果是自己记笔记，只要后期能看懂认识就行，当然一定的美观还是要一些的。创作作品就不一样了，很多人为了一件好作品，可能会写上十遍二十遍的，直到自己认可，才会拿出来供人欣赏。

附上自己平时随手写一幅，请多指正！

平时你比较放松，写字就流露出自然真实的写字功力，正经写的的时候你就不自然了，所以这出的字也和你的内心一样，不自然了，原因如下：

一、练字功夫还不够，需要加强。

二、你可能有些潜在的不自信，应该还是你的字没有练习到随心所欲的境界有关。

三、有时可能太在意展示你练字的效果了，就紧张了。

写字的基本功包括笔画书写技巧，对字体结构的掌握，偏旁部首间的搭配和比例关系，字的章法等等，除此之外还有书写速度，写字慢就等于不熟练。闲的时候心情平稳，书写会很认真；而所谓的“正经写”无非是紧张，总怕写不好，所以越这样写的字越不受看。从一段书写的字中也能看出一个人的性格的心情。仅供参考。

很筒单，闲时写字完全是放松心态，没有任功利及思想顾虑，所以写出的字就好。而要正经写时，多了一份紧张感，责任感，怕被别人说三道四，因此总想精益求精的发挥出自己字体的最佳水平，结果是弄巧成拙，写出的字反而比闲时的水准差了许多，咋看都不舒服。我相信很多人都有这样的体验。我的办法是，只要时间允许，我会重写，直到感到满意为止。

有这样的情况正常。我手写我心，每一笔败笔都在显露心迹。练字便是修心，这个过程是一种修行。

不能简单说习惯问题。

再就是你应该还没有形成自己的字体、个人字迹风格。

练字来说，练习临摹毛笔字，由正楷颜体入手，比较能做到工整有形，结体均衡。而且容易练出笔力。但是你说的应该是硬笔字，有了毛笔字正楷颜体的基础后在有意识的练习硬笔字会更游刃有余。

毛笔字练习好了，行文有章法有行气，整篇文章书写下来不容易散乱，同时培养自己的书写习惯。在这基础之上再练习钢笔字，字形再怎么变化也不会太差。同时有了毛笔字书法临帖的领悟，对字的书法构造有了一定的认知和了解，应用到钢笔字上更能控制和把握。

只是从你目前反映的状况看，显然是基础不够牢固。或者直接练习钢笔字而自己把控力还不足，基本功不够，导致专门练习时还有点模样，一但放松就还原到自己以往的潦草模式了，针对这个状况结合本人以前经验，个人建议还是练习钢笔字前练习半小时的颜体临帖，休息时想想硬笔书写的处理方式和感觉，然后再练习20分钟的钢笔字，每天坚持，打好基础。待养成习惯，字即使是没有自己的风格也会比较周正，结体严谨。再参考其他书体慢慢体悟，日月积累自然会慢慢形成自己的字体风格，但不要刻意去模仿某一家的。

另外在日常写字时不要单纯求快，平心静气，戒浮躁，一笔一画交待清楚，主观上有意识的当作日常练字认真对待，正常情况下，带笔力的认真写20分钟字，手会发酸的。

以上仅供参考。

写字可以静心，书不书法无所谓，主要是把字写好一点点

因为闲的时候心态放松，思想都集中在怎么写好字上，杂念少，所以感觉很好。正经写资料表格等等，因为好多字都不是帖写的常用字，有的是生冷字，也难写，这是一方面。再加上紧张写不好就理所当然。只要平时多练习慢慢的就会越来越好的。

写的不好，但是真的能静心

哈哈，本人就严重存在这样的情况。平常闲暇时随手落笔，所谓的“聪明字”感觉还可以，正儿八经的刻意书写，那是“作品字”，就惨状如斯了。书写还是心态和水平的问题。