听见手机铃响心里就会很紧张，为什么？

这个问题我也有，每次电话来就紧张烦躁，还是喜欢qq或者微信发信息。

个人感觉用文字交流的话心理压力要小得多。像我这种理科宅男情商不高嘴笨聊天反应慢容易说错话。

所以比起当面或者电话交流的话，用文字聊天留给我的思考时间要多很多，不怕冷场，我可以慢慢想清楚利害关系，避免犯错。

关键要看你到底害怕谁来电话，领导，还是亲人，或者陌生人，或者其他原因

如果莫名的不管谁来电话都怕的话，那肯定是心里障碍，估计你心里有个小恶魔。

平时多运动，多和人交流，亲近大自然。

听见声音，让人感觉是不是又有什事发生，让人感觉紧张。

和你相反，我是属于一听见电话响就很兴奋的类型，因为每天给我电话最多的就是男票了，当然这也是对电话的一种心理印象。如果想摆脱这种印象，建议找个对象，相信你会每天守着电话，心怀期待的。