逆境中的自怨自艾，只能让自己雪上加霜。对么？

应把逆境当做向上的动力。

我认为是对的。逆境中往往会出人才同样也会出失败者。你可以把逆境当成你冲往成功的捷径，那样更能激发你潜在的动力。

身处逆境，你无论如何自怨自艾，都对改变处境没有丝毫帮助。

与其把时间浪费在愤怒、焦虑上，不如确定目标或改变方向，慢慢爬出逆境。

要知道自助者天助。你就是自己的天！

逆境中痴心妄想，这是自杀！

逆境中自怨自哀，这是你需要强壮的一个精神信号！

人好不好，就看信号的处理能力！有些家伙红灯也过。

谢谢您的邀请！

对于这个问题，我想不同的人都拥有不同的答案，然而我的答案是与众不同的。

我的答案是:当一个人正处于逆境的时候，就相当于下雨天走夜路，还没有带雨伞一样，如果在这种情况下还是跟自己较劲儿的话，那么，多半倒霉的是自己。

正确的做法是:首先，自省，发现自己的不足之处，并且加以更改。如果在这样的情况下，还是出现这样或者那样的问题。那么，就要去观察你所处的周围环境，对你是否有利，如果，没有，请去和他们沟通，关键是让他们了解你的想法。

如果，在以上二种方法下还是没有什么用处的话，那么，就是你个人的境界有问题，多读书提升自己的境界吧！

希望，你可以找到属于你自己的答案。[呲牙]

那是一定的

自我调节能力很重要，想一想过往的不如意对自己造成伤害，看开点了……

当然，这是毫无疑问的。自怨自艾是一种情绪，情绪这东西从来都不解决问题。当然，给自己打鸡血也一样于事无补。

成熟了，就默默咽下去了，有什么好聊的！

对，不要自怨自艾

只能雪上加霜，还会加冰。

推荐去看看一个墨西哥女画家的自传电影《弗里达》，那才真是逆境，一部宏达的史诗级的逆境中逆袭的真实故事。

她一生20多次车祸后的手术，3次人流手术，惨不忍睹的逆境。

顺境要跟别人比，逆境要跟自己比。人处逆境，最易英雄气短，这时候培养自信和勇气尤为重要。所以要给自己设立小目标，通过蚕食性胜利，让自己重拾信心和勇气，走出困境。

自怨自艾不但不能给人积极的心理暗示，还容易让人为自己的失败找借口，最终不但于事无补，更会让自己深陷泥沼，无法自拔。

人的一生如果是一帆风顺的话，那不是正常的人，因为正常的人有成长的不同阶段，要经历春夏秋冬不同季节的磨炼以及各种各样环境和时运的变换，当心想事成的时候您认为很正常，很得意。而出现不如意的时候就认为老天不公，甚至自暴自弃，这样只能迷茫您的双眼，丧失斗志。

更加堕落和消极。当然是雪上加霜了。送您一句话:

在逆境里，除了拼搏，没有更好的选择！

就像辉煌的银杏，秋风扫落叶不是萧条。而是为了明年更好的盛开。

适当的情绪低落悲伤，可以得到周围人的关心爱护，可以把自己的苦楚适当的向人倾诉，可以缓解心理压力。逆境中更要学会自我调节，要坚信没有过不去的坎，天生我材必有用！谁的人生都不是一帆风顺的，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨…………。挺过来，你会发现这段日子也没那么难堪，反而让你的人生更加成长很多。未受打击永天真。加油！天行健！君子当自强不息！加油！

对的调整好自己的心态

在逆境中，自怨自艾还是奋勇直上，是一个人面对逆境需要做的选择题。自怨自艾、一蹶不振，看不到东山再起的机会，当机会来临的时候，就会因为准备不足，仓促应战，从而丧失改变命运的机会。选择奋勇直上，虽然深处逆境，但每一个机会来临，哪怕处于萌芽状态，也能被抓住，让萌芽的机会逐渐露出。等顺境的人发现这是一个机会的时候，逆境的人早已成功。笑到最后的人，才是最美的人。

对，非常正确

逆境中自怨自艾，只能让逆境雪上加霜！

遇到困难要迎难而上，找到方法来克服。

就算最终还是以失败告终，但是却问心无愧，因为我努力过。

如果一味地自怨自艾，不仅对走出逆境没有任何帮助，反而会越陷越深。

所以逆境中自怨自艾，肯定是只能让逆境雪上加霜。

是的。

逆境+自怨自艾双重压力。

对待逆境的首先想办法调整自己的心态。

用好的心态才能更好应对逆境。

好的心态，除了要客观的认识到事情的多面性。

还需要良好的身体状态。（身心本为一体）

身体状况不好，在逆境面前想要好心态，难。

推荐方式：

首先早睡早起！非常重要。（如：22：00-06：00）

其次上午锻炼45分钟，或者起来出去走一圈也行，（可以清醒头脑和激活身体）

然后打坐冥想，静下来思考自己当下的处境、造成逆境的原因、想要变成什么处境、缺什么条件等等。

最后自己既要努力，同时要求助一些靠谱的老师朋友，虚心真诚，（靠自己一个人的力量太单薄，难以成事）

祝你成功！

对的

其实我们的每一次失败

都是逆境中成长

越是这个时候我们不能被打败

一定要调整好自己的心态

如果不调整，那只会越来越糟

不管做什么都做不好

还会给身边的人带来影响

我们一定要学会越是这个时候

越要改变自己的心态

找到适合自己的减压方式

每个人的成长都会付出代价

看你是要自怨自艾还是勇敢接受

两者会有你想象不到的差异

记得[微笑]难过时一定要化悲伤为力量