2023-11-27 14:04:32 条浏览
若排除器质问题,那就是心理问题。我一个亲属,女,不到40岁,体形较胖(BMI超过24),整天觉得饿,一次体检后许多指标异常,于是开始管住嘴、迈开腿,食量比以前大大减少,不到二个月减掉20来斤,她说现在一点也不觉得饿,所以判断以前的饿是心理问题,食物吃到肚子里有一种满足感。
瘦人不扛饿。而且吃多少都不胖。反而,胖人喝凉水都长肉。我的一位女同事,吃饭特别多,一般的女人比不过她的饭量。还爱吃肉,肥肉也是来者不拒。但是人家瘦得就像一个纸片人。我们只能是干眼馋。人家从来不用减肥。但是,她有一个特点,不到下班时间就饿得出虚汗、心慌心跳加快。有时候还犯低血糖。她办公桌上时常就会备着一些小甜点、糖果儿之类的小零食,以备不时之需。所以,同事们想打牙祭的时候,去她的办公桌上去找吃的,从来都不会扑空。
题主每天感觉很饿,一种可能是你本来吃的就少,不到饭口就饿了。长此以往,恶性循环,所以,就总觉着很饿。二是你可能吃得过于清淡少油少肉,肚子里没油水,就感觉饿得慌。三是可能你很瘦,体重轻,吃的多,也爱饿,你可能就是那种易瘦体质的人,消耗的多,代谢的快,就爱饿。四是可能是胃有毛病,即使吃得多,也有饥饿感,总是觉得饿得慌。
所以总感觉自己很饿,有诸多原因,差明原因很重要。
如果你每天正常吃饭,荤素都吃,而经常感到很饿,甚至有时饿的发抖发慌。建议你去医院检查一下,因为我有一位同事也是这种状态,结果检查后说是底血糖引起的……。
和你一样一样的,但是不敢查胃镜,二十多年过去了,一直熬到现在老了,体检必须查胃镜了,才查出来胃出了问题,胃酸特别多,干吃不胖,现在喝了中药,好多了,也不饿了,饭量也小了,也有点发胖了