负能量是什么心理？

每个人都有正能量，也有负能量。正能量大家都知道代表了团结，善良，爱心。负能量只能说是每个人心里隐藏的阴暗心里，他代表着嫉妒，恨，怨天尤人。现在的社会需要正能量，需要大家的爱心，人人献出一点爱，让那些在贫穷落后生活的孩子感受到大家的爱。

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提到这个负能量，所有有正能量的人都头疼。

小帆是个满满正能量的小编，对于那些带负能量的东西，不管是人，事，物，都反感。

正能量往往给大家带来感动，愉快，是社会所需要的，是人们所欢迎，接受。具有正能量的人，具有活力，朝气，给周周人带来新鲜活力，让人舒服，精神。

负能量没有人喜欢，负能量的心理就是羡慕，嫉妒，恨啊！敢问谁愿意跟这类人交友啊？他们的心理还真不大清楚，这要去问他们自己了。估计就是看不惯别人比自己过的好吧！看不惯别人的优点吧！遇到这些人要远离，就更不要交往了。说不定哪天背后给你一刀！

最后小帆再嘀咕一句，远离负能量，珍爱生命！

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谢邀，我觉得，对于负能量的人而言，有的是天生的，而有的是在恶劣的环境下做成的，而他们普遍是由于心理上的不平行所做成的嫉妒，厌恶，怨恨。都反影在外表和言行方面，但他的内心深处，藏了什么坏水或好的方面，那就不得而知了。但我想，无论一个人怎么坏，他都一定有好的一面的，有的人看到有负能量的人就好似见到鬼一样，被而远之，但我觉得是不须要的，只要少与他接触，那就形同陌路了，反正自己用一个心态就系道不同，不相为谋，自己做自己的我就这样认为。

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如果一个人内心充满了负能量。反过来呢证明他正能量不足，所以说才会产生负能量。这种负能量的心理呢，第一的可能是从小的环境，养成这种负能量的心态，他的父母或者是他的家庭生活环境，他的父母呢可能会愧孝，父母亲长辈不孝顺呢，他们的磁场就非常的不好，小孩在这种环境下成长，所谓近墨者黑，近朱者赤。第二就是这种后天的环境影响着他，一般充满负能量的人，他都会自私自利比较严重。做人不谦卑，不包容。眼睛中只有自己，并且会非常的自卑，很喜欢强调自己的观点，证明自己。

如果一个人充满负能量呢，其实也是可以改变自己。常常找别人的好处，找自己的不是。百善孝为先，先把孝做好，做人做事情谦卑谨慎细心！具体方法呢你可以每天找父母的好处找10条，认自己的不是呢也认10条。先坚持一百天，会有非常好的效果。

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负能量是什么心理，额…我觉得你问这个问题问的非常好，我这个人很少有负能量的时候，但也还是有，把那些经历仔细回想了一下，我感觉负能量不是仅仅因为心理，其实是生理自救这个客观存在呈现在心理方面的表象，所以我总体感觉负能量有以下两种可能，并尝试给点建议，希望能有些帮助：

1-是身体的自救信号：

有种情况最容易产生负能量，就是健康情况不佳的时候(这里包括了疲劳、各种生病疼痛、持续性疼痛~整形容易导致持续疼痛，等身体健康情况)!原因其实也不难分析，因为不健康，让身体免疫系统需要生成大量的免疫细胞用于身体治疗，必然抑制了身体的其他激素分泌，加上用于兴奋和乐观都需要消耗大量的能量，此时因为身体能量不足就那么多又需要自救，必然要将大量能量集中用于修复，就会通过激发个体的负情绪系统来让人们降低能耗，可惜的是身体的全部平衡功能都是建立在现有的资源调控基础上的!如果负能量控制下的人越吃越少不增加免疫，那身体调控系统是不管不顾的，依然固执的遵循这千万年的习惯，抢夺资源去开展治疗!所以，大部分受负能量影响的人其实最后都是因为自虐过深导致做出过激行为“哎!其实他们没懂，负能量就是个信号!这时候更需要平静接受，并且保证身体免疫系统平衡!

2-很少因为事负能量。

多数因为人!这点是很奇妙的一件事情，说明人的负能量是能共享的，或者能传导的，因此考虑到这一点，我觉得在自身能量不足的时候，远离负能量人群是明智选择，同时与大自然或者体育训练接触，都有助于脱离负能量!

最后：有负能量也没什么可怕的，一定要明白它就是个短期控制能量运作的自救过程，只要你明白并掌握这个规律，不要被负能量控制，用严格规律的生活和饮食来保证供需平衡，那等身体自救好了，免疫系统就会释放幸福元素了!

٩(❛ัᴗ❛ั⁎)所以无需担心!加油就好。

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感谢邀请！

负能量是什么心理的话题，那就要从负能量开始。这里所强调的负能量是不被这个社会的道德标准所认同的，但他在每个人的身上都存在着，且永远不会消失。负能量它可以让人认清世界，以便更好的在这个社会上生存。这社会上有美好的正能量的一面，也有不幸的负能量的一面。正负能量，往小了说，是人性的两面。往大了说。是社会的两面。

由此我们看到正负能量其实是一体两面客观存在，同时负能量是一种正在进行消亡并且不断对正能量进行互相蚕食的存在。但是在正负能量积累到一定程度后都会向着相反的作用发展，只不过负能量的发展会危机到自己以及他。而正能量所产生的危机主要作用对象是自己。

负能量也有两种方式存在，一种是外在负能量，另一种是内在负能量。

外在负能量，就是社会的寄生虫不断的吸食社会上的能量来维持自身的存在和发展，也可以称之为是社会的蛀虫。

内在负能量，就是那种极其懒惰，并且游手好闲，不到危机生存的阶段是不会主动创造价值的人，这样的主要是危机个人很少对社会产生危害。

不管是哪一种都是负能量的载体。前者的负能量主要体现在自私，后者的负能量主要体现在懒惰。但是激发这种负能量的形式也有多种多样，即使满满的正能量也会因为社会上或者人为的因素转化成负能量。这种转化多出现在后者身上。

我是梦幻哲学申红蕾，愿与您一起成长！

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我是余柳，女，国家二级咨询师，华大应用心理研究院咨询师。想成为心理咨询师，欢迎关注及私信我们的号，华大心理陪你助人自助！

经常情绪化，敏感，反复，时不时会陷入自我厌恶中，在情感中不懂如何表达自己，很想对恋人好但又怕太过让对方不适从，时常陷入自我矛盾中，有时候能自己开导自己，但也只是暂时性的，体内负能量太多，想改变但是不知道从哪里开始

问题其实很普遍，负能量太多、敏感情绪化、自我厌恶，不知道怎么处理亲密关系。这些看似无关的问题，其实盘根错节，想解决其中之一时，发现必须要处理掉另外的问题才可能有出路。所以每次想解决时都会发现自己面对的是个庞然大物，简直无从下手，所以你说的不知道从哪里开始，应该也不是你一个人的困难，那我们不妨来理理这个庞然大物到底是什么。

那个让我们不知道怎么处理亲密关系，让我们自我厌恶、情绪化、敏感反复的负能量到底是什么？真的需要去之而后快吗？没有了那些负能量，你会是谁呢。他们或许只是我们不被承认的情绪。想想你是怎样长大的，在你一开始的养育环境里，你被教导了哪些禁忌，从而可以看到你不被允许表达哪些情绪。他们被压抑的时间长了就变成了力量强大的“负能量”，但他们其实代表了你的真实感受与想法。你的真实感受不管多负面，他们都不是洪水猛兽，当他们被你感知并得到承认，他们就会流动起来，带动你的身体，成为你的资源，而如果他们被你无视或遭到驱逐，那么他们就会成为所谓的负能量，并在身体里贮藏。

我们长久积压的负面能量，之所以不能轻易被处理，一是因为他们力量强大，再就是一般来说他们都是我们的禁忌，所以可能已经成为我们的盲点。所以我们经常需要咨询师的帮助，此外也需要我们自己有意识的去看，有意识的体会他们。比如：你说想对恋人好，但怕太过让对方不适。这个太过的担心是从哪来呢？自我厌恶的嫌弃来自哪里呢？这样多问问自己原因，找到他的源头，并感受这些情绪，慢慢的你会对自己越来越了解。

这样的了解并不是为了改变自己，因为我们并不需要变得更好，阻碍我们的并不是因为我们不够好，而是我们觉得自己不够好。所以总是试图去丢弃那些我们觉得不好的东西。最无辜的就是愤怒、憎恨、嫌弃这些情绪。当我们不再丢弃那些我们自身的一部分，就会发现自己只要是这样就足够好了。那些敏感、情绪化、反复他们作为经历的一部分，已经被堵在他们开始的地方，正等被你发现并认可。

祝生活愉快。

作者简介：

我是余柳，女，国家二级咨询师，华大应用心理研究院咨询师。

精神动力取向，以开放包容的心态陪伴你直面生命中的痛楚，给予一个安全的成长空间，希望与你的相遇。不管你有任何心理或情感困惑，欢迎关注及私信我们的号，向作者提问咨询！

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生活里，我们都有过心态消极，紧张无措，消极失落，迷茫惆怅的负能量情绪。

偶尔的负能量是正常的，但是有些人常年带着一种负能量的心里，常年生活在一种消极抑郁的状态里，这其实是很不健康的，且影响着周围的人，就像是传染病，由心理，情绪，思想上慢慢被侵蚀着，即使是艳阳高照，也总是感觉头顶上有一片黑压压的乌云，呼吸都变得困难。

负能量的人也是自卑的，他们会缺乏安全感，看不到个人价值，极度渴望他人的认可。会带着有色眼镜看待周围的事情，总是在抱怨，觉得什么都不好。其实观念很重要，我们的想法决定我们的情绪，生活还是美好的，人生漫漫，我们谁都无法避免低落悲伤的情绪，但是我们可以克制它，甚至可以接受它，从中感悟，继而转化为正面的能量。

生活中我们最大的敌人就是自己，如果有人想要触摸你的底线惹你生气，那你只要把他当个屁放了就好，你都不放在心里，哪来的气？

如果有人想要伤害你，如果你心里一点都不care他，试问他还能够伤害到你吗？

所以怕什么呢，我们活着已经不容易了，还能让自己打趴下吗，用自己的方式证明给别人看，“别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。”

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充满负能量的人，在TA们的内心里会有一个巨大的坑洞，就好比像是一个漩涡一样，让TA们没有生活的重心。

充满负能量的人，并不一直都是这样的。在TA们的经历中，可能受到过某种伤害，让TA们失去曾经的希望和能量。这些没有化解的伤害，就像一颗定时炸弹一样，让TA们遍体鳞伤。

充满负能量的人，往往给人一种非常强势的感觉，其实在TA们的内心里充满着恐惧，自卑，外强内弱的表演会让他们像小丑一样，然而很多时候TA们却不自知。

充满负能量的人，TA们不敢面对自己曾经受过的伤害，只是自己慢慢的把那份痛苦深埋在心中，任它逐渐的发酵。

充满负能量的人，TA们对别人不敢坦诚相待，到处都给别人设着防备，让TA们显得特别的孤僻，给人很难接近的感觉。

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充满负能量的人，觉得整个世界都欠他的。

1、一肚子的毒鸡汤，老天刮风下雨，也会觉得在针对他；

2、情绪低沉，脾气暴躁，路上的一片树叶都会碍着他的路；

3、面无表情，整天的苦瓜脸，旁边的人说话声音稍大些，都会让他发怒。

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负能量便是在生命当中不能积极向上，而是自身的作为在消极死亡面前挣扎，不能使他人在快乐当中形成自己有用的生命渴望，不能为他人的生活带来幸福和阳光，而是自己处在一种忧虑和忧郁的气氛当中，是生命的乐趣，不能在现实生活当到有利的事上，生命当中一切最好的能量便是在积极的阳光心态，一种奉献与牺牲自己能力的刚强。人生在其中得到的便是痛苦和失望，生命中没有任何意义和能量，能值得人类用负能量去补偿。

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整天抱怨不公平，容易生气等等

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另一方面，由于人到老年之后身体机能下降，为了更好的呵护每一个老年人身心健康，推荐老年人活动中心在进行心理健康服务中心建设时采购心理健康云平台心理设备：它能通过对全体成员心理健康状况建立心理健康档案，实时跟踪记录，并且对超过心理测评平均值的成员建立预警档案，开展专项心理疏导，预警危机事件的发生；

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负能量的人，无论是在思想方式上，还是在行为处世上，首先表现的多是负面消极的状态，营造的是沉闷、失望、颓废的气氛。

负能量的人一般有以下三种心理表现：

1.自卑心理

对自己没有信心，觉得自己很多事情都做不顺、做不好，看自己也是缺点多于优点，缺乏安全感。

无论是在生活中，被朋友求助，还是工作上，被安排工作，心底总会下意识觉得自己无法完美完胜，会让对方失望。于是在答应回复对方时，犹疑、不自信的语气，会给对方留下负面影响。

2.羡慕嫉妒心理

看到比自己优秀，尤其是对比那些没有自己努力，却还比自己生活的光鲜亮丽的人，会生出一股羡慕嫉妒恨，埋怨种种不公平，在这种愤世嫉俗的状态下，很容易理智缺失，负能量爆棚。

3.“吃不到葡萄就说葡萄酸”心理

别人有的，自己没有，盼而不得，却不得不面对现实，于是只能通过贬低那个望尘莫及的东西来使自己心里得到些安慰。

对于那些满嘴经常都是负能量的人，我们可以想象对方的内心也是充满负面情绪，那样的人一般都生活的不开心、很压抑，心理的哀伤、痛苦得不到释放，时间越久越难以走出来。

我们大都不太喜欢和满满负能量的人呆在一起，因为对方的负面情绪会严重影响到我们自原本的心情，让本来高兴、放松的氛围变得尴尬而沉闷。所以如果你发现身边的朋友最近经常说一些抱怨负能量的话，可以多给一些关心与肯定，让对方感受到自己被理解与爱，引导对方慢慢走出负面心理。

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负能量的人比较危险，要尽量远离，遇事经常抱怨，有一种全世界都欠他几百万的感觉。

我遇到过的有这么几种类型，算不上很全面，但是可以参考。

1.两手一摊，还理所当然

曾经在零售连锁公司一起工作的一个同事，进公司工作有4年了，但是仍然还是一个底层的员工，经常抱怨公司没有给他机会，对他不公平。

有一次我们坐在一起吃饭，他又开始吐槽身边的同事和店经理，对他的种种遭遇。本来一天比较好的心情，突然被他这样一通抱怨，索然无味了，于是我反问道：“那你打算怎么办，要不你就换一家店”。他两手一摊，说：“哪家店不都差不多，我们这种底层员工再付出再努力，领导都是看不见的”。

而在这之前，公司给过他店助理，但是他培训员工的能力确实一般，给过他店经理，不到两个月，他手下的员工不仅不听指挥，反而跟公司告他的状，这在我们公司是极少见的。于是被降职下来做了员工。然后就有了我们那一段对话。

负能量的人，会把积极的事情变得消极，会把消极的事情变得更加消极。每个人的一生中或多或少都有一些机会的出现，而是否能把握住机会，取决于每个人的沉淀和努力。和那些没有获得生活上的改变和成功的人，总之抱怨没有机会，其实有时候你正处在机会当中，只是不自知罢了。

2.假装很努力，麻痹自己

负能量的人有时候也很努力，但是他的努力并不是为了改变自己，而是为了去麻痹自己，他的努力只是减轻痛苦的一种方式，并不能脱离痛苦。

看见别人办健身卡，他也会去办；看见身边的朋友开始跑步，他也定了闹钟，偶尔跑两天；时不时还会在网上买几本书；而他的种种行为，都是受到外界环境身边朋友的影响，问及内心深处，其实他们也不知道为什么要跑步，为什么要办健身卡，为什么要读书，他们只知道别人也在做，我不做就要落后了。

很可惜，这样的事情总是做不长久，朋友定期去健身房，而他总是偶尔去打一次卡，还要发个朋友圈，仿佛感动了自己，也感动了他人；朋友的书看完了一本又一本，而他的书，还在看着那一本；朋友每天早晨都坚持去跑步，不久参加了市区的马拉松跑步比赛，而他还在考虑明天到底要不要早起去跑步。

啤酒肚还是那么大，体重还是那么多，血糖血脂还是那么高，到了年终，身边的朋友问起来，他望向远方，怅然若失的说道：“其实我也很努力了，健身卡也办了，早晨也去跑步了，可是体重就是减不下来”。

给人的一种感觉就是我已经非常努力了，但是现实就是这样。其实这也是一种不愿改变，不愿付出努力的内心表现，但是他又在乎别人的看法，于是做出一些表象，去骗自己，我认为这笔不努力两手一摊的人更加恐怖。

3.遇到事情，全是别人的错，看不得别人过得好。

我们的生活总会遇到一些挫折，所做的事情总会遇到一些困难，积极向上的人遇到挫折和困难，会去想办法解决困难，改变现状，让自己的事情更加顺利。负能量满满的人遇到了挫折和困难，反射的第一条件就是抱怨，把责任全部推给他人或归结于环境。同时会经常把这种抱怨辐射给身边的人，以此来表明他自己是没有问题的。

同时他也看不得别人过得比他好，他会认为别人的成功都是时运所致，看不见别人的辛苦和努力的付出，而把自己的不成功，全部归结于环境和其他因素。当负能量的人遇到机会的时候，他会犹豫不决，也没有能力做出明确的判断，总是瞻前顾后，患得患失，最终也会与机会失之交臂，然后再次的把这些归结于环境和外界的因素。

我认为负能量的人是非常危险的，他们会想尽一切办法散播自己的负能量，撇清自己的关系，显得自己是无辜的，无助的，弱小的，同时他们也希望你也变成这样子。

总结：我们在出生的时候本来就是弱小，无助，无辜的，经过岁月的洗礼，社会的磨砺，自身的学习，是为了让我们变得更加强大，能承担更多的责任，能面对更多的困难和痛苦。

我是心理洞察官，学习心理学，更好的做自己。

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负能量的人，心里的阴性还是比较大的。无论是行为和言语。还有是心理。时时刻刻充斥着负能量。这个能量已经在自己的周围占据了主导作用。心里不断的想骂人甚至是骂自己。同时还有一定的辐射作用。也就是说自己也不是他自己了，也是身不由己的。那就是佛家所说的，业大封身。一切的所作所为都走向了自己思想的反向状态，看是自己思考的。其实不然，所以说离这种人尽量远一点。负能量是做坏事一点一滴的积累起来的。从而自己的思维以及生命没有了主导作用。也就是我们所看到的现象，做坏事已经做得习惯了。

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谢邀，我觉得，对于负能量的人而言，有的是天生的，而有的是在恶劣的环境下做成的，而他们普遍是由于心理上的不平行所做成的嫉妒，厌恶，怨恨。都反影在外表和言行方面，但他的内心深处，藏了什么坏水或好的方面，那就不得而知了。但我想，无论一个人怎么坏，他都一定有好的一面的，有的人看到有负能量的人就好似见到鬼一样，被而远之，但我觉得是不须要的，只要少与他接触，那就形同陌路了，反正自己用一个心态就系道不同，不相为谋，自己做自己的我就这样认为。

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