如何保持积极乐观的生活态度？

情绪总有高低起落，偶尔低潮也是正常的，但要学会自己调节，比如多运动，运动使人由身到心的保持健康状态.另外就是多读书，静下心来看一些相关有益的书箱，能让你学到很多知识，并得到启发.

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心态决定了生活的状态。

能在不如意的事情面前看开就能保持乐观。

如何拥有一个良好的心态呢?

虽然许多时候，良好的心态或许是天生的，但是我们还是能通过其他办法保持好心态。

有信仰其实是很重要的，信仰是支撑一个人生活下去的很大动力。在大是大非面前心怀信仰会让我们很镇定，一个良好的信仰可以帮助我们从绝境中逃出来。

然后就是不停的学习，许多时候当自己精神富足了，心态也自然就不一样了。除此之外，渊博的知识能在困境面前成为你的利刃，帮助你解脱。

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无欲则刚，慢慢琢磨，水低成海，人低为王

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谢邀，保持极乐观的生活状态，首要问题就是知足，再就是向上，生活不可能以每一个人的意志为转移，不可能事事尽心如意，所以豁达，积极的向好的方向努力。生活就像一面镜子，你微笑他也微笑，你消极自身苦恼，相应的给周围也带来了负能量，也就都感觉不美好，有一句话“积极的人像太阳”愿你是光明的，同样也给人以光热，祝福

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谢谢邀请！

如何保持，这是一个比较不好回答的问题，首先我们要积极乐观，现在的我们被神火压力压得已经喘不过气来了，要积极乐观是相当不容易的，在我们保持，这又是一个送命题啊！

如何保持呢？

一、健康的身体

身体是我们承载情感和情绪基石，随着时间的推移，在我们的成长中，很多时候，我们难以每天保持乐观的心态，而负面的情绪往往会让我们形成的负能量，这些负能量将会逐步消磨掉我们身体上的许多健康快乐因子，破坏我们的身体机能，所以我们为了保持身体充满正能量，需要不断持续运动，并补充身体所需的足够营养，这也就是我们常说的，让我们的生命运动起来。有了一个健康的身体，除了能承受住更多的东西，也能让我们接收更多的快乐的能源。让我们有了保持积极乐观生活状态的前提。

二、乐观积极的心态

不管我们的生活质量是否好与坏，我们都要保持一种乐观积极的心态，让自己吃得下饭，睡得着觉。让自己能够乐观开朗起来，乐观是一种很强的能量，能让人积极的看待生活中的一切，使我们能够始终保持着正面的情绪，并让我们有一个好的心情，为我们的生活提供正能量，能够更加开心的去面对遇到的一切，从而改变我们的一生。

三、敢于面对生活中的挑战

一个人的一生不可能总是一帆风顺的，当我们面会不同的困难和挑战时，自己要保持有足够的勇气，支撑自己走下去，当我们走出去时，就可以看到胜利的曙光。所以我们要锻炼自己的勇气，争强自己的能力，能够面对一切。

四、敢于面对失败

人的一生，是一个生活的尺度，有些人可以将它变得很长，有些人可以将它变得很短，更多时候，人在这个过程中，总会失去和得到一些东西，重要的是，不是每个人的付出和收获都能成正比，在这个过程里，打击来得比鼓励更严重，而且不是每个人都能重拾生活的信心和勇气，所以我们总是需要正能量，让自己能感觉到呼吸的存在感，找到新的空气，加注到自己的心里，激起对生活的勇气，有了动力，我们才能有力量支撑我们走在人生的道路上。

五、不要被自己不好的习惯控制自己

我们在生活中许许多多的时候都会有或多或少的不好的习惯，但是这些习惯一旦养成却又很难去改掉，而且，当我们在一段生活中习惯了，就会安于现状，所以我们应该要不安现状，要敢于去突破自我，用一个小小的想法去改变自己的状态，让自己元气满满。

六、以平常心去面对一切

现在人与人之间的距离随着时间会越来越明显，体现出来的感觉，就如很多事情上的看法，看到的东西无法做得淡定如从前，那么这样就明显地看出生活里的本质，当我们觉得失去的太多了，就会导致自己无法用平常心去看待问题了。一个人如果失去了平常心，过于计较得与失，那么他就处在了一种不平静的生活状态中，将持续影响着自己的判断能力，从而影响着自己对生活的憧憬，如果我们用平静的心态来看待问题，将会让自己快速找到正确的方法来解决问题，多角度的看待问题，就会让自己更加的名目。

只有我们保持着一种平常心，在这纷纷扰扰、复杂多变的世界里生活，才能更好的、更积极、更快乐的生活，才能活出自我。

谢谢！

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保持来乐观积极的态度其实并不难，你只需要记住这样一句话。夏虫不可语冰，井蛙不可语海。不与愚者争论，你便可以得到快乐。可能偏题了，但乐观积极你只要每天开开心心的不就保持了吗？过自己的人生不必管他人的评价，保持健康的生活。最后愿你能，不受世俗的羁绊，保持自己的生活节奏与态度。

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要保持积极心态，需要我们做到积极思考，保持乐观主义倾向。

如何做到积极思考?

平常生活工作和学习中去关注有益于我们自己、其他人和我们周围世界的事情。

保持乐观倾向，集中精力实现自己的目标，而不是准备接受最坏的结果。对世界有正确认知，不自欺欺人地认为世界是完美无缺的，或每件事都会进行得很完美。只选择关注正常运转的事情。

六个能帮助提高你对待生活的积极态度的积极习惯

1．期待美好的结果；

我们做的每件事情不会每件按照计划完美完成，但是开始之前，需要对结果有美好期待。当你期待好的，可能会收获好的，但是当你预期结果坏的，最终不会好。在《秘密》等书中都提到吸引力法则，在还没有实现之前，就去想象已经实现的样子，吸引力法则会吸引成功到来。

2．选择积极的词语；

描述一个事物或说话时，你选择的词汇能代表你的内心状态。当别人比你做的好，你选择赞美，说明你能识别你在此处比别人弱，你在潜意识里会向做的好的人学习。当你选择不屑一顾时，你的内心是封闭的，心态是自满的，不会学到别人长处。

3．和积极的人相处；

近朱者赤近墨者黑。积极的产生正能量磁场，你会不自觉被影响。

4．接受人和事物的现状；

正确认识现状，接受现状才能采取有用措施，指定后续计划。

5．限制抱怨；

当你抱怨时，就是在选择推卸责任。少量抱怨可以缓解心情，长期抱怨之会让自己消极逃避。

6．关注现实的结果。

期望好的结果，但是也不能异想天开，长期关注不现实结果也会让自己泄气，失去积极心态。

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发现快乐，莫强求，找一件能干且喜欢做的事情，加入兴趣小组，寻找志同道合的朋友，享受兴趣和友谊带来的快乐，为了往前走，就必须接受现在的自己，寻找目标努力让自己的生活更丰富多彩。

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在这炎炎夏日，很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为，人生不如意，十之八九，生活中我们总会遇到各种困难和烦心的事情。选择积极面对还是消极逃避，是我们自己的权利，但是选择的不同，产生的效果也是不一样的。那么我们如何保持积极乐观的生活态度？

首先坚持每天都做一些事，比如每天早上6：00起床、每天做适量运动、每天背20个英语单词、每天看一点书、每天做一些自己喜欢的事……这样的你，在情绪不好的时候还会觉得自己这几天坚持做了一些有意义的事，我的生活还没那么糟糕。

其次每逢一个小假期的时候，约上自己的好友一起吃个饭、看个电影、聊聊天。或者，给自己策划一次旅行、一次郊游。或者，回家看看父母，看看爷爷奶奶外婆外公，和家人一起去野餐，适当放松身心。

最后实在心情不好，听听音乐，或者去KTV唱唱歌，把一切不开心都吼出来；去爬山，流过一身汗，洗个热水澡，好好睡一觉。千万不要积压自己的不良情绪。希望大家每天都过得开开心心的。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

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人们也常说，给你关上一扇门，但是给你打开了一扇幢，生活的公不公平，不在上天安排的是什么样，在于我们积极乐观的态度。

生活不顺心，比如你可以想想，没有女生的你因此可以接触更多漂亮女生还不会被吃醋，没有车没有房的你，不用每天背负巨大的房贷车贷呀，有的事家庭和睦，身体健康，着就够了。

工作不顺心，比如你可以想想，被上司责骂，是公司的领导给你历练的机会，怕你太骄傲，毕竟骂都不骂的时候，你的日子就到头。

所以万事往好的方向想，不开心的事只是暂时的，世界那么大，深呼吸，一起都不是事，加油吧！少年！

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如何保持积极乐观的生活状态！

积极乐观各人有各人的看法！积极乐观与个人心态有关，心情好了感觉干什么都有意义！心情不好，对什么都会莫不关心！保持就是持之以恒的意思！要保持说起来容易做起来难。可能因为一件事或者一句话都有可能破坏你的好情绪！一定要心态平静！波澜不惊！自己要有一套使自己随时保持心情的方法！使这个习惯成为自然！就像吃饭一样，一日三餐！到点就吃这就是自然保持！

我们村就有一位大娘！人很好见谁都笑呵呵的打招呼，干活也不急躁！她没和村里的人吵过架！也没听到过和她老公吵架的事！教育的儿子非常好！也是和她似的！笑呵呵的！没和谁发生过矛盾，工作兢兢业业的！还爱帮助别人！虽然没多少钱但人过的自在！容易满足，所以心情好！心情好了对生活就是积极乐观得！我觉得这就是乐观的生活态度！怎样保持好心情，就要看自己的方法了！

希望大家都能找到使自己保持心情好的方法！

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你好，很高兴回答您的问题，怎样保持乐观健康的生活，我觉得，最大的问题在于知足，有句常言讲的好，知足者常乐，形容的就是一个人如果容易满足，就会觉得生活过得非常幸福快乐，人的所有不满来自欲望，今天我刚好在和一个朋友讨论，以前在温饱都成问题的年代，人们觉得能吃饱一日三餐，这就是幸福，现代随着社会的发展与进步，人们已经物质生活已经填满，追求更高层次的精神享受，这一切都来自欲望，所以，控制自己的欲望，保持积极阳光的心态去面对任何事情。你会感到幸福的。

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多到工作生活兴趣爱好中去找寻人生的意义！

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生活对孩子应该是天堂，对青少年是成长的牧场，对步入社会的青年，中年人是战场。这是每一个人都会遇到或经历的生命过程。

人的一生会遇到许多困难，困惑，痛苦和快乐，欣喜和幸福。人生似乎痛苦总比快乐多，我们每个人似乎总是在与痛苦，疲劳和不快乐做斗争，并且在解决这些困难和矛盾之中，获得短暂的幸福和快乐感受。然后，睡一觉起来，又是满脑子，满眼的问题等待我们去解决，顺利的解决了问题，完成了工作，幸福和快乐的感觉又迎面而来。这样的故事对普罗大众，天天发生。如出租车司机，银行职员，公司推销员，流水线上的工人。等等。许多各行各业的人们。

人生不管你从是什么行业，担任什么职务，收入高低不同，但这种循环往复的生活经历，几乎没有什么异样。从床上起来上班，晚上回家闭上眼睛睡觉。一天经历到此为止。

许多人说，虽然都是循环往复的生活，但人与人之间的生活质量，可是千差万别，因此抱怨丛生。其实我觉得谋事在人，成事在天。你有能力，还得有老天的垂青。这就是运气。董明珠如果不是格力电器的销售老大，如果没有她的顶头上司的欣赏，她后来也座不上䅂力的老板。这就是能力的必然性和机遇的偶然性的巧然结合。成就了董明珠，也成就了现在的格力电器。

人生非常短暂，千万不要把理想变成了梦想。想的越多，失望越大。你所有的理想，对绝大多数人来说，在他退出职业生涯战场的时候，才发现。噢！原来都是梦想。感叹人生太短，懂事太晚。

人贵有自知之明，如果能够在35岁之前选定自己的人生攻击目标，并且义无反顾的走下去。并且没有失败，我觉的对个人来说，就是成功。努力了，拚搏了，没有放弃，衣食无忧。这样的人生也是美满的。要做创造财富的主人，而不是金钱的奴隶。我个人觉得这样的人生选择也不错。

在我们生活和工作的生命里程中，当我们漫步回首往事的时候，我们对生活所获得的一切，包括苦与甜，我们都应该大度的接受，因为这就是我们的生活，这就是我们自己创造的人生。无悔无怨。

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积极乐观的生活态度是获得生活享受的前提，人的生活状态是需要自己修养为继的。立身为世要懂得感恩生命。芸芸众生中自己的存在本身就是恩赐，是种幸运。由此敬畏生命，珍爱生活。无论发生什么事，遇到什么问题，知道所有这些都是要勇敢面对的。你会把生活中的一切看得理所当然而积极坦然。生活要有目标。人生苦短，人活一辈子要有个奔头。不能昏噩庸碌，得过且过。有了目标就懂得怎样去生活，该以怎样的努力去追求。满足是以心境欲望为标准的。当达到一个目标时，获取又会使你争取新的目标不断奋进，而感到生活的意义。要汲取知识，充实生活。日新月异的生活也反映在知识的更新，保持学习的乐趣，与生活同步，而感知生活的新鲜。时时提升自己的品位和良好状态。让生活丰富饱满。要维系融洽的人际关系，创造和谐的生活环境。人的社会属性需要可意的相互关系，好的人际关系是积极乐观的生活状态的基础。要有主动性，善于交际共处，结识朋友，与人为伴，宽容大度，以大格局待人待事，保持乐观心态，摒弃消极情绪，积极对待每一天，让笑容随影随形。

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想要拥有好的生活必须要保持积极乐观的生活态度。

如何保持积极乐观的生活状态，这要根据每个人的生活习惯、生活圈子、对世界的看法等因素来对对症下药。

有很多人很习惯自己目前的生活，安于现状，也就是没有动力。要保持经常憧憬美好的未来，要相信明天比今天更美好。不能井底之蛙似的看别人，要看得远，鼓足劲的追赶走在自己前头的人，没有比较你永远不知道生活原来还可以更美好。不能知难而退，要勇于攀登，不怕挫折，永远做个生活的强者。

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每天的生活，不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。一定要打份得清清爽爽，漂漂亮亮，从容自若面对生活。安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事。对生活不失希望，微笑面对困境与磨难，心怀梦想，即使遥远。​​​​

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記住，活一天少一天，没有什么是永恒的，不要纠结于小事，因为所有人都是这个世界的过客。

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任何人在生活中都会遇到各种各样的烦恼，有些人总会因为这些烦恼而困扰甚至—蹶不振，而有些人恰恰相反，能够从容面对这些烦恼，并且想方设法的去解决。这种态度叫乐观，如何在生活中保持乐观的态度呢。

1.内心。乐观是内心强大的一种体现，内心强大了才会有能力、有勇气去面对遇到的任何挑战与烦恼。生活的阅历，人生观，积极向上的生活态度都是与内心有关的。想要内心强大，平时就要多去积累生活经验、阅历，保持一颗积极向上的生活态度。

2.自信。自信能够让我们在生活中游刃有余，左右逢源。自信的人必定是乐观的人，因为遇到困难或者烦恼能够自信的去面对，自信的去解决，自信对于一个人来说是很重要的，自信的人有一种无形的气场。而这种气场恰是乐观生活态度的基础。所以，要培养自信。

3.忧虑。乐观的生活态度是一种积极的态度，而有些人总是难免会有忧虑，整天脑子里总是想着消极的事情，总感觉会为自己带来不好的影响。这种忧虑的心态需要我们去避免，因为忧虑不仅会让我们对生活变得厌恶，心情也会消沉起来。乐观的生活态度需要避免忧虑。

4.烦恼。生活里总会遇到各种烦恼，没有一个人会避免，所以要懂得去消除烦恼，不要让烦恼左右了自己。乐观的生活态度是没有烦恼的，有烦恼就要努力去解决，有时候一些烦恼也是由于一些小事情引起，对此种烦恼不要太较真。

5.读书。经常读书的人见识、对事物的理解、对生活的态度是积极向上的，每天抽点时间看看书，有助于培养自己乐观的生活态度。在读书的同时，不仅增长了自己的学识，而且会对生活产生逻辑的思考与价值观。

6.锻炼。身体健康有利于保持乐观的生活态度。为什么这么说呢，因为很多乐观的人在健康方面都做的很好。拥有一个健康的身体，就能够心情舒畅，自信，能够有精力去解决遇到的各种困难。健康是我们做任何事情的有力保障嘛。

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潮起潮落是自然。人也不例外。自身与环境无时无刻不在作用我们的心绪。乐观悲观是一时之间情绪表达。如若我们偏好某种状态，也恰好有心理支点，当然会沉浸其中，亦所谓“保持乐观”。反之，会滋生各种事故搅扰内心，从而不知所措。乐观并不是好事或坏事，大概这仅仅是我们成长路上一种更难忘更愉悦的体验罢了。

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