有些人之所以感到痛苦，主要是因为什么？

三十多岁以后人会感觉痛苦。随着社会压力的增大，家庭问题，孩子学习问题。还有事业工作问题。像一个无形的大山压的喘不过气来。哪一个环节出现了问题。没有经济支撑的情况下。都难以承受，贫富差距越来越大，人与人之间的交流越来越少。慢慢的就会出现抑郁的状况，岁数越大，就越觉得自己无能为力。

一般感觉痛苦的，都是想的太多，首先静下心来，沉淀下来去掉一些无谓的想法和欲望，确定自己的兴趣以及目标，集中注意力去做一些自己感兴趣和能给自己带来快乐感受的事情，有事情做，就会感到充实，慢慢就会没有时间感觉痛苦了

欲望

欲望与实际相差太远

因为放不下，佛系生活才能无忧，可惜没几个做到，大家都在俗世。

贪嗔痴

因为心没办法静下来，所以什么都放不下。

感觉痛苦肯定是自身压力大有难言之认吧！这时候你应该要控制情绪冷静下来，谁都会有痛苦的，没有人一辈幸运的。

心态不平衡。

每个人都会痛苦！痛苦和孤独一样，并非都是消极的事，看你怎么对待！

之所以痛苦，是欲望得不到满足的表现，也跟平时生活的着重点不一样所致；如生活无忧，自然精神方面的需求会更大一点，亲情、友情、爱情，与人交往自然感情更看重，得不满足会痛苦；如经济拮据，需要不停的赚钱满足生活需求，自然金钱更看中，赚不到钱会痛苦；身体累了会感到痛苦，心累了会感到痛苦，但不管是什么痛苦，都是暂时的，时间会抚平一切，积极努力向上，充实的过好每一天。

心理学家认为，我们之所以感到痛苦，是因为我们总是对某件事过度解读。当我们以不同的心态、状态去解读某件事时，引发的感受也是不同的，这也是为什么不同的人面对相同的事情会产生不同的感受。

例如，今天你上班时，你感觉上司的脸色很不好。你可能会想，为什么上司这样对我？我是不是哪里做得不好？甚至你会觉得自己没有能力完成自己的工作，从而产生失落感、自我怀疑感。然而，当你从同事口中了解到，其实上司的母亲得了重病，所以他心情不好。这时你就会释怀，原来上司脸色不好并不是因为自己工作完成不妥。

从这个例子可以看出，面对同样一个事件，你怎么去看待事件，会影响你的感受。所以，很多时候我们之所以感到痛苦，是因为我们用了消极的眼光去解读某件事，把事情想的过于严重了。

除此之外，当你感到痛苦的时候，你可能已经陷入了只注意负面信息的思维误区，导致自己越想越不开心。不妨换个角度去看待问题，发掘事件积极的一面。

还有，痛苦有时候是由于我们能力不足导致的。例如，在与人交往的过程中，你缺乏沟通技巧，不知道如何表达自己，导致一些误解对你造成痛苦感。在工作中，你无法胜任这个任务，也会感到无比的痛苦。对于这些情况造成的痛苦感受，你可以有针对性的去提高自己相应的能力。

磨练自己相应的技能，才能从本质上消除这个问题带给你的痛苦感！

因为人生一世，磨难重重，生老病死，爱恨情仇，生离死别，都会引起不同程度的痛苦，这就是现实生活所存在的，也是人生不可避免的痛苦。

提问过于笼统宽泛。痛苦有生理上的，有心理上的。生理上的主要是伤病引起的，那要看医生。这里可能是指心理上的，那由多种原因造成的，答题人怎么知道提问人指的是什么？让他自己答，恐怕也不好回答吧？

感到痛苦的人大多孤独，很少有真朋友加上自卑，最主要还是很少被认可，或者从来没有，再加上自己性格弱，所以容易感觉自己没用，别人嫌弃，看不起，时间久了就更自卑，所以痛苦。另外也有的人是失意了痛苦，或者某件事打击太大，所以痛苦，总体说来是不顺，伤心，难过，离别，失去亲人等。

人之所以感到痛苦，是因为欲望没有得到满足！反之，对于饥饿的人，饭就是幸福！对于身陷囹圄的人，自由就是幸福！对于身患重病的人，健康就是幸福！你认为幸福又是什么呢？

生活不会始终如意的、每个人都或多或少会有烦恼甚至是痛苦、感觉到痛苦证明你是个健全的人、同样证明你还活着、所以不必害怕这种痛苦的感觉、需要做的就是调整好心情、一件一件完成你所要做的事情、如果难以摆脱因境、尽可能地寻求帮助、生活还是很美好的

想得到得不到，能力太小，梦想太大

你好！痛苦的根源我认为是欲望得不到满足。人之所以痛苦是因为内心有所追求，这是好事，至少内心还有追求。但是追求梦想没有错误，有句话说当你的梦想无法支撑你的野心的时候，你要学会降低目标，不然人总是会失落失望，你所追求的总是达不到，人就会泄气了，随之就会感到痛苦。所以人之所以感到痛苦，是因为能力还无法达到你要求的那个程度，所以这个时候要学会沉淀，厚积薄发，等待时机。加油

有些人之所吆感到痛苦，那是因为爱上了永远无法得到的。还有就是做了最不应该做的事情。只有这两种情况才是永远令人痛苦的。

我们做人得懂得该放下的放下。该补过的，想尽一切办法，来弥补把过失降到最低。