2024-04-27 13:00:09 条浏览
生命就是个生老病死的过程。生命是复杂的神奇的,一个生命的诞生就是一个种族的延续。人体细胞无时无刻不在生长凋谢,当这种正常生长发生病变,或是感染病毒,我们就病了。当人体生长周期由盛转衰,我们就老了。当阳气耗尽,油尽灯枯我们就要死了。一个生命的终结正是一个新的生命的诞生。人生犹如花开花落,看淡生老病死。当然人类的基因很强大,不会轻易得病,这也是得益现在科学医疗技术的发达。一个良好生活习惯,一个优美的环境,健康的饮食,适当的体育锻炼这些都是保证身体健康的良好手段。生命也是脆弱的,禁不起病毒感染,赌品的侵袭,药物的泛滥。精神的消极这些都会让我们免疫力降低从而生病。
现在生活节奏加快,人们往往不注重一些细节,比如饮食、睡眠、运动等等一些关于健康养生方面的问题,所以不健康的作息规律和生活方式会让人们很容易生病,抵抗力下降。因此远离疾病还是需要注意养生的,合理健康的饮食搭配适当的运动,以及充分的睡眠休息时间,这样才会有强壮的身体。
因为方方面面的条件好了,种地有化肥,空气中也污染了,生活条件上去了,不饿肚子了,人也变得爱走捷径了,什么都机械化了,人是干活不累了,可机器把空气质量弄坏了,化肥对人的身体健康应该最严重了,还有就是吃一些垃圾食品,以前的粗茶淡饭更健康,因为没有化肥的原因。
这样说吧,怎样减少生病,我年龄小时经常生病,睡眠也不好。。。。后来看中医睡眠好些了,我在跨国公司做总经理助理,每天应付繁忙的工作,接待不回国家的客户,忙完工作就很累了,为了应付每天的工作,保持最好的状态,我夏天每天上班前游泳,吃早餐,长期坚持下来。朋友同事都赞我,身材好,状态好,皮肤好,冬天坚持每天10公里跑步。保持良好的饮食习惯,和充足的睡眠,每个检查身体,各方面都很好,医生,护士说:真看不出你年龄,保养的真好。其实如果大家能做到,坚持运动(增强体质,也可减压,对睡眠也好)加上良好的生活习惯,多喝水,多吃蔬果对肠胃也好,保持身体排毒,所以我基本从来不生病,保持年轻体态,乐观的人生态度,病从口入,尽量在家里吃,所以健康的饮食也很重要。。。。这是我个人的经验,乐意与大家分享,望大家行动起来,懒是人的至命病。。.为自己也为家人把身体搞好,一切都会变好!祝各位身体健康,家庭幸福❗
当人们丰衣足食之后,对健康的渴求显得越来越强烈,健康将成为新世纪人们的基本目标追求健康成为所有人的时尚。人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确,拥有健康,才能拥有一切有健康的身体才能挑起生活的重担,才能为人民服务,才能对社会有所贡献,才能享受生活带来的幸福。
世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。
你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。
抽烟,全世界最不好的习惯
全世界第一号不好的习惯就是抽烟。
一生吸烟的人,要少活20年到25年,吸一次烟,少活11分钟。我为什么比较年轻,比较健康,我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟,对不起,请你到外头抽,你可以自杀,但你不能杀人。
大清早一起床就抽烟,尤其危害大。抽烟的人,气管炎,肺气肿,肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲。
营养过剩,一样中毒
一天吃东西有规定:一、二、三、四、五、六。
每天一盘蔬菜,必须要八两到一斤;
每天两个水果;
每天三勺清油,不要超过25克;
每天四两米饭或四个馒头;
每天五种优质高蛋白,肉、蛋、奶、鱼、豆,但有量规定,一两肉,一个鸡蛋,牛奶半斤,豆腐一块或者一碗豆浆、豆腐脑,肉、蛋、鱼30克不要超过一两;
每天六杯水或者六克盐,现在讲八杯水,每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水,渴了才喝。错了,一定有空就喝,不是渴了再喝。八杯茶行吗?茶不行,八杯咖啡呢?饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。千万记住,水是人的生命。
题主问到脑血栓,那么给题主介绍一个预防脑血栓的茶疗方子----青钱柳薏仁茶
方法很简单,取15g青钱柳+10g薏仁,一起煎煮饮水即可,网上有袋泡茶的更好,一次冲泡一包即可,可代茶饮,坚持饮用。
喝青钱柳薏仁茶有哪些作用与功效?
一、降血糖
青钱柳叶的水提物和醇提物研究认为,香豆精和类黄酮具有降血糖、抗癌、抗菌、利尿作用,可保护血管通透性,扩张冠状动脉和改善血液循环。
二、降血压
中国医科大学研究表明:青钱柳具有明显的降血压作用,起作用机理是恢复病变胰岛细胞的结构和功能和增加外委组织的胰岛素受体。
三、降血脂
三萜类化合物具有神奇的降血脂作用,科研人员观察到青钱柳对动物血清总胆固醇的升高有明显的抑制作用。
人是动物界中最脆弱的一类,生下来靠父母喂养呵护,稍有粗心,就会生病。猪牛羊鸡不同,生下来就能吃喝拉撒。一般都不生病。这就是基因因素决定的。不同基因对大自然的适应都有不同的反应,先天免役功能人次于兽畜。不适应有反应就会生病。人类几千年都忽视基因的不同存在。鱼在水里不感冒,只怕缺氧。人在被窝里却易感冒,不同基因所致。医生几千年找不到人的基因奥秘,近几年才着手测序基因。补足人类基因所缺原素,人类将告别医药,永不生病,寿比龟长!
这个问题问得太漂亮了,而且只有区区九个字!
【人到底为什么会生病】,这是一个书名,而“这本书”可以容纳几十万甚至上百万的文字。
在我八十岁之前如果还没有哪个中医药界的人士去把它写出来的话,一旦我这个外人到了八十岁依然精力充沛,不会老年痴呆,右手还可以再拿起几十年都没有拿过的钢笔的话,然后再加上心血来潮和“天赐我也”,说不定我也许会像四十岁前写《中医药新说》那样,又来一次愚蠢的行为,疯子似的去写《人到底为什么会生病》这本书!
到时候果然如此的话,我一定万分感激提出【人到底为什么会生病】这个问题的人。
有人认为写书一定要出书,不然写它干嘛?这看起来十分正确,但在我看来不一定正确。这就类似在《》的《问答》里回答或提问问题一样,可以不一定就是真的提问,或真的回答,还可以【自娱式的】提问或回答。那么,写书也一样,完全可以是一种自娱自乐的形式去写,何必一定要卖钱,何必一定要传给后人?万一这书写得根本就不像书,而是有些人眼中的“狂妄自大”或“狂妄无知”,这能卖钱不,传给后人谁要?
早年去治一些病人是为了有趣,但由于偶然会碰到一些非良善之辈,为了不给药钱,居然说“你的药无效”这样的话。于是,决定从此金盆洗手,非诚心前来、非善良之人,一概视而不见。莫说我没有真功夫,就假设有,也决不公之于世,因为世上太多非善良者。他有病没病,治得好治不好,关我毛事?!
人为什么会生病的问题已经十分有趣了,如果再上一个【他为什么就不会生这样的病】的问题,一定更加有趣。这么有趣的事情,你不喜欢去做,难道不准我喜欢去做吗,你凭什么不准?
这么庞大繁杂的问题,十年后再来玩说玩说也不迟。
因为,人真的太累了。只要生命不息,体内的战争就会无休无止,那就是红血球和白血球的战争,只有二者的此消彼涨,人才会身体消停。但这只是人的一厢情愿。因为,人为了生存就得饮食,而饮食在摄入营养的同时,又会摄入细菌,这些细菌要么是白血球的天敌,要么就是红血球的克星。所以,细菌破坏了人体的身体平衡,自然就会生病。人不是孙,都是爹娘遗传基因所构筑的生命。人的基因不是真空,基因遗传有病,到一定时候,人自然会基因病重生。人是感知生物,对生存空间有独特的需求。天气冷暖,空气清浊,生存空间的好坏,都会导致精神愉悦或是抑郁生病等等。这世上最累的是人,所以,人才会容易生病。◉‿◉
(作者:宁心)
生病了,我们一般会想用某种药去治某病,但如果我们先换个角度去想:“为什么我会得这个病呢?”。能真正静下来思考清楚,对治病有事半功倍的效果。
究竟我们得病的原因是什么?
1,四季的气候,风、寒、暑、湿、燥、火,如果这些因素导致你生病,中医就把它们叫成“六淫”,代表六种邪气。
2,不健康的生活方式、不良的生活习惯。
3,七情六欲,中医所说的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊;佛学所说的贪、嗔、痴。
4,长期从事超出自我负荷的工作,虚劳致病。
5,不正确的治疗、过度的治疗,也有可能导致疾病的加重。
深入探究:
1,我们活在这个地球,一年四季,循环往复,春夏秋冬,温暖、炎热、清凉、严寒,年年如此。所以,人有肝以应春,有火以应心,有土以应脾,有肺以应金,有肾以应水,春生夏长秋收冬藏。这是自然界的规律。
我们是无法改变自然规律的,只有顺应天时,避寒就温。自然界中的风、寒、暑、湿、燥、火,不懂得避寒就温、不懂得趋利避害,简单可能就会得伤风感冒,复杂就可能患各种或隐性或显性的慢性病了。
2,现实中,发现不少的病例,竟然是因为生活中的各种连自己都不以为然的坏习惯积累下来的。
比如长期喝酒灼伤真阴造成的痛风,就是日积月累的沉淀;
比如长年习惯冷饮导致胞宫受寒、冲任失调所致的各种月经病;
另外对空调的过度依赖,饮食的无度,作息不规律。
等等……
3,情感与欲望的失控,长期的贪婪、生气、忧郁、憋闷、思虑过度
如果这些过度的情绪自己的内在没有感知,如果不进行自我调节,吃再多的药也是枉然。
有些朋友常对我说:这些都知道啊,可有时就是控制不住啊!这个我也不知道如何准确的回答了,人生就是一场修行,多读圣贤书吧,亲近古圣贤的思想智慧,也许慢慢的自己就变得有智慧了。
4,虚劳致病
先师仲景有训:“人命至重,有贵千金。”。引申到这里,如果说工作太累,都已经累及生命了,就停一停吧,放下。无论何事,选择的路其实都有许多,事情的关键不是能不能够,而是你愿不愿意。有愿力,一切皆有可能。
5,不正确治疗、还有过度治疗导致疾病加重,这就需要你有一双慧眼了,这里不想多说。
总结:
因天之序,合道而行。人作为一个肉身,没有听说哪个人一辈子都没有病过的。但要懂得避寒就温,内心减少欲望减少烦恼,按照自然规律过活。
在求医治病过程中,医生的作用是很小的,最大救助的人其实是你自己。药物只是帮助你打开身体的开关,真正能治愈疾病的还是患者自身。所以在治疗过程中,我们要追求内心的那一份坚定,对自己的身体说抱歉,从内心去接受疾病,去和身体进行对话,相信自己一定能把病邪“请”出体外。【本文原创,转发请注明自媒体出处:宁心健康】
人做了多少坏事!(前世今生)又不忏悔,又不感恩!又不敬畏!一天到晚想什么?欲望熏天,用尽心机捞好处!德不配位!怎能不生病!(人要敬畏天地人众生,忏悔自己的错误;感恩天地众生。!才能`心宽气畅,少得病,健康利已利人。
一百多个医学专家对人类进行长达十年的研究,总结出人类产生疾病的三大主要原因:第一:体内毒素的积累
(一)环境的污染、(二)新存代谢的废物、(三)过剩的营养、(四)药物的毒副作用、(五)磁场、(六)情绪。
第二:系统的失调
我们人体是由八大系统构成把八大系统比如八匹马拉马车如果有一匹马失前蹄就会影响整驾车的运行又如汽车发动机如果有一个汽缸不工作同样影响整个发动机的动力。
第三:营养的缺乏或不均衡
根据我国政府颁发的《中国居民膳食指南》,及我们人体赖以生存的七大营养素:我们每天须摄入:
油脂:25克
奶制品:50-100克
蛋白质:20%
豆制品:50-100克
脂肪:15%
肉类:50-100克
维生素:1%
鱼虾类:50克
矿物质:5%
蛋类:25-50克
纤维:0%
蔬菜:400-500克
炭水化合物:2%
水果:100-200克
水:55%-65%
谷类:300-500克
这样才能平衡我们人体的所需营养素,使身体的内环境趋于稳态,何况我们根本没有按照这个指南去做,而是根据自己的口味去吃。这样不能满足人体对七大营养素的摄取,就导致了营养的缺乏和不全面。中国营养学会强调指出正确的饮食应该是:全面、均衡、科学、适量,不可一味单一地补充某一种营养素。
人和其它生物一样,都离不开生、长、壮、老、死的自然规律。健康就是长寿的基础,而健康是指体内没有对身体有害的物质因素存在。人为的力量可以促进生长发育,增强体质,延缓衰老,以至避免夭亡。其关键就于积极的预防和及时治疗,改善健康状态,健康的人需要预防,亚健康的人需要保健和预防,患病的人同时需治疗保健和预防,也就是说没有病时要预防疾病的发生,若已经生了病要尽早治疗,阻断疾病的发展,驱除潜伏于体内的种种危险因素。
狗都会生病,人当然不例外。
人吃五谷杂粮当然会生病
原因很多,从佛教上讲,人是由地大,水大,火大,风大,这四大组成。四大不调就会生病,因这四大是在不停的运转,变化中。长期不运动,造成骨头僵硬,老化,这是地大。感冒,流眼泪等等,这是水大。上火,起泡等等,这是火大。着凉了,受风了,这是风大。另外,每个人前世的冤亲债主也是生病的原因,因会破坏这四大。还有其它人们所说的很多原因,就不说了,南无阿弥陀佛。
生命意义在传承长生不老不可能五谷杂粮穿肠过物理化学有反应喜怒哀乐五味猛社会工作赖环境自然规律长江水后浪推前有后生如都健康地球满那能养活兆亿精医生药人没法活所以人人会生病
谢友邀,人生病的原因,本人觉的有两种,第一是先天性,比如是父母给的遗传基因,又或者是`母亲的的身体健康问题在怀孩子期间有各种′不适吃不下东西而引起营养不足导致的没有抵抗力生病,像这种情是很得到改善的,第二种是后天性,就是自己平日里的生活习惯和方式吧,如果是后者的话、自己是可以适当的控制和改善的。
谢邀请。我认为:除了遗传性疾病和随着年龄增长肌体老化的退行性病变外,人生病是由诸多原因引起的肌体免疫力下降,才生病的。所以注意情绪调节,生活方式,饮食习惯,饮食结构,适当运动等等,提高自身肌体免疫力,方能健康。谢亲们百忙之中阅读!
这:跟家庭遗传,家庭教育,家庭饮食,家庭环境,社会压力,自身心态等等,都有密切关系了!一旦身心受到伤害,就会影响身体各器官了,各器官失调,能不生病呀?所以看你做暴风中的雄鹰呢?还是做温室中的花朵呢?这都和家庭教育离不开!……
人,在活着的时候,是与万物共生共存的,是相互作用着的,这种作用是从未间断,从未停歇的,既然是相互作用,那么就一定会有自体的损耗,病,就是这种损耗所带来的。
怨恨恼怒烦,五毒攻心间!
蒙蔽人心智,把性迁移转!