异地恋女朋友来例假心情莫名特别烦躁，怎么办？

你好你可以打个电话送上安慰建议喝点红糖水回血的没事揉揉肚子不要做剧烈运动不要吃辛辣食物不要和冷水好好照顾自己希望帮到你采纳谢谢

多喝热水

偷偷去看她，没什么比异地恋见面更开心的了。

异地恋，这是个对恋爱双方很敏感的问题，一旦处理不好，很容易渐行渐远！所以很适时的谈心聊天就是很有必要的，现在科技非常发达，视频聊天可以随时随地进行，尤其是在她的特殊时期，尤为关键，这时候，即便没时间也要挤出时间来，视频聊天解闷，如果有条件的话，飞到她的身边，进行体贴照顾一下，也更好！说句不好听的，现在的异地恋，多数就在双方接触交流越来越少，身边的情敌乘虚而入，就这样渐行渐远的，所以，适时的交流，适当的陪伴，再加上点偶尔不错的惊喜，会有不错的结果！

多喝热水！[灵光一闪]

除了安抚，你还能干啥？

每个女人都有那么几天，多一点关心，多一点疼爱，多陪陪她，给她带来一点快乐就好啦！

这个时候一定要冷静呀，她火气大着呢，你得冷静冷静冷静冷静冷静冷静冷静，好好哄一哄又不能敷衍，最好的办法，点美团外卖要一杯红糖水，备注要温的，温的，温的，她会好感动的，相信我

这个时候就是男朋友发挥作用的时候啦！

首先，来例假你肯定得给她准备一些红糖等必备品寄过去啊。如果你知识口头上的关心，比如“多喝点热水”之类的就尽量不要了，这种在什么状态下都能用的让人感觉很敷衍。同时也不要问她需要什么，这种直男式的操作真的让人很无语的，如果你不知道需要什么，那就去百度吧，多花点心思在女朋友身上不为过，要是你什么都不付出就让人家爱着你，怎么可能。只要是你送的，即使不合她心意，她也会很开心，会更加爱你的。很多男生都不在意这些小细节，让女生觉得无话可说，除了失望还是失望，没有一丝温暖。

其次，有条件的话你可以去陪着她，毕竟是异地恋，面临的压力肯定有点大，要是你经常不在身边，在她不舒服的时候不陪着，不让她依偎着你，凭什么你霸着人家男朋友的位置不放呢，男朋友就要展现实际的行动，这样她才能觉得你可靠、有安全感。

最后，在例假时，女生可能脾气都不是那么的好，作为男朋友就多包容一点，不要借她的气发气，要是这样的话，你们的感情经不起折腾。尽可能地给予她言语上的安慰，说点好听的，哄着她，女孩子的心都是比较软的，她不舒服就想要在意的人陪着她，这样的陪伴很重要！

这是作为一个女生的衷心建议，很多男生其实都说不动女孩子的心思，那是因为他们根本没有花心思去懂，也许就觉得已经是男女朋友了，那就是木已成舟的事情了。同时为你这样的行为点赞，你的关心让我们旁人都觉得那个女生的幸福，祝你们恩爱白头，相伴一生。

那肯定是要偷偷跑过来，给她一个惊喜

例假是每个女人都会来的当她总是感到很烦燥时说明-这个女人寂寞了[机智]

只能隔着手机屏幕用心安慰

请记住以下几点即可∶

1、一定要忍住

忍一时风平浪静，女生来例假期间，脾气真的很暴躁。很多男生可能脾气也不好，尤其是受不了女生没有缘由的发脾气、找茬、使性子。可以说平时温柔贴心的女生，在例假来临期间，就变身为“女魔头”。作为男人，不管她们说什么言语过激的东西都一定要忍住，忍一时风平浪静，何况大丈夫能屈能伸。呵护女友本就是你的分内之事，这些事做好了，还怕她不跟你一起白头吗？

2、多说多做

如果情侣在一起，那么男生肯定是“少说多做”，用事实证明自己疼爱女友；但是异地恋，男生与女朋友并不在一起，因此一定要“多说多做”。女生都是感性的，异地恋的男生“多说”就是陪伴，“多做”就是用行动证明你非常在乎她。只要你有诚意，日久见人心，女友自然就能体会到你的暖心与贴心！相信女生感觉到了你的关心，暂时的分开也不会太在意哦。

3、提前邮寄暖心物品

作为男朋友如果异地恋女朋友来例假，男生还可以提前给自己女友网购一些红糖和暖宝宝，还有一些营养的食物，毕竟女生在例假期间是非常需要温养和营养的，虽然不在一个城市，但是如今网络如此发达，你想做什么一定做到，这样会在女朋友的心中大大加分哦！

莫名烦躁，我想很有可能是需要你陪的时候不在身边。这个时候呢，我觉得一定要使出浑身解数让她开心，让她感觉到你就在她身边。她这几天心情不好的时候，一定不要跟她对着搞！不要在乎你做的事情幼不幼稚，重点是她开心就好。对了，一定要记住她这几天的时间，提醒她该注意什么，如果可以回去那就再好不过了。她这几天不管因为什么不开心，不要去问她为什么。一个字，哄就完事了兄弟[捂脸]

买点海记峰味海鲜XO酱给女友吃哦

确实女生来例假会心情烦躁，你要多关心她，特殊时期你就要她做什么说什么都是对的[捂脸]

异地就真的非常不好，人烦躁的时候你在她身边是最好的，可是却没有办法实现，只能是多问候问候。给他寄个礼物啥的。这事还得你女朋友自己。你不在身边，她也接受了异地恋，她烦躁的时候就得自己想办法让自己开心起来。

不要理，赶紧跑[看][看]相信我。

耒例假前几天，心情不安，神心不顺畅，情绪烦燥，很容易发脾气，看什么都不顺眼，心烦意乱，有时一句话不和就吵架。这是因例假期憋屈，也是例假期的一个反常，当例假期耒时如同洪水冲走了堵在身体里污泥，当身体里的废血排除，代谢了之后，一切回复正常。心情自然顺畅