宝宝便秘怎么办？吃点什么好？

我家宝宝便秘我都是给他吃的妈咪爱益生菌，妈咪爱可以保护肠道健康，同时促进肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而治愈便秘。而且对肠道无刺激作用，无依赖性，吃起来也很方便。建议你可以试试

吃火龙果可以缓解，以前在妇幼，护士长给我们说经常便秘的宝宝，尽量少吃一点零食，主要多喝粥，每天吃点火龙果

婴幼儿便秘大多数情况都是体内缺乏益生菌和膳食纤维。吃特医食品或特膳食品，补充益生元（膳食纤维）和复合益生菌就可以了。临床上这样给很多病人用了，效果非常好。

宝宝便秘，少数方面是宝宝喝水较少，肠道菌失调造成。平时生活中多给宝宝喝水，同时，调整饮食，宝宝可以多吃些膳食纤维丰富的食物。

蔬菜类：如红薯，紫薯，玉米，燕麦，胡萝卜等。

水果类：苹果，香蕉，葡萄等，可以帮助肠道蠕动，可以缓解幼儿便秘。

可以吃益生菌，调理肠道内环境，菌群可以影响一个孩子的性情！

香蕉，喝粥，吃清淡易消化的食物！

宝宝便秘多半是因为饮食习惯不良引起，在饮食上注意多吃些蔬菜水果，然后多运动。这种对于孩子短期便秘效果还是挺不错的。

另外，可以给孩子按摩，像顺时针、逆时针交替围绕肚脐按摩。晨起喝一杯蜂蜜水，都有助于排便。

如果经生活方式调节，孩子症状仍不见好转，应就医诊治。像开塞露，可用于迅速缓解便秘症状，长期治疗易形成依赖。

首先一定要多喝水哦！其次，多给宝宝吃水果蔬菜和一些粗纤维的食物，促进肠胃蠕动。也可以给宝宝和一点益生菌呢！对肠胃都是很有帮助的！希望宝宝健康成长哦！

谢邀。便秘同不当饮食有关。注意每餐蔬菜摄入不足，或补充水果。

可以晨起为孩子榨果汁要三种以上水果，空腹喝果汁很快速.

凉拌菜或沙拉都有助于便秘改善。

几个月的小宝宝是喝奶的，建议在喝奶之间喝点水。大一点的宝宝已经添加辅食了，可以加一点果汁，青菜汁，胡萝卜汁。如果还不能改善，适当吃一些益生菌，有助于改善肠道功能。

宝宝便秘首先还是要从饮食方面来调理，要给宝宝吃容易消化的一些食物。如果是母乳喂养的，可以继续母乳喂，但是妈妈饮食要清淡，忌油腻、辛辣刺激性食物。如果是牛奶喂养的，尽量泡稀点，辅食给予稀饭、面条，同时可以添加蔬菜、水果等辅食，蔬菜要以青菜等含粗纤维丰富的一些食物为主。同时还可以给与肠道益生菌，调理肠道菌群，还可以给与乳果糖，可以帮助排便，但是要服用一段时间才能看到效果，

宝宝便秘，应该吃什么水果调理呢？

1、香蕉：香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。

2、猕猴桃：若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。

3、苹果：每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。

4、柑桔：富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。

5、梨：梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。

6、柚：柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。

7、草莓：含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘。

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅识字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

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多吃水果青菜

多吃蔬菜水果

香蕉，火龙果。

适当的妈咪爱，益生菌可以调理下

益生菌加乳果糖

红薯.香蕉

看宝宝的接受度吧。

我以我宝宝的情况，在她一个月前，隔断时间就便秘(两天以上不拉臭臭)。主要原因是辅食吃的有点多，她吸收不了(那时候吃母乳喂，奶水不够，估计她吃不饱所以会吃比较多)。药店医生推荐吃益生菌。我宝宝吃起来也很有效，通常吃两天就可以拉臭臭了。

宝宝大一点，肠胃功能强一点了，可以饮食调整。多吃点火龙果，柚子什么的，我感觉香蕉和苹果都没什么用。还可以给宝宝适当喝点酸奶，促进消化。

当然，最重要的是用日常饮食中多增加纤维素，蔬菜水果什么的不要只摄入主食和肉蛋，还有选择一款宝宝接受的奶粉也很重要。

香蕉红薯芝麻等都有润肠通便的作用。同时也注意让孩子多喝温水，少吃油腻。