人千万别活在别人的眼里和自己的情绪里，对此你怎么看？

你不要被外界影响，去追随自己内心想的，怎么一步步去实现自己的想法

能活在这个境界的人绝对是高人[赞][赞][赞]

这句话很有道理，其实可以理解为：不要被别人的眼光和评价以及自己情绪所影响。再进一步说就是，保持自信与理性。

一、为什么不被别人的眼光和评价所左右呢？

1、假如别人并不了解你，他们的评价反而会对你造成迷惑；即便他们对你了解，也只能看到某些问题的表象，但问题的全局、最关键的部位还是需要自己去把握。

举个例子，想必大家在谈恋爱时常常经历过，比如跟对方处着处着发现，他们的性格独立，或者对方太粘人，感觉自己被控制，那么我们往往会向亲友们寻求帮助，甚至咨询网友，但是你会完全照着他们的建议去做么？

想必大多数人不会完全照着别人的答案去做。

难道答案是错的?

没错，就是不太好使。

一个人实际面临的问题终归是要自己去把握。道理谁都懂，但现实往往千变万化，别人的看法是从别人经历过的事中悟出来的，自己拿来用很难对症下药。

2、假如别人与我们有某种“竞争”的关系，那么他的评价恐怕对我们是有害的，会更加影响我们的判断，甚至会挫伤我们的信心。

想必有过工作经验的人遇到过这种情况吧？有些人一发现领导提拔别人，或者给别人涨工资心里会非常的不爽，背后议论别人，甚至说一些风凉话。

假如他议论的人是你，你心里一定不好受吧？假如你把他的话放在了心上，那真是太不值得了。

因此，为什么说别人的眼光和评价不那么准确，也就在此了，因为他们是以自己的角度来看待问题的，很难解决我们的问题。

二、再说说不被情绪所左右的问题。

情绪分为积极和消极。

1、消极情绪谁都不想有，无论是传递消极情绪的人还是自己的消极情绪，我们基本上都是避之不及的，因为每个人都喜欢正能量的东西，我们喜欢“获得”而不喜欢被“消耗”。

但其实消极情绪背后的负面事情，仅仅逃避是无济于事的，有时候我们越是逃避就越容易被它们所困，当我们转身去面对那些问题，去想办法解决它们以后，才会有一种豁然开朗和自我掌控的感觉。这便是其意义所在。

2、而积极情绪是大家都希望看到的，但也不是越多越好，需要掌握一个度。“打肿脸来充胖子”，会给人一种“外强中干”的虚弱感。

你是否发现朋友圈里面有一类人，她们只发积极的东西，基本都是鸡汤文，总是在不断地感受、灌输“世间之美好”，想和更多的人产生共鸣（迎合别人）？

当然，这里面可能也有那些想传递正能量的人，但做的太过了，其实也会引起别人的反感。一个人总要去感受鸡汤、正能量，可能内心过的很压抑，要靠这个去平衡。刻意而为一旦做过了，就会适得其反。因为人们潜意识里还是喜欢不偏不倚，做人做事稳定、靠谱的人。

基于我们每个人的心理承受能力不同，对痛苦的接纳能力不同，对情绪的把控能力也会不同。

有些人可能会频繁地陷入过往痛苦经历中；还有的人为了避免痛苦拼命地让自己快乐起来，但往往嗨过了头，又陷入到迷茫与空虚中…怎么办呢？

这需要我们定期地对过往的经历进行梳理，总结经验，建立自己积极的自我认知系统，充分地了解自己、接纳自己的优点与缺点。这样我们对自己的认识就是稳定的，客观的，遇到困难不会陷入到情绪的大起大落中，可以调动自己的经验从容地处理问题。

由此，我们也就拥有了健康的人格和自信。既不会活在别人的评价里，也能掌控自己的情绪。

学会不看别人脸色行事，自己要有主见。学会忘掉自己曾经的不愉快，只要对方和自己本质都不错，就多看优点和长处。在崭新的岁月里开启新的有希望的人生，祝人们好运吉祥！

说着容易做起来难，我们大多数人都是凡人，即使你不想活在那种状态下，也是有些爱好闲事的人天天盯着你；我们谁还没点脾气个性，自己能很好控制情绪的人又有几个呢？所以啦，别太刻意关注，活好自己，别太在意别人，在常理的状态中做好自己，不妨碍他人，不伤害别人，就算可以啦！

世界上没有长得一样的两片树叶，为什么非要活在他人的眼里，自己的情绪把握不好说明你“吃的亏”还少。

活在别人的眼里很累，每个人都有自己做事的准则，用别人的眼光来评价自己，只会让自己蹑手蹑脚，一无是处。世界之大，人们看事的标准也千差万别，今天我在你的眼里一无是处，在别人面前我们又成了知心朋友，只有走出别人的眼里，活在自己的信念之中，才能成就完美人生。

这个问题怎么都能辩驳，要看你自已怎么看，活在别人的眼里就迷失在自巳的心路上，你永远无法满足所有人不必扭曲自已，我只代表我自已[微笑]

不因别人的忽视而显得自暴自弃，人这一生唯有被不断否定，才能成为优秀的自己。你就是你，天空中不一样却又璀璨的烟火，永远都不要活在别人眼中和自己的情绪里，不管别人怎样说，坚持走自己的路。

活在自己的心里，不要活在别人的眼里和情绪里！

谢谢！希望对你能有帮助

虽然这样说，但做起来确实不容易。人是社会性动物，离不开群体，也就离不开别人的眼光和标准。人是万物之灵，具有丰富的情感，遇到一些不如意的事情也难免情绪波动。那么，我们如何避免活在别人的眼光和自己的情绪里？一方面强大自己的内心——任何打不倒你的，最终都会使你变得更坚强。另一方面，经历得多了，心里也会因见惯不怪而不太在意他人的眼光和说辞，自己的情绪也会越来越难起波澜——因为曾经沧海，何在意小波小澜。

很多时候我们的生活被自己的情绪裹挟，自己的情绪控制我们的心情，而做为成年人我们该为自己的情绪负责，不能一味做情绪的奴隶，在情绪面前无能为力。成年自律，尤为重要！

活在别人的眼里的话你会非常累因为你不管怎么做都有人会给你贬义的评价

活在自己的情绪里得话你的情绪必须是乐观的不然它会很直接的影响到你的健康财富和前途

做人一定要有自己的行为准则，时刻保持正念的信念，不要人云亦云；要能有把控情绪的能力，不要做情绪的奴隶，做一个内心通透的人

做人不是做给别人看的，而是做回自己。人不能沉寂在自己情绪中，更多是理性对待每一件事，才能活得明白。

只要不违法，自己爱怎样就怎样

我觉得人应该理性处理每一件事情、不要让别人的举动、眼神、言语影响本人心情！

所以人要学会做到、不要让情绪影响判断！

就应该如此，每个人在这个世界上都是独立的个体，在不影响他人的前提下，活出自己的精彩。

我对这句话深感认同！很多时候我们都太在意别人的评价和眼神，希望从别人的认可里找到价值和自信，似乎做事情的动力更多的来源于别人的认可，而不是自己内心的感受！人不可能独立于环境而存在，也不可能完全不在意他人的评价，但一定要更在意自己的感受，做事遵从内心，不以别人的好恶来决定自己的行为，更不能以别人的眼光来评定自己，否则我们会容易迷失，更不可能快乐，似乎我们是为别人而活！

很多时候我们的生活被自己的情绪裹挟，自己的情绪控制我们的心情，而做为成年人我们该为自己的情绪负责，不能被动地被情绪牵着鼻子走，一味做情绪的奴隶，在情绪面前无能为力！情绪好时我们激情澎湃，斗志昂扬，情绪差时我们萎靡不振，消极被动！每个人内心都住着个情绪的小孩，我们要学会安慰她，抚慰她，和她和平共处，让她在安静的角落，我们该干嘛干嘛，不必一味打压，她会慢慢平复下来，不再出来捣乱！

总之，如果我们能更加在意自己，认可自己，而不是活在别人的眼光里或被自己的情绪裹挟着往前走，那我们就会更加强大，才能真正主宰自己的生活，做自己人生的主人！

人活着，要有最通透的见地，看别人愚昧的活着，千万别上当，所以要识破愚昧的假象有定力，在最底等境界里也能历练最高等心智。

人生如茶，几经沉浮浸泡后才透香，没有经历过某事的人，他不知不懂更不会谅解，所以你没必要分析辩解，也不要奢望滮理解谅解，只要自己问无无亏就可以。