为什么总是感觉恋爱中没有安全感？

你可以跟我前对象一样啊！同时谈4到5个对象！每个对象互相不认识！角色社会地位都不同！每天跟鬼一样的呆在家里！朋友圈不敢晒照片！指不定大家发出来的是同一个对象！她这样觉得有安全感

他和前任留一些联系估计也有孩子的关系，孩子是他和前任的，而且孩子又跟你男朋友，这个前任的阴影在你们生活中必定是一直都会存在的，这点要是你接受不了就不要和他在一起。如果选择和他在一起就要接受这个现实，摆正自己的心态，不然以后怎么带大这个孩子呢？安全感是自己给自己的，不要过于依赖于别人，建立自己的信心，思想上独立，经济上独立都很重要。这会让你在关系中更忠于自己的，不用担心失去什么。

问答上提问的人很多，有一部分提的问题或许没有经过大脑，直接从肚皮里逆行，噗噗噗脱口而出。

这个问题是名字叫吃香菇的小女孩提出的，问题描述相当详细。所以我选择相信故事的真实性。

因为涉及到爱情甜蜜，情感归属，家庭和睦婚姻幸福的问题，所以，给出的所有分析，仅仅是在了解片面信息之后表达的一种模糊感觉。

同时，也呼吁、希望、恳请所有的热情助人的回答者，不要贸然开出具体的药方，毕竟就算是老中医也要望闻问切。何况是远程模糊诊断，患者的心灵又是如此的脆弱恐惧。

好吧，进入正题。首先对你的男友做个基本分析。

一段恋爱能够谈几年，并且生了孩子。应该说相当不容易，这件事我们一分为二的看。

假如你男友不优秀，不体贴，不是真正的去爱人，女孩可能不会坚持几年，并且有了孩子。这说明他还是有其优点的，包括你说过他对你的好，他的自我表白，都可以印证这一点。

同时，罔顾现实，一意孤行，对于前女友，前女友家庭没有清楚深刻的认知，最终没有走入婚姻，这个过程必须要思考他的过错所在。两个成人，有过错分别承担，倒无大碍。可是有了孩子，前女友的离开很可能对孩子未来的教育，新的家庭关系带来很大的影响。

所以，这段关系中，有爱的成分，也有自私的背景。虽然每个人都会自私，但是前提是不伤害无辜，不把事情弄得一团糟。对于他上段关系中表现出的人格缺陷还需要观察，但愿不要成为以后生活中的一个未引爆的炸弹。

他把前女友标注为特别关心，戴原来的买手表等等我们所看到的，无非是外在的表现。一个狡猾的人是不会让你看到任蛛丝马迹的。不狡猾有时也代表有恃无恐——反正我和你的关系——已成定局。

之所以表现出来说明什么呢？

其一是对你的不尊重，一段感情过去，所有的一切都该尘封。这是对新感情的尊重，也是对自我的尊重——请注意，这里的“自我”，我们可以判断一个人具有什么样的“自我”。

其二，这段感情对他是一个伤害，因为某些认识局限，所以很难释怀。才会说出“让以前离开的人后悔”之类的话。不释怀意味着有可能形成一种纠缠。

其三，他的辩解有没有道理呢？貌似有，衣服鞋子被子床生活过的房子，这些确实是没法扔的，但是可以给一个没有安全感的脆弱的小女生尽量消除痕迹。戴手表，加特别关注，或许还有其他的可以想象的例子，可以推断，他没有忘记前女友，手表是特殊情感表征，是具有仪式感的。应该说分量很重。

其四，凡事有表有里。表面如此，我倒是担心背后有没有哪些经常的联系之类……此处不再多说，也不做其他推测。请当事人自行观察。

现在说说对他前女友的看法。不管对错，时过境迁。做为她，即要保留对前男友的祝福，对他的新的情感关系的尊重。社交联系工具按道理应该全部删除，但是，不妨保留一个正式的家庭电话，或者有一个关于看孩子的具体约定。

男女双方都保留社交联系方式，假设没有其他问题的话，显示两个人情感的不可分割性。不过，不用太过担心，因为随着时间的变化，这一点会有所变化；现实的阻隔，以及造成原来分开的种种问题会阻碍这种情感的生长。

最后再来看看吃香菇的姑娘的问题。

首先，爱这个东西是发自内心的无法压抑的不做任何矫饰表演的。你自行审视你们爱的基础，爱的现状，爱的内容。

其次，他以前如何爱别人，完全不必推测，考虑。这只是爱的方式的问题，我们所关注的是爱的内容。古时候的闲醋，味道很好吗？

最后，沉静下你的心，别再胡思乱想。沉着冷静观察分析判断，交流理解沟通。如果都有一个美好的人生愿景，就该有舍有得，把一切障碍扫清。

综合分析，目前你的情感状态是安全的。他的前女友既然放弃了自己追求的爱情，最深刻的情感——孩子，对于她的价值取向，我们还是可以判断的。不管你现在男友是否成功。她都很难回来。

以后会怎么样？取决于综合情况的发展。

按照你的说法——男友二字，估计你们还没结婚。

你呢，也很了不起！爱上一个物质可能不太富有的并且带着孩子的男人。如果这个男人以及你是基于真正的爱情，那么，请继续。

如果这个男人，是基于生活（孩子）的需要，情感的“多层次”需要，处处掩饰自己的虚伪，如果他能提供的恰好满足你的需要。你可以包容某些人性层面阴影，请综合考量后自行决定。

好吧，说完了。去吃香菇吧，姑娘。

有的人与生俱来就缺乏安全感这跟社会因素还有家庭因素有关系所以往往容易依赖对方。然后也很在乎对方所以往往这种女生会比较作其实她们并不想这样只是有时间常常控制不了自己那么在谈恋爱的时候该怎么有效的克服安全感呢？

最后祝大家克服安全感跟爱的人的走到最后

任何问题情感挽回老师陈导都可以帮你解答（weix：lj06448）

首先要对自己有信心，如果自己都不相信自己，那还能指望别人相信你吗？

其次，要让自己变得更好，最后，适当的付出。

一段感情，真心对待无论结果，坦然面对。

不安全感，是非常影响感情发展的一个因素，男女双方不管是谁过度缺乏安全感，都会让这段感情走向不好的一个趋势，即：紧张—担心—不安—猜忌—怀疑—质问—争吵—冷战—纠结—分手。

你的每一次胡思乱想，都会令你对对方做出否定的判断，这个否定又会让对方感到灰心，进而疲倦，你带给他的负面情绪会让他逐渐不想跟你相处。因为一看见你，就知道接下来要发生那些不愉快的事情，他会因为避免跟你的冲突，选择冷漠对待你。而你呢？他的冷漠，越发让你觉得“证实”了猜忌，不断地恶性循环，你们能好好相处才怪！

爱情里没有安全感我认为与下面几个原因有关：1、两个人没有建立信任与忠诚，相互猜忌疑神疑鬼最要不得，信任是爱情的基石，如果没有基石那爱情的大厦就处于风雨飘摇的环境，所以没有安全感。2、两人家庭是否门当户对，如果门不当户不对，两人的生活习惯家庭观念生活理念不一样，这样就给弱势一方造成心理压力，而且这种压力不容易消失，且会始终伴随婚姻，一旦忍受不了，爱情的火焰将会被现实浇灭所以没有安全感。3、财务不自由，任何人都一样都要独立不要依赖任何一方，男方也好女方也好要有自己的事情做，经济上不要依赖另一方，这样的爱情才公平才踏实才平稳。所以爱情的双方要相互信任，相互尊重，相互帮助这样爱情才能走的长远。

因为你们可能门不当户不对，你自身条件不如对方，假如你的外表，或者对方比你有赚钱的能力，或者她经常被人邀请吃饭，或者她是单位的领导，总之你各方面不如她，缺乏自信。

安全感分两部分，如果你是青梅竹马，且门当户对，毫无疑问是有安全感的。至于为什么没有安全感，一是不自信。二是差距太大，对方追求者众，自然没有安全感。这种情况下，知难而退是明智的，如果对方死心塌地，非你不嫁或非你不娶则另当别论。爱情是伟大的，也是神圣的，但也是物质的。除了真心相爱，其他的和买卖一样！

谢邀。

爱情是两个人的事，在爱情里产生不安全感，说明其中一个缺乏一些基本的慨念，包括物质和生活的缺乏，从而产生相互不信任，又互相不沟通、不谅解，时间长了，双方都会觉得和对方相处没有安全感了。

所以两人在经营爱情的时候，相互信任，多原谅对方，遇事多沟通，共同创造美好生活，爱情会很甜蜜和幸福的，也就有了安全感。

因为这样的人在爱情中没有系安全带！

爱情里没有安全感，和你幼年有关系

在很小的时候，母婴关系是否建立了安全型的情感链接，决定着一个人的安全感

换句话说，和你的原生家庭有关系。

你的心理需要信任对方是爱你的

你的心理需要对你们的爱情充满信心

这样不断鼓励自己

结合实际情况，克服疑心，学会相处，你的爱情才能快乐，你的安全感才能提升。

最近，有位朋友给我留言：

“女朋友太黏我了，24小时手机都要为她开着，一旦遗漏她的消息或者电话，就不停地和我吵吵吵，真的好累。

我也不是有意的，有时候工作忙就晚一点回复，或者再打过去，可是她总是说不够爱她，和我闹脾气，也不知道在想什么。”

黏人也不是什么缺点，热恋中的情侣都喜欢黏在一块，但是过度的黏人会让人窒息，甚至会让对方产生逃离的念头。

这都是自身缺乏安全感惹的祸，所以控制欲强，所以想要时刻知道对方的消息。

恋爱中，不少女孩容易患得患失，胡思乱想。

她们自身缺乏安全感，所以渴望在伴侣身上得到弥补。

但是无论对方如何做，都无法填满填满她们内心的空虚。

01

缺乏安全感的女孩通常有以下几种表现：

1.容易焦虑，爱胡思乱想。

对待同一件事情，缺乏安全感的人更容易产生焦虑情绪。

比如说男朋友暂时没有回复信息，大多数人不会放在心上，也不会计较。

但是如果一位安全感不足的女孩，则会浮想联翩。

男朋友可能在和别的女孩聊天，可能出什么事了，可能不爱她了有新欢了，但是绝对不会以为男朋友只是单纯地因为忙而没回信息。

2.过度悲观，总是患得患失。

不断地去“恶化”正在发生的事情、过去发生的事情以及将来可能发生的事情。

她们的内心是不安定的、动荡的，对待生活、对待感情的态度也是失落的、悲观的。

认为到处都充满着不确定性，对待任何事情都会持有怀疑的态度。

3.“24小时”黏人，控制欲强。

这类女孩，渴望从伴侣身上获得更多的爱和安宁，渴望通过控制伴侣的一些行为来获得安全感。

24小时手机开机，秒回消息，主动交出手机密码录指纹，随时翻看对方的手机等等。

不过，如果自身缺乏安全感，外界给的再多，都是浪费，因为根本起不到任何作用。

02

什么是安全感？

它是一种对稳定的、安全状态的心理诉求，一种属于个人精神层面的需求。

主要有两个表现特征，一是“确定感”，二是“可控感”。

缺乏安全感的女孩，正是因为内心种种的不确定性、不可控性，所以疯狂地想确认对方的爱、操控对方的爱。

但是，她们的内心是不安的、恐惧的、焦虑的、无力的。

马斯洛也说，内心真正的安全感来自于一种信心，可以直面恐惧和焦虑的信心。

过度缺乏安全感，甚至还会引发心理上的一些病症，比如孤独症，反社会人格、神经衰弱、被害妄想症等等。

03

简言之，安全感是来自于心理的一种感觉，它不是来源于外在，而是来源于内心。

对自己的不接纳，是最大的恐惧源头。

内心缺爱，所以想从外界获取爱，但是却没有做到接纳自己，好好爱自己，不肯正视自己，不肯面对内心的恐惧，是无法真正地拥有安全感的。

《拆掉思维的墙》中有这样一句话：

“恐惧就是这样一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。”

正是如此，越是害怕恐惧越会袭来，当你正视的时候，一切也没有预想中的可怕。

04

忘记在哪里看到一句话：

“他人给你的能量，总有一天会消失，自己给自己的安全感最可靠。”

不要向谁索取安全感，伸手要的，永远都不是自己的。

那么，如何获取内心的安全感？

1.接纳自己，正视自己。

认识自己，接受自己，是每个人一生都要做的事情。

生活和社会到处都存在着变数，唯一不变的就是变化本身，无论你是否担心或者交流，该发生的都会发生，不该发生的也不会出现。

你也没有必要因此负全责，事情也不会因为你的焦虑而产生什么积极的变化，反而，可能会因为你的消极变得更糟。

2.直面失去。

“人生唯一的安全感，就来自于人生不安全感的充分体验。”

不要带有主观情绪地“恶化”结果，将自己的负担和责任放大，也没有必要太介意失去。

人就是一边失去一边成长，坦然些，失去的东西其实从一开始就不属于你。

3.保持内心的安宁。

真正的安全感，并不是来自于外界世界的安定。

外界动荡，内心却安稳，就是一种安宁。

外界安稳，内心却波涛汹涌，就是一种动荡不安。

保持内心的安宁，合理控制好自己的情绪，自己给自己安全感，才是明智之举。

相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？

乐哉情感从业十年以来，帮助近万例男女成功收获幸福。如果您有任何情感上的问题，都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属，愿天下人不再为情所困！

谢邀，因人而异。男的遇见潘金莲，女的遇到西门庆，哪来的安全感。从自身来讲，男的不够富、不够帅、不够能干，不够趣味，女的不够倩、不够聪慧、不够温情，两个人差距大，共性少，总有一方不自信，一不自信，安全感就没了。