为什么睡前总会回想起以往的事？

因为你的心还停留在以前。

因为你的心安静下来了

因为那是你一天当中最安静的时候，闭上眼睛，脑海中浮现的过往的画面

夜，天花板有这段戏，总关不上心里的放映机。

有所思有所梦

因为你还不够累，脑子还很活跃，没有达到放空状态，脑子里浮现出来的往往是你出现在你脑海里的人和事，与之相关的人和事就会越来越多。例如你今天和小红去吃了个饭，你会想到在此之前你们还在那里吃过饭，当时她的前男友也在，然后你就会联想到小红和她前男友以前是什么样的.....反之，越想越多。当脑子开始疲惫的时候你就会入睡了，除非你想到的是能让你情绪波动很大的，才会越想越兴奋。

床前明月光疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。

睡觉就是一次关机重启做个小小总结是要的

白天忙碌工作和乱七八糟的事，到了晚上时间才是自已的，如果睡前喝了茶，躺在床上一时半刻难以入睡，就会糊思乱想，一些平时记不清的事往往此刻清晰的进入脑海，特别是以前的人和事。搞的展转反侧，甚至彻夜难眠。

因此，要改掉睡前喝茶喝咖啡等含有提神的饮品，水也少喝减少夜起，当你忙忙碌碌一天，很快就能入睡，睡眠质量改善，自然就不会胡思乱想了。

很有可能是由于思虑过多导致的灰频繁的想起以前的事情，建议及放松一下自己的心情，可以在下午的时候选择慢跑，这样有助于睡眠

失眠的人会想得更多反之上床打呼噜

人在睡觉之前是全身都会放松的，这时候也是有精力去想一些事情。人是有记忆的，虽然身体停止动作，但大脑的神经会自动播放过往的画面，反反复复的播放，让你可以仔细的看清，对在哪，错在哪。只有曾经后悔的事情才会让你不断的去重复的想起。

心里有事，脑袋不放空，得不到充分休息，神经一直处于活跃状态，想的事情太多！

可能每个人都有难忘的过去吧。

因为，睡觉时环境比较安静，人往往在安静的环境下，容易静下心来，或思考或回忆。所以，你才会总是想起以前的事

晚上时间充裕，不会被琐事打扰。

我也喜欢晚上躺在床上，闭上眼睛，享受那美好时光。

不知不觉就会入睡，这样就很有幸福感。

睡前总会回想过去都会有，在你近段一切特别顺利会回想起以前受的困难。回想以前的经历。

人之常情，人到一定的年龄段都会回想起过往的经历。初恋时的场景啊，过往的经历啊！反正好多事情都会在你睡前浮现出你的脑海。人生就是这样，有过去，有现在，也有将来。但也不必过分追忆过去，因为明摆着事实，它已经过了。努力把握现实；因为你无法预知你的将来。

因为那段感情牵绊了你整个一生，刻骨铭心！

触景生情，条件，情景反射，思绪万千。