人像摄影的时候摄影师紧张了怎么办？

1拍摄前与摄影师充分沟通

2拍摄前多看看自己喜欢的人像照片

3听与拍摄主题有关的音乐

4运用道具来放松

5与摄影师多试拍找感觉

多些跟模特做互动，多沟通，当对方是自己的朋友的话，拍起来会比较自然

调整呼吸....拍出最真实的画面

如果把精力集中注意到怎样构图更巧，怎样用光更妙。怎样充分利用周围环境因素把照片拍到极致，这样可能就顾不得紧张了

摄影师紧张了？这个问题还头一次听说！摄影师紧张了有可能是对拍摄的题材或者选择的模特不熟悉从而不知所措。还有一种紧张，那就是摄影师的工作态度本身就是积极紧张的！本观点纯属个人观点。

拍个人像就紧张，这还能称其为摄影师吗？你可能是找了个假摄影师……

我比摄影师更紧张

换个摄影师！

摄影师拍摄时紧张，可能是第一次拍摄这种类型的照片，或者是模特比较不好配合。我记得我第一次拍模特也非常紧张，紧紧盯着取景屏，眼睛都不敢眨一下，后来熟练了也就不会了。缓解紧张的方法也就是暂停一下，抽跟烟，讲一些无伤大雅的笑话，缓和一下气氛。

你好我来回答你的问题，作为摄影师在摄影的时候，模特还没有紧张自己就更不能紧张了，很多摄影爱好者在最开始拍摄人像的时候，往往都会紧张不知道如何去安排模特的拍照姿势，这里，我提供了一些提示，可以帮助你避免紧张，希望你可以获得一些思路和想法。拍照姿势在人像摄影中是很重要的一步每个摄影师都会遇到，避免紧张你就要做到内里有货有知识，你需要知道怎么样去引导你的模特摆出照片需要的姿势。

一、想方设法让你的模特的放松一个紧张的模特会让你拍出的照片看起来非常的不真实，不自然，所以请尽力的帮助他/她。你可以从聊天开始，创造出一个轻松平静的气氛，消除他/她的紧张和陌生感，然后慢慢地去了解你的模特。很多时候，你对模特的风格、情绪、个性了解得越多，你会获得更好的作品。

自然和不自然的姿势其实界限并不是特别明显，因为根据个人的舒适度来说，同样的姿势可能不适用于不同的人，所以拍摄的时候也要去根据模特自身的特点调整拍照姿势。

二、让模特听从你的合理安排，避免不知所措在安排模特的姿势时，请从一开始就考虑整体的框架：你想在镜头里包含和排除什么？除此之外，在拍摄的时候，要特别注意模特的手臂、腿、手、脚和脖子。虽然你可以能不想让模特的手脚或者其他部位出现在画面里，但是如果在照片中从关节截断画面，会让照片看起来很奇怪。

在拍照的时候，如果你想要将模特和稍微较高的背景在一起，你最好使用凳子而不是椅子，因为凳子对于主要画面的影响没有椅子那么大。在有的时候，也可以安排模特坐在凳子上拍照，这样子的姿势会比较让模特放松，方便捕捉姿势自然的照片。

如果你正在拍摄两个人，请在安排两个人站位时小心，如果两个模特高度差不多，那么最好不要让两个人都笔直的站着成为直线，这样容易看起来不自然。你可以让他们的站姿稍微倾斜或者将两人的高度调整，一个主体高于另一个主体，这样会获得比较好的视觉效果。

不要认为模特必须要摆好固定的拍照姿势，其实运动起来也是一件很好的事情。即使是在室内拍照，运动也可以让照片看起来更加的自然和有趣。固定姿势的人像照也不总是看起来很自然，尤其是当你的模特是一个充满活力的人。运动可以让模特变得更加放松，帮助你更好的捕捉他们的个性。

三、模特没有自信？那就找到他们最美的角度首先，“眼睛是心灵的窗户”，你需要始终关注模特儿的眼睛。为了捕捉你主体的灵魂或者个性的特写，请注意眼睛。即使你为图像的其他部分选择了柔焦效果，眼睛也应该始终是对焦点的位置，并保持清晰。

此外，你可以从模特自身的特点和想法出发，拍摄一些不一样的角度。比如说，如果拍摄时，稍微采用一些俯拍的角度，人像的脸部会变细，鼻子也会更加的美观。但是，对于秃头的模特，你就需要稍微降低相机的位置，并让他轻轻抬起下巴。这个角度可以有效的避免头顶闪光，变成“电灯泡”。

在你安排拍摄的时候，要避免让模特直接正面面对相机的任何的角度和姿势，因为那会让人显得很呆板，在拍摄正面镜头的时候，可以在姿势上多调整。如果在拍摄戴眼镜的模特时，你可以通过要求模特稍微降低下巴来防止眼镜的反光。

你需要去寻找模特身上有个性有特点的地方，例如手、侧面、眼睛等，可以对这些美丽的地方进行特写。你还可以在拍照时为模特设计符合他们个性的姿势：例如活泼的模特，可以让她保持运动的状态，设计有活力的拍照姿势；安静的模特，也可以捕捉她安静的一面，姿势上不需要有太大的起伏。

四、实在没辙了，你还有虚化呀通常来说，柔和的肖像看起来会更加的舒服，虽然柔软度不是人像摄影时固定的“规则”，但是在实际的拍照过程里，尤其是拍摄妇女和儿童的时候，虚化的照片会尽量的减少模特的缺陷，例如皮肤、皱纹等。在拍摄的时候，你也可以使用柔光罩或者扩散器这些工具，加上浅景深虚化的作用，去给图像带来整体的柔和效果。

当然照片过度的虚化往往会看起来“糊“，所以正确的做法是，你需要去研究你的模特、你需要的风格以及模特的喜好，着重表现好看的一面，弱化僵硬的一面。但无论如何虚化，在拍摄时一定要保持专注于模特儿的眼睛。因为他们的眼睛是他们最特别、最美丽和最能表达感情的地方。

这样你在知道模特摆动作的时候就会看起来非常的专业，这样以来你有了自信也就不在会紧张了，希望我的回答能够帮助到你

我个人也有这种感觉，所以拍摄人像一直是我的弱项。第一，没有提前与模特有一个很好的沟通，彼此之间还不够了解；第二、对于拍摄要求和内容还不够成熟，不能很好的把控拍摄现场；第三、对拍摄作品期待太高，怕拍出来的作品无法达到要求；拍摄人像，特别能检验一名摄影师的真实水平，无论是构图、光影以及模特儿摆拍造型等因素，既要选择好拍摄现场，又要与被拍摄者有一个良好的默契，否则拍出来的片子也没有灵魂。前几天看了一篇文章，有关人像拍摄一个口诀，分享给大家：竖构图，齐胸处；正侧背，转头部。进一步，肩到颅；退一步，切臀部。全身图，拍清楚；不顶天，巧裁处。忌关节，拍舒服；特半全，成一组。

深呼吸！不知是模特太漂亮看着过于激动还是拍不好没找到感觉而沮丧所致？无论怎样，建议先休息一下，坐下来和模特聊聊天，一起喝杯咖啡、找点共同关注话题谈一谈，等气氛轻松起来，摄影师和模特的眼神可以无障碍交流时，即可重启拍摄工作啦！

紧张是每个人都会有的一个状态。是应付外界刺激和困难的一种准备，这种准备可产生许多意想不到的力量。所以紧张并不全是坏事。作为一名摄影师，不论是业余还是专业，都需要把“紧张”把握的游刃有余，在拍摄的过程中不紧不慢、从容不迫。我个人认为是最佳状态。

在摄影时“略有紧张”拍摄出来的效果、作品甚至会略胜一筹。拍过许多人像、拍过许多风景、拍过许多大片，技术是越来越高超，许多风景许多人像逐渐的对于摄影师来说习以为常，见怪不怪。慢慢的失去了对她的“第一感觉”这第一感觉中也包含了紧张，这种紧张又是羞涩、又是美好，又像是身临其境。只有融入其中才能有所感受，现在好多的作品都是千篇一律，缺少了所谓的“灵魂”，更像是缺少了“初恋的感觉”在信息化发展空前的时代没有灵魂的作品，大家也只会一划而过。所以“紧张”在调动起摄影师的“灵感”也起到了一定的作用，紧张也一定意义上保持着摄影师的最佳状态。

长期保持紧张状态会影响自身拍摄素质水平还会影响拍摄对象拍摄气氛，甚至会影响拍摄出来的效果。拍摄器材如战士手中的枪，枪分三六九等，但是打铁还需自身硬，没有调整好状态，就如战场“炮灰”一般。所以在拍摄前要预料到拍摄中的问题。提前调整好自身状态，多加练习。

人像摄影时，摄影师的紧张可能来自这两个方面，一对自己技术的不自信；二对模特的“害羞”。技术方面可以多加练习。对模特的“害羞”在经历过成百上千的模特后你会发现，自己早已习以为常。但是又缺少了那种“初恋般”的紧张。

怎么办，（一）痛快的讲。直接告诉小伙伴“我紧张了”，如果当你把紧张藏在心里，它会让你越来越糟糕。讲出来，让小伙伴分担分担，也是一种良好办法。你会发现慢慢的紧张烟消云散。（二）愉快的笑。在拍摄时紧张，不如逗逗小伙伴，一起开怀大笑一番。在大笑的时候，大脑会释放出消除紧张的内啡肽；能使人的身体心肺等加速运动，心率变慢、肌肉放松，逐渐感觉到轻松。（三）做深呼吸。当紧张时，心跳会快，呼吸浅而急，这个时候缓慢地做几次深呼吸，心情可以马上平静下来。（四）放音乐。拍摄时可以放一些轻松的音乐，可以舒缓心情。（五）去面对。当然了，让我们不紧张的方法有很多，我们还是要根据自己的实际情况去调整我们自己的状态，这样才能使我们更好的去融入到现场氛围当中，拍摄更好的作品出来。

最后回到话题，人像摄影的时候摄影师紧张了，怎么办？消除恐惧的办法只有面对恐惧，一句话干就完了！奥利给！

保持镇定。与其多沟通，保持心态平静。

人像摄影的时侯摄影师紧张了怎么办？

摄影师拍人像出现紧张原因，我分析是模特的气场太大，或者是摄影师刚好初次放“单飞”作业所致。

前者模特人物气场大，多是以初拍政要人物或大腕明星，后者估计是自己怕拿捏不准或怀疑摄技？这仅是我的猜想。

拍人像时摄影师心情紧张因素诸多，首先还是放正心态去作业，实在没办法可换镜头试试，50、85感到太近距离，不妨换成135、或70-200中长焦镜头较远距离拍摄，不过就需要靠后期裁切和修图，完成人像美照的摄影作业。

如果长期存在拍人像会犯紧张的毛病，我估计你不太适合这个工作，或者是拍美女就紧张犯了“花痴病”？这就需要去专科医院检查，是否有臆想症初期？大道理讲不来:建议尽快及时的去诊断和治愈。

个人观点仅建议。号@摄影微谈

拍摄人像摄影与其他类型摄影不一样，你面对的是一个活人是有情感有灵魂的人，她长得好看说话甜美看人一眼都会觉得非常舒服，难免会让人觉得紧张。但是作为摄影师要做到稳如泰山，否则会影响后面的拍摄。

避免紧张的方法

摄影师想要拍好必须要克服紧张，尤其是一些新手刚刚接触人像摄影。第一：不要怀疑自己的能力，第二：不要让人感觉到你不自然否则谁还会找你拍？第三：沟通很重要。通过这些方法来克制自己的紧张感，尤其是说话的时候要有自信要能气定神怡的交流，还可以说一些幽默的话题环节尴尬和紧张。

模特或许更紧张

不要以为你紧张是不正常的，没准模特也紧张，因为大家都是人都会在陌生的环境陌生人面前显得有些紧张。

你可以说一些比较幽默的话题，例如说一个小笑话：有一个病人去医院做个手术，进门就跟大夫说，大夫我有点害怕我是第一次做手术，大夫说，哎，别紧张放松点，其实我也是第一次。

一说一笑，立刻感觉就会轻松很多，这时候模特也不紧张了你也会好很多，为接下来的拍摄打好基础。

找到共同话题

怎么找到共同话题也是有学问的，你可以先从给模特看样片开始，让她看看你之前拍的作品，分析一下那个作品好，问问她更喜欢什么风格的。从交流中找到共同的话题找到兴趣点这样话题多了，就会增加了解自然也就不那么紧张了。

不要怀疑自己

拍摄的时候有时候可能会怀疑自己拍的不够好，技术不够好，其实大可不必。好不好不重要重要的是通过拍摄找到问题下次改正，不论拍的好不好都要在模特面前表现出非常自信。

不要紧张自己多一些勇气，在好看的美女也得听你指挥。你就是她的领导怕什么。

如果您有不同看法或者还有其它问题也欢迎在评论区留言，谢谢。

感谢系统邀请。挺有意思的问题。

人像摄影当中，比较常见的是，没有拍摄经验的模特，见到镜头会下意识地紧张，表情僵硬，动作局促；摄影师紧张的情况还真是不多见……不过，肯定也会有。毕竟，摄影师也是人，是人都会有紧张的时候。

遇事紧张咱不怕，怎么应对“紧张”才是问题的关键。

转移话题

人像摄影的时候，如果摄影师紧张了……有可能是因为模特的气场太大，摄影师有些“压不住”；也有可能是因为摄影师的经验比较少——新手都会紧张，摄影师也不例外。

无论是哪一种情况，摄影师都可以先暂停手中的拍摄工作。坐下来跟模特聊聊拍摄方案；让模特休息一下，自己去调整拍摄环境当中的布光和布景；甚至是以上厕所的名义出去透透气……暂时换个事情做，都是可以缓解“紧张感”的。

暂停拍摄

如果摄影师的紧张感比较强烈，而且持续的时间比较长——甚至都影响到拍摄工作了，那就只能暂停拍摄，再和模特约时间另拍了。

这种情况并不多见。有可能是在拍摄气场强大的模特时，摄影师有些镇不住场。比如有些模特本身就具有“王者风范”，不怒自威，不苟言笑。遇到这样的模特儿，摄影师会倍感压力。拍摄经验少的摄影师自然就会产生紧张感。

如何避免

摄影师在拍人像的时候会紧张的原因，无非就是自己的心理素质不达标，或者是自己的拍摄经验不够丰富。

紧张是人之常情；不紧张是因为专业素质。

一个心理素质强大的人，遇事都会迅速冷静下来，紧张的时刻很少；一个拍摄经验丰富的摄影师，遇到任何类型的摄影模特，都会迅速制定出拍摄方案。对于拍摄现场发生的任何情况，都可以第一时间想到应对措施。

所以，如果想要成为优秀的摄影师，首先要魔力自己的心理素质，其次就是提高自己的拍摄经验。

摄影师紧张了怎么办？这个问题问的很有趣[大笑]

摄影师为啥紧张？最应该紧张的是被拍的模特。当然，经验丰富的模特根本不会紧张。

摄影师紧张必须找到紧张的原因，不然谁也不知道该怎么办。

最可能的原因是:

摄影师不擅长拍人像作品，自己紧张。摄影师和模特不熟？双方紧张。拍人像的意义很重大？

不管是什么原因，解决的方法首先是摄影师要树立自信，相信自己能很高的造成这次人像拍摄。

要想树立这份自信，那就要打下比较坚实的人像摄影基本功。从技术上做充分的准备，器材的性能，光线的运用，色彩的搭配，人物与环境协调，构图的基本功，人物造型的设计等方面。

其次，如果不是技术上的问题，那就是心理方面的问题了。

心理上的原因太多了

拍摄任务很重，心理压力大？

俗话说得好，没有金刚钻不揽瓷器活。接下了人像拍摄人物，自然是想拍，能拍，否则也不会有人请你拍。那就要给自己心理支持，告诉自己，只有我才能完成这个任务。

或许是模特给你带来心理压力？为什么？

商业性拍摄？娱乐性拍摄？生活留念性拍摄？

如果是商业性拍摄，摄影师紧张，那就没法从事这项工作了。

如果是娱乐性拍摄，摄影师就是拍着玩，那恰好是练手的机会，一个很好的学习的机会。数码相机拍摄可以随时查看拍摄效果，不满意就再拍几张，无伤大雅。

生活留念拍摄要求并不高，而且生活留念拍摄都是熟人，做到人物清晰，自然，环境交代清楚应该就OK了。为啥摄影师要紧张呢？

导致摄影师紧张，可能的原因还有，就是对方令你动心了，像小男孩儿遇到了心仪的小女生，心里有小兔子在蹦蹦跳跳，手足无措了。哈哈，要是这种情况，摄影已经不重要了，结局挺美好[呲牙]

我能想到的原因还有一点，就是摄影师有社交恐惧症，羞于成为这样场景的一个角色。如果是这样的原因的话，那就要去看心理医生，进行心理咨询和辅导了。否则，无法解决。

无论上述哪种可能的原因，人像拍摄不可或缺的一步是摄影师与模特之间有效的交流沟通。这非常重要。

双方由陌生到能够自然的交流，这样，模特也会很放松，很自然，拍摄起来会默契，顺利很多。

希望对你有所帮助。

在拍摄人像的时候，除了拍摄对象有紧张的情绪出现以外，摄影师也会出现紧张的现象，我倒觉得，这是正常现象，如果不紧张就没有挑战性，可能拍摄的人像作品，效果一般。

人像摄影的时候摄影师紧张了怎么办？

摄影师出现紧张状况，是人像拍摄中常有的事情，主要是看摄影师如何找到紧张的原因，怎么样去消除这种紧张。如果不能消除紧张情绪，可能越拍越紧张，甚至不能继续拍摄下去。

其解决办法的关键就是要找到紧张的原因，根据个人的拍摄经验，出现紧张情绪的可能性有以下几点：

心情不好情绪不稳定

因为摄影师也是人，可能会因为自己身体的原因，或者其它外界原因，引起摄影师心情不好，在拍摄的时候，难以进入拍摄状态，这种状况可以多与拍摄对象或其它工作人员聊聊天、听一段音乐、听一段笑话等，让情绪稳定下来，逐步进入拍摄状态。

担心拍摄效果不好

担心人像拍摄效果不好，拍不出自己或客户想要的照片，担心别人认为自己不专业，这是每个摄影师在拍摄的时候都担心的问题。摄影是视觉艺术，与拍摄者的灵感和临时发挥有着密切的关系。

对于这种情况，首先自己要有信心，在拍摄前或拍摄时，多与被拍摄的人物进行沟通，让拍摄氛围更加轻松活跃，或许能够找到更好的灵感。

拍摄出来的照片不理想

这种情况是最糟糕的，发现已经拍摄出来的照效果不理想，因为人像拍摄可变因素较多，如果发现拍摄出来的照片不理想，尽快找到哪些方面不足，看后期能不能弥补。

如果后期不能弥补，比如人物的动作和表情，这种情况，就想办法将这种动作和表情略作改变，在后面的拍摄中添加进去。如果还是不行，只有重新拍摄前面的场景。这样弥补，总比客人来选照片的时候选不出满意的照片强。

总之，拍摄人像的时候，被怕模特紧张，摄影师同样紧张，最好的方法就是多交流沟通，消除彼此的紧张情绪，能够更快的进入拍摄状态，充分发挥各自的主观表现意识，拍摄出更完美的作品。

脑摄狼图世界，摄影爱好者，擅长后期处理，敬请关注本号！

抓拍时遇到这种情况时应该是激动的，按下快门时有时全身会一起抖动，辛亏速度高再十是防抖镜头片子没糊。