玩王者会莫名恐惧怎么办，玩多心跳就加速？

激动，手心出汗，而且打团时候，手机按压屏幕用力过度，我就是这样。

胜负心太重，队友技术的话本来就是参差不齐，很多有可能是几岁的孩子，游戏崩盘也是分分钟的事儿，娱乐第一，要多玩可以秀的英雄，不要玩那些很呆的，乐趣在于玩的过程，结果无所谓

我有的时候也这样，这是正常表现，因为在打游戏时，注意力很集中，害怕出现失误，从而导致的紧张，紧张就会让体内的多巴胺(兴奋剂)分泌增加，心跳加快，就会感到恐慌。

所以我们在打游戏时，应该控制自己，毕竟只是个游戏，先从想法上面控制自己，输了就输了，也不会损失什么，游戏嘛，以快乐为主，如果你很计较这些，那么会让你越来越恐惧，想开点一切不是个事。

其次，在打游戏时，多练习自己的操作，增加自己的意识，就会增大游戏的胜率，从而赢得比赛。

主要记住，这不过是个游戏，不要当回事，其次多练习自己的操作，最后也可以和自己的伙伴一起打，能够更加缓解自己的紧张情绪。

谢谢你的阅读。

是怕输吗[捂脸]多玩就好了，大不了下一把[灵光一闪]

呵呵怎么感觉你像要参加高考呀？朋友你要明白游戏始终是游戏，是你主宰游戏，不可以让游戏主宰你，心态要摆正。技术不够我们不怕有时间多看看王者教学，看游戏角色装备和各种介绍，慢慢品着看来加深对游戏认识理解不急，看几遍玩一下。就像学校上课，老师把知识教给大家了大家吸收理解才能有信心填上试卷答案，朋友你说对吗？还有一点就说不要玩多，适度游戏是好，不眠不休的过度游戏思想会混，思想混乱身体也会混乱，能不心跳加速吗？

紧张

听歌可以缓解

这是典型的症状。

放平心态，游戏是用来放松和娱乐的，看的太重反而让自己深陷其中，试着打打匹配和人机，培养手感和英雄熟练度，再也不会情绪过于激动啦。

气的？气的！

你是因为紧张吧很正常啊是因为太着急想赢很兴奋导致你呼吸困难所以说慢慢来不要着急

说明你玩的很认真，代入感太强，所以你会感到紧张甚至出汗，具体是这样的，遇到紧急情况，交感神经兴奋，肾上腺素分泌也增加。这种内分泌的作用和交感神经相同，因而心脏就快速跳动起来。促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机。

太注重输赢了。做到胜不骄败不馁就不会那么紧张

是不是让猪队友气的？

心态放好，输赢看淡点。游戏毕竟是娱乐

因为游戏时间太长了，建议休息一下，活动下身体

玩王者会莫名的恐慌，这种现象应该说非常正常，小编当时玩王者的时候不仅会恐慌，甚至会带上动作，人会不由自主的跟着屏幕移动，简单说就是操作人物的动作赶不上你的意识。接下来我给你说一下我是如何走出来的。

1.了解英雄

如果我们都不了解自己要玩的英雄，基本技能都不会，不能够按着技能属性，去释放技能，那结果就是，你想逃跑可能一个技能却跳到了敌人的脸上，充分了解英雄的技能，才能知道什么情况使用什么技能。

2.多练习

我们知道王者是有训练场的，作为不熟悉的英雄我们不能直接去排位匹配去打，因为技能不能够熟练打出，失误的可能性很大，还会导致心态爆炸，反而更乱了阵脚。失去游戏体验。

3.多参团作战

这一条才是最重要的，前面只是克服恐惧的硬件，要有熟练地操作。接下来我们可以先从跟团作战，一对一、一对多你可能都会害怕打不过，那么你就时刻跟着队友，先从多对一开始。有队友在身边你的恐惧感根本不体现，因为你知道队友会帮你摆平一切，等你参团多了对技能的输出伤害，英雄技能都有一定了解自然就会很自信的尝试自己单线作战。特实在的一句总结。开始就抱着必死的决心对线，久而久之也就感觉不到这种恐惧了。

最后附上一张我当时克服恐惧单排上钻石的战绩。

有时候跟别人单挑，或者在关键战中，害怕自己失误造成本方失利，其实这种心理谁都会有，为什么玩的少这种感觉就不强烈呢？

因为你玩的少，可以证明你是刚开始接触，或者并不喜欢，此时输赢对你来说不重要，所以就算再怎么到达关键战，你的心态也很平静，这就是玩的少情感不剧烈的原因！

那么玩的多了，证明你喜欢这款游戏，证明你已经很在乎输赢，而且就是要取得胜利，那么在这种情况下，如果成功你会有成就感，如果失败，你会伤感，那么在关键时刻，你的心跳就会不自觉的加快，并且你的双手还会颤抖，从而证明你害怕输，总而言之，心跳加速，是你在乎输赢或者发挥是否正常。

其实，王者这款游戏和打仗差不多，胜败乃兵家常事，如果一味想要取胜，也许你会失常，用平常心去面对挑战，相信你可以取得人生的胜利！

首先我们来了解下，人在紧张的状态就是你说的恐惧下会心跳加快是一种生理反应，就是有些是本身的生理反应，这个没事。保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。

我们在说说王者荣耀是当下非常流行的手机端游戏，长时间眼睛盯着手机屏幕，可能会引起视觉疲劳，而且长时间看手机身体处于一种姿势，可能会引起颈肩部肌肉收缩痉挛，可以牵扯头皮神经、血管，也可能会出现头痛，甚至可能会出现头晕、恶心、呕吐等。长时间看手机一般处于一种兴奋、紧张的状态，甚至可能会引起血压增高。

相信大家都有过一种体验，持续玩王者5局左右，特别是怎么打都不赢，这时你是否感觉口干舌燥脸发烫，一照镜子红彤彤的！就是这种感觉！

建议大家玩游戏还是控制好时间，一局结束后放下手机活动活动，让眼睛放松下，可以让你恢复好的状态，发挥出更好的水准哦！

楼主的这种感觉感觉很少人会这样，我个人认为这应该是太过于重视引起的，比如重视胜负，害怕自己的表现不好被队友喷或者被人说菜，甚至楼主都不敢和小伙伴一起排对不对。其实呢，这些都是楼主自己给自己太大的压力了，楼主自身应该比较看重自己的自尊，想要展现自己的能力，害怕做不好，对不起队友和自己，所以会紧张害怕和心跳加速。

说实话，心跳加速我有时也会，比如有次打csgo竞技，我面临1打5，那个时候我说实话心跳剧烈啊，不想输，想赢，最终我一打五1分钟内反杀了。打完我整个人都有点虚脱了，屏幕前的我面容严肃，高兴只有一点点，想的是我没辜负我自己和队友，当时应该是肾上素爆发了，实力超水平发挥，让我在来一次是不可能的。

所以，楼主不应该给自己太大的压力，玩游戏是为了快乐，不要被游戏给玩了，如果经常这样对身体不好，那还不如建议你退游。我建议楼主可以去玩LOL里的亚缩，这样你应该能快乐起来！哈撒几，面对疾风吧！