我低血压高有什么好办法？

对于高血压患者来说，平时生活中一定要养成低盐低脂饮食的习惯，同时要多注意体育运动，控制体重的增长，还要控制体重，如果通过以上措施，还不能够达到降压的目的，那就需要口服降压药了，血压偏高，会给怀孕带来一定的风险。

健康饮食，锻炼身体。

勤运动，吃中药能根治，有一味草药能使低血压升高，而高血压降自平衡。

一般得了低血压，在平时的生活食物中可以适当多加点盐，并适当多饮点水，以增加血液的容量对调升血压有一定帮助。

低血压，增加营养，适量补充钠。

这很好办，我只是个人建议，因为我有段时间就低血压，我喝了生脉饮就恢复正常了。还有一个办法，一天吃两个鸡蛋和纯牛奶，再适当吃一点肉，有十天半月就上升了

辅导孩子做作业保证治疗低血压[打脸]

吃点儿补气血的。红枣啊，桂圆呐！鸡蛋呐。能吃的好东西多吃点儿。还得运动。

在医学上，低压指的是舒张压，高于90就考虑是高血压。一般说来，低血压高要比普通的高血压要危险的多，那么低血压高了怎么办呢？

当低血压偏高时，首先需要做进一步的检查，以确定令血压增高的原因，排除继发性高血压的可能。排除继发高血压后，服药控制血压。接着要做肾功能、肾上腺CT等相关检查。另外，还要注意查一下血脂情况。如果有其他疾病，必须要同时治疗。

同时，在饮食上要注意多吃一些低脂肪、低盐的食物，一定不能抽烟喝酒，同时要懂得适当排解情绪，以免情绪过于激动。

可以适当吃一些芹菜，尤其是芹菜根，具有一定的降压作用。还要多喝水，尽量不吃一些辛辣等有刺激性的食物，切忌暴饮暴食，不要大量喝咖啡等。平时要多注意休息

低血压补气血哦

用利水，收降药治疗低血压

血压低，也是气血不足的表现之一，建议时候人参调理

和高血压的人血夜互换一下，万事大吉。

要预防低血压症可采取以下几个措施：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。低血压治疗方法:1、日常生活预防·锻炼身体，增强体质·早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降·晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状·常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足2、药物治疗当日常治疗无效时，就必须给予药物治疗，缓解症状，减少严重并发症危险。目前，新型药物管通(Gutron)是美国食品与药物管理局（FDA）批准的有效治疗低血压的药物。该药由奈科明（奥地利）公司研制，生产和销售。3、饮食治疗·加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等·多喝汤，多饮水，增加盐份摄入

这个问题我来说说，去年过年前体检的时候发现下压高出正常值，在90多徘徊。因为不想吃西药，就服了两个月中药调理，加上运动和饮食调理，两个月后血压恢复正常了。后来一直定期测量血压，上下压正常。

低压偏高，也被称之为舒张压偏高，这也是一种高血压病。而且这种血压往往多见于年轻的高血压患者，肥胖的年轻高血压患者往往会出现明显舒张压偏高。而且这种高血压的患者，往往还会出现其他的危险因素，例如会出现糖尿病、高脂血症等等。

出现了这种舒张压偏高的血压，可以首先选择血管紧张素转化酶抑制剂来控制血压平稳。当然控制体重，控制其他的一些危险因素，改变生活中一些不良的生活习惯，对于控制血压也非常重要。

血压可分为收缩压和舒张压，俗称为高压和低压，低血压高主要以综合治疗为主，主要是通过运动和饮食上的调理。比如：1、饮食宜清淡，食盐限入量为每天5克；2、食用油以植物油为主，不用猪油，肥肉及蛋黄，以防止高脂血；3、少吃高热量饮食，如糖类和脂肪，防止肥胖；4、多吃鱼类，鸡鸭等禽类，少食猪肉、鸡蛋；5、增加含钾的高的食物，如油菜、菠菜、木耳、香姑和含钙高的牛奶；6、多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜；7、平时可用菊花、夏枯草、山楂、决明子泡水喝；8、少酒禁烟。

少喝酒

那就得看你调整饮食和运动咯！

一:血压高低都不适宜激烈运动，但一定得动！

二:饮食方面，大吃大喝不行！低血压的多吃点动物的心、肝之类的内脏！高血压的就刚好相反，不宜这样吃，一切以清淡为主！

三:血压不管是高低！喝水一定要注意！人的一天三杯水一定要喝那怕是半杯或一口！这三杯水就是早晨起床后的第一杯，起后不要超过半小时！这杯是帮助你清洗肠胃的垃圾，对血液流动起到不少的帮助的第二杯是午休后的那一杯！对你中午吃的食物有帮助消化！

第三杯就是晚上睡前的一杯！睡着后运动量少了，血液的流动会更加慢更加黏，这杯水也叫保命水！饮食很重要，休息时也重要别忘了！

自己要听医生的话