有没有适合中年人而且花费不大的爱好？

样兰也养人

广场舞，，还锻炼身体，还可以增进友谊

读书，写笔记！

有啊太多了，散步，打太极拳，打扑克，下象棋，找人吹牛，坐在路边看美女，等等.....

绘画，

运动应该是适合中年人的！花销也不大！

读书看围棋谱。学习书法。美术。看好电影，奥斯卡电影顺着看。

练字，软笔硬笔都行，硬笔书法花费少。

打太极，种花，听歌，下棋，看书，睡懒觉，看电视剧，跑步，骑自行车，钓鱼，养鸟，养乌龟。。。。。太多太多了。。。。。

买对哑铃天天撸到精疲力尽为止，让你心平气和毫无杂念

何以解忧，唯有垂钓

看书，写心得。即可以开阔视野，也可以提炼思想。

玩玩游戏，越来越年轻，还不费钱。

养鱼。开个草缸，金鱼缸，虾缸，原生缸，杂鱼缸。我已中年。

打羽毛球，打游戏，跑步徒步等等，

做梦。

谈朋友

看书，做笔记时一并练字

看书

中年人的爱好也需要跟上时代的脚步，不要50岁的年龄，不要让你爸爸“沾花惹草”！

如果是个爱动的中年人

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中年人爱运动是件好事情，锻炼身体的同时培养一些爱好，而且现在一些市民广场上真的很多人在玩各种项目，比如羽毛球，踢毽子，甩花绳，健步走等等！

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骑行也是个不错的选择，除了可以锻炼身体之外，通过接触这种团队项目，还可以提升自己在工作团队中的适应能力，不光锻炼了身体还提高了团队意识，一举两得！

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游泳是个小众爱好，需要固定的场所，还要兼顾离家和单位距离上的方便性，如果条件允许的话，也可以作为一个爱好发展。

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现在夜跑一族非常流行，中年人的应酬少了，下了班换身衣服就可以上路。夜跑非常适合身体上爱动但思想上爱静的中年人，在慢跑的过程中，大脑思考问题时的注意力可以高度集中！

如果是个爱静的中年人

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首先我自己本身喜欢看书，所以我经常建议身边的中年朋友，加入到看书的行列。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，一旦你看进去了，你会发现看书其实并不那么枯燥。

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钓鱼虽然有些费钱，但是其中的乐趣可是花钱买不来的，非常多的中年人入坑夜钓，这里面必有它的魅力，如果有这方面的兴趣，可以尝试一下。

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我们小时候都有被家长逼着学一些乐器的情况，我上学那会就学了吉他和架子鼓两样，那就一个痛苦，但是现在又想学又没机会了，如果有条件的话，你可以买一件合适的乐器作为礼物送给老爸，就当是逼他学习，我相信只要能送到心坎上，他一定会不浪费这个机会的。

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下班后时间比较充裕的话，可以多利用一下电脑。现在自媒体这么火，可以注册一个平台尝试下创作。而且不要太在意收益，其实现在大部分自媒体账号都像是在打怪升级，要的不是收益，而是看着自己的账号一点点的成长，很容易上瘾的！

写在最后：

你要明白你父亲的心思，2000多公里的距离他要寄托多少相思之情对吧？

兴趣爱好也不是一天就培养出来的，需要你耐心的引导，根据他的年龄和阅历来分析一下什么才是最适合他的。

每天分享和中年人有关的话题和文章，关注@爱生活的大嘴，谢谢！