两岁半的小孩不爱吃青菜需要补充维生素吗？

孩子挑食靠补充维生素是不行的，蔬菜中不只含有维生素，还含有人体所需其他营养物质，所以您现在要做的是纠正孩子这些挑食的坏习惯，只有营养均衡了才利于孩子的生长发育。

您好，考虑孩子是否存在缺铁性贫血及缺锌的情况。您好，建议为孩子检查一下血常规及微量元素检查，寻找孩子不吃蔬菜的原因。

不爱吃蔬菜需要父母引导培养，决不能靠维生素药物补充。

谢谢邀请！你说的孩子不喜欢吃青菜的问题，很多父母都会碰到，你不必过于焦虑。因为孩子在3岁以前具有很强的可塑性，两岁半的孩子尚处于矫正期，只要父母采取积极有效的办法，还是可以改变孩子的饮食习惯，所以我建议你不要急于考虑用含维生素的营养品来弥补孩子的饮食缺陷，因为食物中获取的营养成分远胜于其他途径。

我们先来分析一下孩子不肯吃青菜的原因，主要有以下几点：

第一、辅食添加过程中没有及时放入青菜，孩子对它的口味不适应。

第二、相比于肉食来说，青菜口味相对清淡，吃起来没有那么香。

第三、周围人挑食不吃青菜，影响了他的主观意识。

所以，我觉得要纠正孩子的挑食习惯，父母需要做到以下几点：

第一、变着方法做青菜，比如与肉食等放一起烧，这样可以增加青菜的香味，让孩子一点点适应青菜的味道。

第二、给孩子起模范带头作用，父母需要在孩子面前大口吃青菜，并不断告诉孩子吃青菜的各种好处。

第三、不给孩子多项选择，比如每顿都有青菜，与米饭等食物拌在一起，让孩子没法挑三拣四；如果孩子不肯吃，就不给零食等其他食物，在饿肚子的情况下，孩子下一顿只能吃这些饭菜，几次下来，孩子感受到父母的坚决态度就不会再抱有侥幸心理，只能乖乖就范。

另外，你提到的补充维生素的问题，我觉得维生素从日常饮食中就能获取，只要保持饮食多样性，就能保证日常所需。如果青菜吃得少，水果、豆类、坚果和肉食中都含有各种维生素，只要父母在平时的饮食中有所注意，扩大孩子的饮食范围，就能为孩子提供全面的营养需求。

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蔬菜是维生素的主要来源，如果宝宝长期不吃蔬菜，可能会导致维生素的缺失，当然补充药物维生素也不失为一种办法，但这也不是长久之计，如果要从根本上解决这个问题，还是要让想办法让宝宝多吃蔬菜。

大多数宝宝都不爱吃蔬菜，这就要宝妈多想办法了。首先让宝宝一起参与进来，与宝宝一起去买菜，让宝宝亲自挑选，回家后让宝宝帮忙洗菜。宝宝亲自参与了，就会有成就感，吃的时候会多吃些。

其次，宝妈要变着花样做，将蔬菜混在肉里包饺子，也可以将蔬菜打成汁，也可以做成沙拉。

只有不会做饭的妈妈，没有不爱吃菜的宝宝。

据说关注并点赞的家长宝宝会比别人家的更聪明