从小就很自卑，怕别人在背后议论自己，该怎么办？

1.首先你必须要搞懂别人为什么在背后议论你，如果是因为你做的不对，可以及时改正，不要自闭，会害了你自己的！

2.别人议论你，她们是羡慕你的光芒，不要听别人的，要相信自己，自信一点，你是最棒的！

长远来看，不断修练自我让自己变得强大是应付自卑的不二法门。但在当下，不处理好自卑确实会对生活造成极大困挠，怎么做?

一、正确认识。自卑非一朝一夕形成，克服也难凭一日之功。只有正视自已的问题，才能有解决的希望。

二、做好身边力所能及的事，不要好高骛远。譬如跑步，先一天一天地坚持去跑，不要顾盼，不问收获，自然会有回报。

三、把自己擅长的做得最好。永远不要拿自已的短处和人去比，做自己最喜欢的，最能干的事，做成细微领域的专家，心态会越来越好。

四、每天晒一小时太阳，运动一小时，与最好的朋友待一小时，宁可失礼，不陷自己于尴尬的境地，你会越来越自信。

一家之言，仅供参考。

多想想自己的长处，强大自己的内心，走遍天下都不怕

尝试着多参加户外活动，多点和朋友出去

有时间去和别人多聊天

内心不够强大。

首先，你需要记住一句话，活给别人看的前提是活给自己看。

没有谁是十全十美的，都有着自己的缺点，你自己要先学会接受自己的缺点，然后释怀它，这样，你在别人面前才能坦然的表现出缺点，然后慢慢的去改变它。

其次，要自信点，每个人都有自己的优点，去发现它，放大它。

给你推荐一部关于自卑治愈系的电影。

《海扁王》

开始很自卑，后来强大的内心战胜了自卑的过程，值得一看。

生活就是一个染缸，每个颜色都个性的自我。

朋友你要记住，你是为自己而活，为家人而活；并不是为了取悦他人而活。

陪伴你一生的是那些人，弄明白。

放开心扉大胆的去做。

自卑的话从以下几个方面或者方法上去改善。

1.客观，全面的看待自己，记住每个人都是不完美的，这个世界也是不完美的，多做事，多行动，从行动中总结经验。

2.积累小成绩，小成功，设定个可以执行的量化目标，每天给自己打卡，看到自己的小进步。我们每个人都希望“罗马是一天建成的”，但事实上罗马从来都不是一天建成的。

3.找到自己的优势和天赋，在自己的优势上多加努力，每个人都有自己的优点，管理者的其中一个重要任务就是找到每个团队成员的优势，根据每个团队的成员优势，合理分配工作，将资源配置合理化，利益最大化，你要像一个管理者一人，学会发现自己的优点，扬长避短。

4.自己给自己打气，暗示自己是可以的，并为之付出努力。

怕别人在最后议论自己？你要找到自己内心深处害怕的根源和原因，事实上别人议论不议论你，都不会对你的生活产生很大的影响。那些毫无意义的议论，笑一笑，就让她过去吧，你还有更重要的事情做。你遇到的每个人不可能每个人都喜欢你。就算是人民币，也不是每个人都为着它而活。

愿你活出自己的精彩，不在害怕别人的议论。

战胜那个懦弱的自己。

谢谢邀答，我的想法就是，活好自己，干嘛在乎别人怎么看怎么说？毕竟每个人的活法不一样。一生的时间没有我们想的那么长，小时候什么都不懂，等我们活明白了，什么都懂了，也都过了四五十岁，所以不要在乎太多，心态要好

说自己不一定是对的。一直有自卑心。近几年好多了。但还是有。以前小的时候尤其少年时期。总觉得自己走在街上大家都在看着我。总觉得很不自在。很少出去。也不喜欢社交。后来出校门走入社会。没办法自己开始在外闯荡。从一开始硬着头皮跟别人打交道。慢慢情况好转。虽然也知道自己很多地方不如别人。但已经明白不用去跟别人比什么。每个人都有比别人强的地方。最不济了还有个身体健康呢。而且最主要的我感觉自己之前的自卑感是因为自己太过于自我，总觉得所有人都会在意你，觉得自己是受人关注的。其实想明白了，咱根本没必要去自卑什么。我就真的有一天走大街上去要饭了也没人认识你是个谁。也没人去嘲笑你是个乞丐。因为在别人的眼里我们就是个路人甲。后来跟一起的朋友又讨论过这个话题。他是我们这个圈子里比较牛逼的一个人。从一开始我们在同一个公司跑业务，到后来他进了房地产行业学习做策划。到现在已经有自己的公司。我们一起聊这事的时候，他就说像咱们这些农村出来的孩子不管你后来出来社会混的好与坏。我们这类人骨子里是都带着一股自卑的。不管它是让我们这些人总觉得在城市没有归宿感，或者说它一直激励着我们这些人要奋斗，要比别人强。要得到他们别人也有的东西。我们经常能看到一些出身不富裕的人暴富后的一些炫富行为。从另一个方面来说这也是一种自卑心作祟。所以说自卑这个东西它并不是完全的消极情绪。我们能正视它。它是激励你去努力的一种动力。