如果你和爱人之间发生矛盾，该如何避免感情吵没了？

爱人之间的矛盾谁对谁错，争吵过后冷静下来双方都会意识到哪方面是自己的问题。只是如何去化开矛盾呢，女生认为男生很爱自己就会主动先低头，男方认为如果每次我先认错很没面子。其实只要一个人先认错打开心结之后两个人都会互相理解的。如果双方都坚持不低头，可能一次两次没事，久而久之所有的矛盾累计爆发之后的结果就是，情侣分手，夫妻离婚。总之爱人之间还是需要相互理解相互包容的，我爱你所以我包容你，你爱他你就要去理解他。他可以为你做牛做马，但是你不能把他当牛当马。

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1.控制情绪，尽量保持理智

有时，我们会因为一点情绪，把自己逼上绝路不想回旋，哪怕走下去是错的，也要一条道走到黑。这是情绪使然，要控制住自己的情绪。

2.就事论事，不要上纲上线，不要翻旧账

不要因为一件小事，把它上升到他根本不在乎我，根本不爱我的高度上

3.有争吵，但不要去争输赢、辨对错

恋人之间没有大是大非的问题，就没有必要讲道理，一对一地争辩，道理辨清了，对错分明了，爱也就没有了，有时，一个亲吻一个拥抱就能解决的事情，千万不要去辩论。

实事求是

只要大家追求的都是真理

你们会殊途同归的～

如果双方都无理取闹

为了和解

要么一方无止境让步-面对真爱

要么双方随机让步-都是普通人

不然迟早得到头

夫妻间吵架是很正常的事情，犹如那天上的月亮一般，有阴晴也有圆缺，人也一样，有悲欢就有离合。

只要心里始终留有对彼此的这种爱的坚定信念，从不轻言放弃。在争吵过后，得以尽快的与对方进行适当的沟通交流，把问题说开，这一篇不开心的生活篇章就算翻过去了。

【1】遇到矛盾就事论事。

夫妻间遇到矛盾时理应就事论事，不可东拉西扯，许多陈芝麻烂谷子的的事情就不要再提出来说了。

有些事情公说公有理、婆说婆有理，在气头上根本就没有什么道理可讲，想讲也讲不清楚、说不明白。

对于实在讲不清楚的事情，没必要据理力争，待到双方都冷静下来以后，再去处理这样的问题。

【2】自尊与面子在爱情面前一文不值。

有些夫妻吵架之后，为了所谓的“面子”和“自尊”，会与对方一直冷战。两人之间明明还有感情，却又“死要面子活受罪”的折磨对方，都在等着对方先开口求和。

在爱情里，自尊与面子真的是不值一文钱的东西，争赢了对方又能怎样呢？和解以后还不是又要回到老样子。又得不停的重复昨日的故事！

【3】转移注意力。

面对难以调和的矛盾时，适当的转移注意力也许是个不错的办法。比如：可以离开彼此几天，让两人都能彻底的冷静一下。

但是，冷静的时间不宜太长，太长了，你们之间的感情就可能真的冷了。差不多点就应该主动积极的联系对方，与对方进行良好的沟通交流。

假如对方并不想与你闹到离婚的地步，那么，在你主动与他联系时，他就会给你台阶下。这样的两个人才能相处的长久，也才能携手走过更长更远的路程。

总之，两人之间若想感情越吵越深，就应该在遇到争吵时适可而止，并且就事论事，更不应该在爱人面前太在意自尊和面子的问题。

面对难以调和的矛盾和误会时，适当的转移注意力也许更有助于问题的解决。或者是因人而异的采取对应的措施来解决问题。

千万不能固执己见，小题大做。应该积极主动听取别人的意见，并且有“大事化小，小事化了”意识。

婚姻里最大的杀手并不是争吵，不是埋怨，不是挖苦，甚至不是互相掐架，而是“冷战”！

以前的我，跟老公吵架后我最喜欢用的办法就是置之不理，如果发信息烦了我就直接拉黑。

可是，次数多了，老公耐心也在消磨，也不在耐着心来哄我，甚至有一次，我俩冷战有一月之余。冷战时间越长，越发现，这段婚姻没意思。甚至我还准备过离婚协议。

当我拿出离婚协议的那一刻，老公慌了，但是那一刻，忽然发现自己太过分了，我甚至记不清当初为了什么事情吵得架，而且，我们还有一个可爱的孩子。

从那以后，我慢慢的发誓，以后绝对不用冷战来解决问题。

如果夫妻双方出现矛盾，那最有效办法就是好好沟通。其实夫妻本没什么大矛盾一般都是“床头吵架床尾和”。

要学会借台阶而下，千万不要吵架翻旧账。这是两个人最忌讳的吵架方式。

婚姻是两个人彼此间相互的磨合，不管你们当初是如何的情投意合，一旦步入婚姻的紫米油盐和一些琐碎事情中，就难免会有意见不同的地方，夫妻之间遇到问题时，应该坦诚相对，婚姻里“沉默”不是金，是一大隐患。

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1.不要长时间冷战

如果双方保持不说话的状态，就会越看对象越讨厌，越讨厌越生气，你想想就知道什么后果了，如果不是涉及原则问题，还是去找对方说说话吧，说点开心的事就好了。.

2.首先双方都要减少争吵

争吵可以有，偶尔的争吵也是情感的调味剂，但凡事都有一个度。

3.能够体贴与包容

不管是男人或者女人，学会谅解与体贴，真的是会少很多的不开心，你们的感情也不会动不动就支离破碎，恶化到极点。

就事论事，避免谈以往对方的过错，避免揭对方的伤疤，避免把矛盾拓大化，尽量不让矛盾升级，不让双方寒心。