2024-03-15 11:34:25 条浏览
每个人怀孕的胃口都不一样,有些胃口好,有些胃口差,吃的过多的话要少吃多餐,不要一下子吃太多,吃太多了对自己和宝宝也不好,如果是顺产的话分娩也不好分啊,因为宝宝过大很难顺的,要产去产检,对自己和宝宝负责。
可以少食多餐,粗细粮搭配吃,多吃蔬菜水果,主食少吃,每顿饭保证喝一碗汤,饿了就吃,别吃多了,别怕胖
感觉饿就吃呀,不要过量,可以吃一些水果,粗粮饼干,甜食少吃,不会对宝宝有什么影响。
为什么问那么奇怪的问题,饿是正常的好吗?那是你肚子里的胎儿需要摄入营养,少吃多餐,不要一顿塞撑。难道你肚子里的孩子不需要吃吗?
保证营养均衡,别吃垃圾食品,多吃点没事的,能吃很好,总比吃不下强,一个人吃两个人吸收呢