孩子老说腿抽筋、很痛，这是什么原因造成的？

您好，如果体温不高，大部分是缺钙导致的。

多半是缺钙引起了，生长期需要更多的微量元素和钙，需要在饮食中加强补充。

无论大人孩子出现腿抽筋问题，首先考虑是缺钙，更重要的是考虑一下肝脏问题。

钙的可能性多些

多长时间了，目前身体还有其他症状吗

我儿子也是这样，老是说腿抽筋，小腿痛。

老累，受凉，缺钙都可以

长的太快，筋所需要的营养，津液不足，就会腿抽筋，等过了生长期了，自然就会好了，千万别信西医那一套，走到哪里，都是钙不足，让你吃钙片！单单吃钙片就补钙了，没那么简单，最后吃的结石出来了，悔之晚矣！

这个抽筋儿孩子，就是缺钙，孩子长个儿需要大量的钙。我有一个经验啊。记得我孩子上初中的时候，在夜里总是抽筋。天天给他熬虾皮汤喝。把虾皮洗干净，把水空净。锅底放点油，炒至微黄。放多点水，熬一小碗即可。记住了，多放点虾皮熬浓浓的汤。最好是无盐的虾皮。每天一碗哦，这是天然补钙的。最好的大夫是厨房。

着凉或者缺钙

孩子老说腿抽筋，很痛，这个我女儿以前也有遇到过，当时才3岁左右，有段时间老跟我说腿痛，后来我们还特意带去医院看过，医生说这个是生长痛，并且说是孩子生长发育的一种正常的现象，不要过多担心，一般是发生在2-12岁孩子身上。多是因为处在生长期的宝宝骨骼生长过快，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，导致生长发育不协调，就会产生牵拉痛。一般情况下不会影响孩子发育，过段时间就会自行缓解，医生只是让我们观察一下，没有特殊处理过。

不过平时我们也要注意孩子的睡眠，尽量让孩子早点入睡，保证孩子的充足睡眠时间，另外饮食上多补充蛋白质，可以给孩子吃一些促进软骨组织成长的牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等高蛋白食物，和促进胶原合成的富含维生素C的蔬菜、水果，来提升肌肉的拉力。还有一个方法孩子要是因为腿痛哭闹的话，我们也可以用毛巾给孩子疼痛的部位热敷或者按摩，这样让孩子也舒缓一下孩子的紧张情绪，有一个好睡眠。

不过，似乎很多家长建议要钙，其实补钙于生长痛没有一定的必然联系，即使不缺钙的孩子也会出现生长痛，因为生长痛的来源是软组织而非骨头，所以我们家长也不要盲目的就自行给孩子补钙，即使要补钙也要在医生的指导下进行，因为补钙太过反而不好，比如可能就会大便干结，增加患肾结石的风险！

我是手诊健康顾问海琳，专注健康养生！

以上内容对你有帮助，也请你为我点赞哦！关注我的号“手诊健康顾问”获得更多健康养生知识，或者关注我的公众号“掌之事”。

腿抽筋，学名叫肌肉痉挛。

体质虚弱，身体发育不良，饮食结构单一，缺乏运动等，容易引发肌肉痉挛。

在生长发育阶段，脾胃虚弱，营养吸收功能不好，容易引起筋骨发育不良，一旦忽然受到外界刺激，就可能引起肌肉痉挛。改善方法可以辅以中药强筋健骨，小孩子适量补充钙中钙、龙牡壮骨冲剂等，坚持用一段时间，情况会有所改善。

中老年人群也容易发生肌肉痉挛，往往是缺乏运动，筋骨疏松，遇水、遇冷等刺激极易诱发腿抽筋。这类人群多有肾虚脾虚盗汗等症状，需溢精补肾，强筋健骨。

无论大人还是孩子，腿痛抽筋都是发生在睡眠状态。也就是都是发生在血液流动减慢的时间段。原因是血液流动过缓，能源供应不足，局部缺钙。这是亚健康导致的。

正常人，即使睡眠，局部血流缓慢，也不会达到局部缺钙的程度。

这是亚健康的典型表现，孕妇早期也可能亚健康。这样的人，需要补充钙片鱼肝油，还需要加强锻炼。有规律的，比如，每天早上运动一小时，增加饭量，促进心肺功能，增强整体健康！

谢邀。一般在生长发育过程中，儿童需要大量的钙质，属于钙质的相对缺乏。（在钙质不缺乏，但是需求量大）。

腿抽筋也从另一个症状说明了钙质的相对缺乏。

疼痛位置一般在膝关节，活动后或者着凉后症状明显。

方法：

未成年人一般都从饮食调节以及外用药为主。

１奶制品。每天饮用奶制品，可以到500毫升。（前提是肾功能健全），是补充钙质的首选。

２骨头汤。可以补充大量钙质。

３注意保暖。可以维持局部血液循环。

４适度减少活动。可以避免成骨细胞过分活跃。

５适当贴膏药。可以舒筋通络，缓急止痛。

我是中医随感，如果您喜欢。请关注我，谢谢。

图片来自网络，如有侵权，请联系删除。

体质差，着凉(特别是背部)所致，加强锻炼，注意保暖，适当调节饮食即可。