拉肚子怎么办？

偶尔拉的话，注意保暖，吃点胃肠宁，氟哌酸，农村地里的黑白丑。经常拉肚子要去看医生了。

拉肚子吃山药加蒸苹果，极速解决

夏季天气炎热，阵阵暑气轮番上阵，扑面而来的热气让人直呼难受，天气热，就想吃点凉的，一股脑的冷饮下肚，驱走了暑气，但是也带来了腹泻这个大佬。腹泻在我们的生活中太常见了，而且由于抵抗能力弱，所以很容易出现腹泻拉水这种现象

腹泻是非常难受的，所以说如果得了腹泻，一定要及时治疗，免得一直受罪，那么夏日，我们该如何解决腹泻这个问题呢？

1.了解腹泻的原因

引起腹泻的原因很多，可能是肠胃性感冒，也可能是病毒性腹泻、细菌性胃肠炎、食物中毒或者是因为消化不良、炎症性肠病等。我们首先需要的是到医院看病，弄清楚原因，才能采取相应的措施来治疗和康复。

2.加强锻炼

除此之外，我们在平时也应该要注意身体素质的锻炼，提高自身的抗病毒能力。不妨多多到户外走走，参加活动锻炼身体，提高免疫力，同时要注意气候变化，及时增减衣服，注意腹部的保暖，加强对自身的保护。

3.不贪凉

此外，还要避免受到寒冷的刺激，现在是夏季，开空调是常态，这种有时候也会引起腹泻的情况出现。还有冷饮等问题，尽管能解决一时的暑气，但是带来的腹泻问题还是值得引起重视的。

4.补充水分

持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，而且过量饮水会稀释胃酸，影响食欲。身体缺乏水分，补水是关键。可以及时适当饮用温盐水，又或者在医生的指导下口服补液盐，包括(博·叶′)口‵服补液˙盐ˊⅢ等。因为口服补液中含有适当比例的糖、碱、氯化钾和氯化钠，可以帮助补充丢失的电解质，尽快恢复。

这种情况考虑急性肠炎可能性大，一般与吃的不合适或肚子受凉有关系。建议多喝些热的汤和水，吃饭也尽量吃汤汤水水的食物，如粥、汤面等，里面可以煮些新鲜蔬菜，但是，不要吃辣椒，不要太油腻。另外要注意肚子的保暖，注意休息，大多不需要用药，几天就可以好。如果是经常拉肚子，需要做肠镜检查。如果同时伴有心慌、容易出汗、消瘦易饥，还需要化验甲状腺功能，除外一下甲状腺功能亢进的情况。

拉肚子最好的办法是吃药，

吃药

拉肚子首先要清楚病因：

1、细菌性肠炎，吃点黄连素片、氟哌酸胶囊之类的抗菌药就可以了。如果严重脱水了，静脉补充电解质。

2、如果是单纯性拉肚子，没有腹痛症状，建议空腹半天，就会好的。

3、如果拉肚子伴有不想吃饭，需要吃些助消化的药。

4、如果拉肚子伴发急腹痛，呈绞痛，应及时到医院就医。

不用办！偶尔拉肚子是好事。有排毒作用！

吃止泻药

那肚子能怎么办呀？吃药啊？

对于拉肚子，目前有两个方法，一是继续拉，二是进行止泻。

止泻

大多数人在腹泻的时候采取的第一种措施应该就是吃止泻药，但这并不正确。

如感染导致的腹泻，前期可以借腹泻排出一部分有害物，对人体有一定好处。若一开始就服用止泻药易掩盖病情，反而影响医生判断；而在腹泻急性期，炎症、高烧等症状明显，或排便带血时，建议及时就医。

建议：一天腹泻不超过三次，不必急着吃止泻药，但有需要时及时就诊。

重视腹泻

我们通常会认为拉肚子是小事情，但是根据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤、心脑血管病、糖尿病之后，高居各种疾病死亡率的第四位，且每天约有1万人死于腹泻。

根据拉肚子的原因

去合理的选择方法，腹泻最常见的原因是病毒感染导致的，比如轮状病毒——秋季腹泻的病毒；诺如病毒—冬季呕吐+腹泻的病毒。

一旦遭遇腹泻，首要任务是对付脱水，最常见的办法是多喝水！除了预防脱水，还要预防电解质紊乱的发生。

1.清淡为主，炒粉类食物过于油腻，并不适宜；

2.可以适当控制减少韭菜等粗纤维食物；

3.烹饪时可以多加注意，例如瓜类去皮、蔬菜切得细一些，烹饪时煮得细嫩、细软一些，以减轻肠道消化吸收负担；

4.在这个阶段，动物性食品如肉类、蛋类、奶类食品如果不过敏的话均可食用，以补充身体的营养，建议以清蒸、炖、煮、白切、白灼等少油的烹饪方式为主；

5.益生菌制品可改善肠道菌群失衡的状态；

6.减少高脂饮食，尽量保持清淡；

同时家里人也要注意预防

1.勤洗手。

2.不接触不洁的食物。

3.便后、餐前必须洗手。

4.家里人各自用各自的餐具，不要交叉感染。

5.家里勤通风

6.出门戴口罩

是肠胃不和找中医调理下很快的推拿、艾灸、扎针

拉肚子，是一种临床常见病症，多发为饮食不当，当我们不小心吃到了不干净的食物由于肠胃受到感染从而导致拉肚子，那就必须得到药店购买一些治疗肠胃感染，和泻药，如果是受凉气拉肚子不舒服，不呕吐，那就不用服用吃药治疗，多喝开水，多锻炼身体，注意保暖，睡觉侧着身子睡就好，谢谢希望可以帮助你。

如果排除病理性的可以试试糖盐水，或者喝思密达也可以，

一定要补水，然后去医院，还有一点大家一定记住，不明确愿意的腹痛千万不用止痛药，热敷

要看是因为什么导致的腹泻知道原因对症下药就行了

腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，是指每日的排便次数比平时高，粪便稀薄，含水量增加，水分占比超过80%，有是脂肪增多，或含有脓血。临床上分为急性和慢性两种，多是由于胃肠道以及消化疾病而引起。那么，预防腹泻的方法有哪些？下面文章给你讲解。

腹泻常见的应对措施

1.补充水分：腹泻在用药治疗的同时要补充水分和电解质，可以喝点淡盐水或在医生的指导下口服补液盐Ⅲ（博叶）、补液盐（Ⅰ、Ⅱ）等，预防脱水，治疗腹泻。

2.注意腹部保暖：如果是因为受凉引起的腹泻，要注意腹部保暖。吃冰箱中的水果要有节制，取出来不要立即吃，不可贪凉。

3.防止消化不良：消化不良性的腹泻应服用一些含有消化酶的制剂。这种腹泻并非肠道细菌感染所致，如果服用抗生素不仅无效，还会破坏原来肠道菌群的平衡，甚至可能继发真菌性肠炎、伪膜性肠炎等。

4.饮食调理：对于轻度或者重度急性腹泻患者，在最初的一两天内，都应该少食多餐。应该多吃一些清淡、富有营养，容易消化的食物，特病情好转后逐步过渡到正常饮食。而红枣、淮山药，粟子、薏米、扁豆，糯米，莲子肉有健脾厚肠止泻的作用，可以适当多吃。宜选易消化，少渣滓的，如鸡蛋面糊、豆浆，豆腐脑等，并忌生冷食物。

5.苹果：腹泻时吃点苹果泥可以增强胃肠功能，增加肠内的有益细菌，抑制引起腹泻的有害病菌繁殖，改善腹泻症状。

6.注意忌口：腹泻患者不要吃生大蒜，大蒜性寒，会加重腹泻不要吃奶制品，腹泻时吃奶制品会使病情加重，因为在腹泻时肠道内乳糖酶流失，无法分解奶制品中的乳糖。

7.注意确诊其它病因：如患者有慢性胰腺炎、胆囊炎病史，应考虑是否脂肪性腹泻，要在医生指导下用药。

腹泻期间要注意饮食的合理。腹泻是有很多原因引起的，所以针对腹泻的治疗，除了注意休息和给予必要的抗生素和抗毒素药物之外，还要特别注意饮食方面的调理。调理得当可以使得症状迅速减轻，也可以使体力迅速恢复，健康状况好转。

腹泻的危害不可小觑，特别是脱水，要及时补充电解质光喝水还不行

腹泻，是一种常见的疾病，多发生在吃错食物之后，患者会频繁地上厕所，同时肚子会出现持续性的疼痛。

腹泻的出现，多跟细菌病毒感染有关，被感染的肠道会加速肠道蠕动，令身体频繁产生便意，同时也会带走身体大量的水分和电解质，这种情况下很容易导致患者脱水。

为什么腹泻导致脱水，还有可能会危及生命？

在腹泻的时候，排便的成分除了粪便之外，大部分都是水分。水分中含有电解质，电解质里主要成分是一些微量离子，如钾离子、钠离子、镁离子等等，而这些离子是维持我们的身体正常运作的重要物质。

只有这些离子平衡，才能让身体进行有效的运作。而当电解质大量流失之后，人体的细胞运作会出现异常，引起血压降低、循环衰竭甚至是休克死亡。

因此，腹泻脱水并不是单单的水分大量流失，同时还有大量的电解质流失，这是腹泻导致的最大的危害。

所以，当出现腹泻时，一定要及时进行补水。光喝白开水的话，收效甚微，因为白开水只有水分，并不能补充流失的电解质，且喝多了更容易对身体产生更大的负担。因此，世界卫生组织在1978年即建议使用口服补液盐作为腹泻治疗的首选用药。在腹泻时，我们可以选用像（博叶）口服补液盐，来调节肠道水、电解质代谢平衡，达到快速补液、安全止泻的目的。

除了脱水之外，腹泻还会带来哪些危害？

1.营养不良

腹泻时，会影响人体对营养物质的吸收。这是因为在腹泻过程中，会清空我们的肠道，令一些营养物质随同大便一同排出，并没有时间让肠道吸收足够的养分，造成营养不良、维生素缺乏等问题。当这些问题出现的时候，人体的身体器官也会受到影响，从而导致免疫力低下。

2.贫血

一般来说，贫血和腹泻基本上没有什么直接联系。但是由于腹泻容易导致消化系统出现障碍，令大量的营养物质无法被吸收，造血的“原材料”也会存在明显的缺失。当血液的生成出现了障碍时，就容易引起贫血。

但可幸的是，这种贫血问题一般不会太过严重，属于轻度贫血，除了一些典型的症状之外，都不会影响到生命。

总的而言，生活中导致腹泻的因素很多，如何去有效预防它的出现？就需要在饮食上、保暖上做好功夫，注意腹部保暖、少吃一些不干不净的物质。

在腹泻的时候，先不要以立刻止泻为主，在进行补液治疗的同时，在看情况合理使用止泻药，以免因腹泻时间过长而导致更严重的疾病。

夏季是各种微生物繁殖和生长迅速的季节，如饮食不当容易引起腹泻等胃肠疾病，有时候肚子痛、腹泻简直让人备受折磨。那么这种情况该怎么办呢？

我们首先来看看哪三种人易腹泻？

第一种人：不能吃辛辣、生冷的食物，甚至连牛奶、啤酒、火锅、海鲜都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子。这种人往往自认为对某些食物“过敏”，没有口福。

第二种人：经常出差、旅游，一到外地就拉肚子。这种人往往认为自己“水土不服”。

第三种人：工作压力大，一紧张、一到关键时候就想往厕所里跑。这种人往往搞不明白自己为什么无缘无故也会拉肚子，在厕所里一呆就是老半天，往往还拉不出、拉不爽。

腹泻期间，这些食物要避开：

1、高油食物，如肥肉、炸鸡、薯片等。（包括牛油果、榴莲这类含油较多的水果。）

2、高糖食物，如果汁、糕点、饼干、糖果等。

3、富含膳食纤维、促肠道蠕动、易产气的果蔬，如西梅、山楂、枣、西蓝花、豆类、玉米等。

4、含乳糖的乳制品，比如纯牛奶（普通配方奶）、奶油、炼乳，或其他含牛奶成分的食物。（因为腹泻可能会引起乳糖不耐受，可以吃低或无乳糖的乳制品，比如舒化奶、酸奶等。）

总拉肚子我们该怎么办？

1、合理使用药物治疗

若出现严重的腹泻及呕吐，大便有血丝粘液，伴有发烧等症状时，建议马上就医，确诊病情，合理使用其他药物治疗，避免耽误病情，错过最佳治疗时间。

2、饮食清淡

腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。

3、补液治疗

腹泻发生后，体内的水分和盐分丢失也比较严重，此时非常容易引起脱水。为了预防脱水造成的伤害，我们一开始便要做好预防脱水的工作。在出现腹泻情况时，我们应及时服用口服补液盐，以预防脱水的情况。

温馨提示

预防腹泻的重点是防止“病从口入”。养成饭前便后勤洗手的良好习惯；不要到一些没有食品经营许可证的小饭店或路边摊、大排档吃东西；尽量少吃生、冷、硬食物，尤其是易带致病菌的食物，如螺蛳、贝类、螃蟹等水产品；若食用一定要煮熟，生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取！

找一个塞子塞住！