为什么女人快30岁有了年龄恐惧症？

社会对女人太多要求了，很多条款到了会因为年纪嘎然而止

我觉得应该从几个方面来看吧！第一容颜日老，第二家庭事业压力过大，第三30岁还没做出一点成绩，第四找了个吃青春饭的工作，第五现在市场招工基本都是招年轻的。我觉得30岁的恐惧症归纳为这几种造成的。

主要还是人们习惯上把整数作为分水岭。

对自己而言年龄是精确的，29和30是1岁的区别。

但是对别人而言年龄是模糊的，容易产生二十几和三十级的区别。

所以恐惧大多来自别人看法，而克服恐惧的话就是增加自信。

保持好健康身体，积极心态，被人夸多了自然没那么多年龄恐惧。

因为20多岁，她们开始享受到了美好的幸福生活，颜值也到达巅峰，30以后肤色变差，而且，意识到自己在变老的旅途种，会使内心新生恐惧。

我这个三十二岁的女人来回答您的问题还挺合适。但是说女人三十了就有了年龄恐慌我不认为，记得我25岁左右，非常的迷茫，看着身边的人有的混的比我好，有的工作单位比我好，有的男朋友比我的帅，有的人又漂亮又瘦受人追捧，这些都会让我感觉到——妈呀我落于人后了，我要赶紧努力啊！

于是各种折腾，我做生意赚钱，以此来证明自己的赚钱能力，虽然钱赚到了，但是后来也散完了；然后我努力的健身，每天坚持长跑结果损伤了膝盖，脚踝也受伤，至今为止都无法跑步过长，不然关节会疼。

二十六七岁的我看到人家家庭幸福，生儿育女，看到别人慢慢的变得更好我恐慌死了。

但是这一切并没有因为我的折腾而变得更好，而恐慌让我神经衰弱，太过折腾的性格也给人感觉不稳定，不成熟。

可这一切都在三十岁之际转变了，三十岁来临时，我反而平静的面对一切，深深地知道我想要过什么样的生活，穿什么样的衣服适合我，就好像我剪了短发，之前听到有人说短发不好我就会想接长，但是现在我已经知道短发的我是比长发更好看，更有气质。

而三十多岁的我更知道我想要往什么方向努力，知道未来我想要过什么样的生活；我坚持锻炼但是再也不激进，做饭不再为了拍照发朋友圈，但是厨艺比起几年前开店更有精进。

当我做一件事儿的时候我就会用心并且全力以赴，同时以平和的心去接受它，三十岁的我是我人生最好的时刻，虽然现在生活仍然有很多困难，但我完全不想回到二十多岁时那个懵懂无知人云亦云的自己。

感激三十岁，因为我相信未来会更好，会越来越好。

这就是我的三十岁故事。

害怕自已嫁不出去呗。

生活中压力，工作的快节奏，家庭的环境，自己的受教育程度等等都会引发这些微妙的恐慌……

特别是一面早晚要喂养着孩子，还要兼顾白天高节奏的工作任务，丈夫又不协助配合分担压力的家庭妇女，最易焦躁

当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”是为年龄忧虑的白领较好的选择。

对于身处职场上的女性来说，非常害怕自己容颜日老，都感叹青春饭还能吃多久?特别是一些服务、娱乐行业。任何一名女性，青春都会流失，因此，很多职场白领们都有了危机感，女人过了30岁，事业还没有明显的起色，就难免会出现年龄恐惧症，引发该症的主要因素有哪些呢?

当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”是为年龄忧虑的白领较好的选择。

事业家庭，过大的压力使很多女人不愿面对年过30的现实。

这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实，于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。对待这种情况，瑞士心理学家荣格认为，人在中年后要重新调整自己的方向，逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力，顺利地度过“中年危机”。

30岁还没做出点成绩，以后的人生更不可能成功。人的智力分流体智力和晶体智力，流体智力随年龄日大而会有所下降，但晶体智力即使到了老年也还会随经验的积累而有所提升，有不少人是“大器晚成”型的，只要给自己机会，不自己打败自己，加上中年人的经验与人生历练，即使已过中年也还有机会成功。

不是我恐惧年龄增大，你看那些雇主，要的都是年轻人。

这是一种社会现象，因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题，可以节省开支。成功在什么年龄都是可能的，以社会问题作为借口，可能潜意识里是想给自己找到托词，找到一种合理化的理由。白领需要正视年龄问题，而不能总用一些合理化的说法来给自己的逃避找理由。

年轻时入错行，年已30无法更改。

职业成熟是一个包括职业知识、职业态度、职业决策和职业规划的概念。在青年人尚未对一种职业形成良好的认知与态度之前，盲目随大流的决策可能会招致就职后的许多麻烦。

身在职场上的女性，在30岁之前事业还未得到实质性的转变，过了30岁，就要面对结婚生子了。因此，30岁的年龄恐惧症几乎上会发生在每个职场白领女性朋友。在这种情况下，女性要适当调整自己的心态，正确面对职场上的人士变动，更要学会满足。

年龄恐惧症，是指年过30的职场人士对自己年龄渐大而事业成就未有明显成功的境况表现出来的悲观、失望、消极情绪，这种情绪不及时通过心理调整就会影响正常的生活、工作状态，甚至会导致极端后果。

对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。人到中年，事业上没有特别突出的成就，或者遇上困境、瓶颈，都会对自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪，这就是所谓的“年龄恐惧症”，也就是心理专家所说的“中年危机”。

症状表现：年龄恐惧症最大的信号，就是自身的沮丧感，并伴随着失眠或者嗜睡，食欲下降，总觉得不舒服。令人困扰的生活事件往往会加剧这种沮丧感，并会开始怀疑人生的一切，人生态度也变得比从前消极，加重了人到中年、风雨飘零的感觉。这类人常常会选择沉默与逃避来对待，情况严重者，甚至会选择自杀作为逃避方法。

引发白领“年龄恐惧症”的主要因素

“容颜日老，青春饭还能吃多久？”

一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”是为年龄忧虑的白领较好的选择。

“事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的现实。”

这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实，于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。

对待这种情况，瑞士心理学家荣格认为，人在中年后要重新调整自己的方向，逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力，顺利地度过“中年危机”。

比20的年龄又大，比30大的又有稳定的家庭。30是女人的分水岭，稍不注意就会变老，想成家又不想放弃工作，想工作又怕照顾不好家庭，自己太辛苦又没时间打理自己。30岁左右基本都定型了。体力也不如从前，不能熬夜伤身体。过了30就是奔4了，过了一半，很吓人

这是问题应该是多针对于30岁未婚的女人。

30岁已婚的有了家庭丈夫孩子，有了归属地，一般都愿意随着孩子成长变老，家庭生活的的琐事让30岁的女主不太有时间区关注年龄恐惧。

30岁未婚的女士产生年龄恐惧主要来源于几方面，女生过了三十后就会开始有零星的衰老迹象，脸上的胶原蛋白在流逝，身体也熬不住夜了，所有的一切都在提示不再年轻了。女性的生育年龄最好在三十五岁以内，三十岁以内最佳，过了三十生育恢复起来很慢，带孩子也很累。如果30岁没结婚，漂亮青春的脸蛋不在，还没嫁出去，还得生孩子，还得带孩子。这都要花不少时间，作为女主很容易恐慌的。

为什么女人快30岁就有了年龄恐惧症！我想是因为以下几点！

1:害怕失去爱人！我老婆今年马上30了，一说到年龄，他就不开心，他总说年龄大了，自己的皮肤也慢慢的松弛了，人也老了，不像现在的小姑娘那样水灵了，总是对我说不能看其他的年轻女孩子，在看就把我的眼睛挖掉！哈哈！我想她是害怕失去我吧！

2:害怕对孩子有影响！我和老婆结婚2年了，今年他都30岁了，我们还没有要孩子，没有要孩子的原因是老婆前面刚做了手术，需要身体恢复，所以我们可能要在等1年要孩子！她总说岁数大了要孩子对孩子不好，对自己的身体也不好，所以她都有年龄恐惧症了！没办法，我只能安慰安慰她了！

女人快30岁了，是有年龄恐惧症的！所以希望男性朋友们多对女性朋友一点关爱，使他们不在害怕年龄恐惧症！

30岁对于女人来说是个分水岭，无论是心理还是生理都会有很大的变化！

生理原因：30岁以后皮肤变差、脸上斑点多出来了，肌肉力量随着年龄的增长越来越差，易疲劳，且不容易恢复等等。

心理原因：经历多了沉淀下来，不再像青春期那么任性，既不慌张，也不焦急，既不镇静，也不狂欢，就是多了一份成熟，更多了一份无处诉说的压抑等等！

社会环境原因：上有老下有小，既要工作又要照顾家，外面还得各种人际应酬等等！

当生理心理社会环境多方原因综合在一起难免会堆积出来恐惧。

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