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宝宝出生两个月了,还不会抬头正常吗?怎么练习比较好呢?

2023-07-13 14:39:50 条浏览

我家宝宝过了百天之后才开始把头抬的挺挺的。

两个多月开始训练她抬头,但是就是不抬头,翻过去用手帮忙撑着她的小脑袋都不愿意,就是哭,那时候也不勉强她,一直到了三个月还是那种情况,心里就开始嘀咕,是不是宝宝发育不好或者是有什么其他方面的异常。加之近几年脑瘫患儿的新闻比较多,发病率也是不断增加,所以很害怕,就带宝宝去医院专门挂了个康复科专家号做评估,结果说是宝宝脖子的比较软,让回家给宝宝做操。

一直坚持给宝宝做操多锻炼,然后过了百天突然就可以抬的很好了,真的是虚惊一场。

所以,题主宝宝才满两个月,不能只凭宝宝头抬的不好就觉得宝宝不正常,当然了,当父母的都是同样的心理,生怕自己的疏忽没有及时发现宝宝的异常,如果实在放心不下就去医院做个评估。

宝宝头抬的不好排除病理性的原因,在家给宝宝多加练习就好,把宝宝翻过去帮宝宝撑着头,慢慢锻炼,每天做几次,每次两分钟分钟左右。

在日常生活中,父母要多观察宝宝的精神状态,追物、追声情况,还有和大人的互动,会不会被逗笑。如果这些都正常的话,就不用过于担心,多加练习就可以了。




不会的,或许是头比较大台着费力他就不愿意台,头大好啊,人们都说头大的宝宝聪明,我家的孩子以前也这样,头围比其他的大好多,现在五岁头围和我一样,他抬头的时候就比较晚,所以这方面不用担心~~~




宝宝两个月了,还不会抬头正常吗?

俗语说二抬四翻六会坐,表达的就是宝宝在身体大动作协调性方面的发展,二月抬头,四月翻身,六月坐起。说明了抬头对于宝宝来说,是身体运动开启的一个新里程碑。

当然,因为个体差异的不同,并不是所有宝宝都会遵循着这个标准来发展的,有些宝宝在二月抬头就会比较稳,有的宝宝就会稍慢点,这个其实是正常的现象。因为有些宝宝平时趴卧锻炼的比较少,颈部肌肉没有得到充分的锻炼,所以抬头能力就会比较差,但是大部分宝宝出生3-4个月的时候,对于抬头这项运动,就已经可以控制的很好了。如果在3个月后宝宝还不会抬头,建议去找专业的医生检查下。

那么婴儿什么时候练习抬头比较合适?

细心的宝妈们肯定有发现,其实宝宝在月子里俯趴做抚触的时候,就很有努力抬头的欲望了,偶尔还挣扎着小脑袋会抬起来一下下,可惜脖颈实在无力支撑,然后马上就趴下去了。

其实当宝宝出现抬头欲望的时候,我们就可以开始有意识的去帮助宝宝训练脖颈的力量了,一直到1-2个月的时候,宝宝脖颈比较有力气的时候,再开始慢慢引导训练宝宝练习抬头,这个过程需要循循渐进,不能急事求成的。

宝宝抬头如何练习呢?

1.宝宝脖颈力量的锻炼:

宝宝抬头主要依靠的是脖颈的力量,所以在新生宝宝出生3-4周左右就可以开始慢慢锻炼宝宝的脖颈力量,促进宝宝早日能够抬头的能力。

①每次宝宝洗完澡之后,让宝宝趴在大浴巾上面,通过按摩抚触宝宝背部的肌肉,刺激宝宝脖颈的反射,借以锻炼宝宝脖颈的力量,每天一次,一次5分钟左右。

②每次喂奶之后,可以将宝宝竖抱起来,小脑袋趴在妈妈肩膀上拍嗝,等到拍出嗝之后,确保宝宝不会溢乳的情况下,利用手掌将宝宝的小脑袋与脖颈支撑住,稍微立起10秒左右,再轻轻的放手让宝宝头部自然的直立3-5秒就要扶住,借以训练宝宝颈部肌肉力量的发展。

③月子里的宝宝虽然无法抬头,但是能够自己向左右转头,所以宝妈可以将宝宝俯卧在床上,用手轻扶宝宝的额头,摇晃铃铛或者其它小乐器,宝宝就会抬起眼睛去看,每天可以做这种练习2-3次,这样宝宝就能够逐渐抬高,到满月时,宝宝的下巴一般可以抬起3、4厘米哦。

2.宝宝抬头能力的练习:

宝宝1-2月时,已经可以自主抬头并且坚持一会的时候,这时宝妈就可以开始加强训练宝宝的抬头能力了。

①可以经常让宝宝趴在床上,拿软的厚毛巾或是小枕头垫高点,再将宝宝双臂弯曲平放在胸前枕头上,小脑袋侧趴着,妈妈再用一些声音来逗弄宝宝,那么宝宝自己就会抬头坚持看了。

②将宝宝放在爸爸或者妈妈的胸口上,让宝宝自然的俯趴着,然后双手放在宝宝的背部轻轻的按摩,抚摸,逗引宝宝抬头。也可以轻轻提着宝宝的小手,引诱他抬头,这种训练每天一两次就可以了,每次不要超过5分钟。

③宝宝趴卧的时候,最好在喂奶前一小时,那时因为胃部里的东西已经消化干净,不容易引起胃反流,避免因为胃里东西没有消化而引起吐奶。

抬头运动是宝宝动作训练中的第一课,及早对宝宝进行抬头训练,可以锻炼颈部和背部的肌肉,促使宝宝可以早点将头抬起来。胎头可以扩大宝宝的视野,有助于宝宝大脑对于外界的的认知能力。

新生宝宝除了抬头训练之外,他们小胳膊小腿都处于自然弯曲的状态,似乎还保持着在妈妈肚子里的样子,所以宝妈可以训练宝宝做以下四肢运动:

1.拉腕坐起。对宝宝进行拉腕坐起的练习,可以训练宝宝的颈背肌肉力量,宝宝仰躺着,双手握住宝宝的手腕,轻轻的拉起,这时宝宝的头一般是前倾和下垂的状态。当快满月时,每天可以联系2-3次。这个锻炼可以促进宝宝的坐卧能力。

2.扭扭操。让宝宝平躺着,握住宝宝的双腿,先将一支脚抬起(这时宝宝的腰部有点微微扭转),交叠在另外一支脚上,最后让宝宝恢复,接着换另外一支脚,如此反复锻炼各10次。

总而言之,宝宝的肢体锻炼都是要循循渐进,慢慢的进行,毕竟新生宝宝身体、骨骼都比较柔弱,动作也是要极其轻柔,时间上也要把控好。就算宝宝的进步不大,也不要着急,毕竟有些孩子的运动细胞天生就比同龄人会慢一点。只要经过训练,慢慢的都会有所表现的。

一个沉浸育儿圈十数载的二孩宝妈兼专业幼师,希望我所学,所经历的专业知识及经验能够帮助大家解答心中疑惑。您的点赞、关注就是对我最大的认可。欢迎狂点,感恩遇见!


宝宝出生两个月了,还还不会抬头正常吗?怎么练习比较好?

两个月的宝宝,他的头对比身体来说仍然显得比较大,这是因为宝宝头部的发育速度相对来说更快。

这个阶段的宝宝对颈部前侧和腹部肌肉的控制能力,发育得更慢些。

一般来说,两个月的宝宝不会抬头,是正常的。每个孩子都有自己的成长个体差异性。

两个月的宝宝他会挣扎着想要抬头四处看,可是通常坚持不了多久,就会趴下去了。

怎么帮助宝宝练习增强颈部力量。

保证宝宝的营养需求和睡眠质量

两个月的宝宝,提倡的是母乳喂养。因为母乳不仅能提供宝宝身体发育所需的所有营养,而且母乳对于宝宝来说吸收和消化都更好。

两个月的宝宝,每天几乎三分之二的时间都在睡眠中度过。良好的睡眠质量对宝宝的健康和大脑发育至关重要。

防止宝宝出现“摇晃综合症”

两个月的宝宝,对头部的控制能力尚未发育健全,在抱着他的时候,一定要避免他的头部左右或者前后不停地晃动。

如果在抱宝宝的时候,一定要用手托住他的头部和颈部,特别是在竖抱时更要小心。

很多宝宝在睡前都会哭闹,很多家长都喜欢抱着宝宝摇睡。其实这是非常不可取的一种做法。

大力或剧烈摇晃婴儿,会让宝宝发育不完全的头部受到严重的损害。试想一下,你会喜欢被人横抱着不停地摇来摇去吗?难道这样摇得你不晕吗?

宝宝清醒时多俯卧,练习抬头动作

这个时候的宝宝,不再喜欢一睁眼就是看到白白的天花板。多让他趴着,他能慢慢把头从这一边转到另一边。慢慢地还会根据声音来寻找来源,将头转向声音的地方。

在这里介绍一个非常实用又能培养亲子感情的好方法。妈妈可以经常将宝宝抱在自己胸前,让宝宝趴在上面,妈妈的后背可以靠着枕头垫高点。这样可以一边护住宝宝一边跟他说话交流,宝宝听到妈妈熟悉的声音,一下子就把他吸引住了,自己主动地就会尝试抬起头来寻找妈妈了。

因为这时候妈妈的身体是斜躺着的,宝宝更容易抬起头来。记得我以前锻炼宝宝抬头的时候就是用的这种方法,比让宝宝趴在床上更更引起他的兴趣。

宝宝的一举一动一言一行,都能牵动着妈妈的心。两个月的宝宝,清醒的时间比刚出生那会多了,抬头是宝宝面对的第一大动作。如果宝宝还没有掌握这个技能,不必要太担心。




大部分宝宝是正常的。因为两个月的宝宝,颈椎发育还不完善,头颈部的肌肉力量不足,头控不稳,不足以承受宝宝整个头部的重量,所以这个月龄的宝宝抬头不好,或者是抬不起头是正常的。

平时可以让宝宝多趴一趴,来练习抬头,因为趴是一切大运动的基础,所以家长可以多引导宝宝。一般在宝宝3-4个月就能很好的抬头了。

抬头训练

1仰卧位引导法。

①在宝宝吃奶前一小时,安静情绪好的状态下进行俯卧抬头的训练,对于床面要求要平坦、舒适,但切记床本身不要太软,以免宝宝的支受力点不对。家长可以用语言或者是玩具来逗引宝宝,使得宝宝可以逐渐抬头。

②如果宝宝实在是套不起来头,那么家长可以经过宝宝前胸,在两侧的腋窝下垫一个柔软的小枕头或是小被子,起到支撑的作用。宝宝的双上肢放在枕头前面,而枕头的高度,建议为宝宝双手肘屈曲时,双手能触及到床面。

③在练习抬头的同时,家长也要在宝宝的后颈部,以及至两肩胛骨内侧进行深浅感觉的刺激,在头前使用带响声的玩具、或者家长在宝宝头上方呼喊宝宝,逗引宝宝主动抬头,开始的练习抬头一般是从45度到90度,有的宝宝抬头会晚一些,慢慢的训练可以促进头颈部伸肌的收缩直至头上抬。每次训练--10分钟,每天训练2~6次。宝宝开始难免有些不配合,所以要根据宝宝的状态,灵活选择练习时间和次数。

2亲子面对面引导。

家长可以选择上身半靠在沙发或是床上,然后让宝宝俯卧于母亲身上,也就是趴在妈妈的前胸,而宝宝双上臂,手支撑位于家长胸前。这样可以更好的维持宝宝的抬头姿势,为了便于宝宝更好的抬头,家长可以宝宝聊聊天、唱歌或鼓励宝宝亲吻母亲的脸,与宝宝沟通时,要尽量用亲昵且温柔的语气,这样能让宝宝更好的配合。




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