宝宝2岁5个月，一天的奶量多少为好？

每天早中晚各150ml

这个年龄段的孩子，每天奶量应保证有400ml，才不需要另外去补充微量元素。

不过还要视孩子吃饭状况，如果因为喝奶影响到了每天的饭量，那么可以相应减少点奶量。

如果还是比较喜欢喝奶，又不影响正餐，那么就按需吧。

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两岁5个月宝宝正处于发育迅猛阶段，所以各种营养素的需求量还是比较大。宝宝这时候的乳牙基本是出齐了，咀嚼和消化的能力都有了很大进步，这时候的主食是饭菜，辅食就是牛奶。

两岁多的宝宝每天需要总热量约1220千卡、蛋白质约40克、钙550毫克，还要注意补铁，预防缺铁性贫血。那么针对2岁5个月的宝宝，每日的奶量应该是多少才够满足宝宝需求呢？

这一时期的宝宝已基本成功戒掉母乳，开始喝牛奶，因为每100毫升的牛奶中含有大约120毫克的钙，所以，宝宝每天的奶量应该在500毫升比较合适，一般是晨起和睡前这两个时间段喝。另外，宝宝的一日三餐可以随着大人一起在饭桌上吃，只不过饭菜还是要做的稍微软烂些，保持饮食均衡，不要挑食偏食，千万要养成用餐好习惯。

家长不要把饭菜放自己嘴巴咀嚼后喂宝宝，也不要在后面追着喂饭。平时让孩子多到户外活动，多接受阳光的照射，可以促进激素的分泌和骨骼的生长，提高孩子免疫力。

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宝宝2岁5个月，一天的奶量多少为好？

大多数宝宝在1周岁以后的饮食都是渐渐地从以奶类为主逐步过渡到以辅食为主。

所以，宝宝到了2周岁以后，基本都能完成这个饮食的过渡阶段，都是以种类丰富，营养全面的主食为主要营养来源，以奶类为辅助营养需求。

一般来说，宝宝2岁5个月的月龄，一天的奶量保持在400ml-500ml就够了。

我家小萌宝在2周岁以后，自己就偏向于喜欢吃口味丰富的辅食餐了，喝奶的需求没有小月龄的时候那么强烈了。

原本一餐奶可以喝240ml的量，也渐渐地减少到200ml的奶量；一天中的喝奶次数也减少了，基本上一天就早上醒来，晚上睡前喝两次奶。

刚开始减少奶量的时候，我也担心过会不会奶量不够啊。不过，看小萌宝的饭量胃口都很好，也就不去纠结到底要喝多少奶量的问题了。

确实，我在小萌宝2周岁半去医院体检的时候，特意咨询过儿科医生，这个年龄的宝宝到底一天要喝多少奶量才好。

医生也是很简单地说，孩子到了2周岁半了，喝奶的量就不必太在意，一般一天喝400ml的奶量就足够了。相反，这个时候，如果孩子还偏爱喝奶，奶量有增无减，反而会影响孩子吃饭的饭量。

总之，每个孩子的身体发育情况都各不相同，对食物和喝奶的需求也会有所不同。当孩子每天的饮食习惯了有规律的一日三餐之后，只要孩子饭量正常，身体健康，身高体重都是正常发育的，就不必太纠结孩子一天的具体奶量是多少了。

希望我的的回答对你有所帮助。

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2岁5个月的宝宝必须要以饭菜为主，奶为辅，每日喝400ml左右的奶制品，因为此阶段宝宝神经系统和体格发育的关键时期，优质蛋白质粉摄入不可缺少。

2岁5个月宝宝的饮食要点：

1.一般可以安排5次进餐，早中晚3次正餐，上午和下午各添1次点心或者水果，每次用餐的时间在20--30分钟。

2.控制零食，少吃甜食如糖果等，一方面零食的添加剂比较多，不利于宝宝身体健康，另一方面宝宝吃了零食就会吃不进饭菜，无法提升身体抵抗力，再者吃过多的糖会使宝宝蛀牙。

3.不给宝宝吃或者少吃油炸食品、腌制食品，如炸薯条、油条、火腿、香肠等。这些食物高糖分、高脂肪、高热量、高味精、维生素、矿物质少，不利于宝宝身体发育。

4.养成宝宝用餐好习惯，每天进餐在固定的场所，营造和谐的进餐环境，如不强迫宝宝吃不喜欢吃的食物，不再餐桌上批评宝宝等。

5.培养宝宝专心致志的吃饭，不养成宝宝边吃饭边看电视，或者边吃饭边看电视等这些坏习惯。

6.宝宝饭菜，要营养均衡，荤素、粗细搭配，同时也注重饭菜色香味俱全，提高宝宝进食兴趣。

2.5岁宝宝每日需要食物的种类和数量（克/天）

主食类：100--150g蔬菜类：100---200g

肉类：50---75g水果类：50g

蛋类：50g豆制品：25---50g

乳制品：350ml油：10g

糖：10g盐：1g

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宝宝两岁五个月，一天的奶量多少为好

按照营养学来说，每天应该给孩子喝奶，每天吃两次左右就好，应该尽量给宝宝多吃些汤拌饭，或者吃一些混沌面条，这样的话对她成长发育比较好，要注意饮食均衡。

1.喂奶量

这个是没有特别的数据做定量的，比如孩子高矮胖瘦或者饭量都是不一样的，个人建议这个年龄段的幼儿，每次喝奶量不低于240ml，每天两次就可以了，比如午睡后，晚上睡觉前，是可以给孩子喝奶粉，奶虽然是好东西，但也不能给孩子过量使用，因为奶喝多了上火。

2.添辅食

这个月份的孩子是完全可以以辅食为主了，每天喝点小米粥，也可以做些胡萝卜泥，土头泥，或者蔬菜粥等等，但是一定要少盐少油，油盐多了增加肾脏负担，对幼儿来说不是好事。

3.其他情况

有些孩子喜欢喝奶，有些孩子不喜欢喝奶，这个是根据个人自身情况来的，多喝的要控制，不喝的在孩子的食物上多花心思，注重荤素营养的搭配，保证孩子身体发育的所有需求。

多给孩子吃时令水果，蔬菜等，尽量少吃反季节的食品。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。文内如果有错别字，请见谅。图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除。

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