炎炎夏日，你有脾气不太好的时刻吗？你觉得夏天容易发脾气的原因是？

不要过分强调脾气与季节的关系

在你觉得夏日脾气容易火爆的时候，也早有人说过，春季是生发的季节，脾气也会见长，还有人说，秋季悲凉，冬季寒冷，似乎都有理由情绪不好。情绪确实受季节天气等因素的影响，但是我们不能过于强调这些外在的因素，而忽略了内在的原因。一个人脾气不好，首先还是要看这个人本身是什么状态，在他的身上发生了什么，这是更根本的原因，也是我们解决情绪问题最直接的入口。

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中医养生认为，四季中，夏天属火，火气通心，加上气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，令人烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功能也较为低下。“怒伤肝”，当人犯怒或抑郁时，破坏了正常舒畅的心里环境，肝失条达，肝气就会横逆，故而导致肝郁脾虚，胃口不佳。所以，气候对人的脾气肯定是有影响的。

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持续高温天气是“心理中暑”高发

的诱因，其直接“元凶”是由于高温天

气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。

许多人因天气炎热而食欲减退，加之出

汗增多，人体电解质代谢出现障碍，就

会影响到大脑神经活动，使人出现烦躁

不安、动輒发火的症状，即使人们本身

所处环境并不热，也因外界强光线产生

烦躁情绪。此外，夏季昼长夜短，蚊虫

干抗，气候炎热，影响安睡，使睡眠质

量下降，容易引发疲劳，也是诱发“心理”中暑的重要原因。

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夏天体热，人比较容易口干舌燥。不舒服的时候，人就容易暴躁，也就是所说的肝火旺。稍微不顺心就烦躁要吵架骂人，主要原因还是情绪和饮食。饮食好了，可以调节情绪，比如，吃到一份可口的饮品，本来烦躁的心情也会一下子舒爽许多，自然也就不会莫名的向周围的人发火了。至于心情的话就要看个人了，心胸还是要豁达一些，对自己，对别人都会有好处。

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一到夏天，很多人就会觉得自己脾气变得烦躁，好像炎热的天气也给自己的情绪加了一把火。同时我们要知道，炎热不一定是我们烦躁情绪的来源，因为炎热造成的缺水、口干、电解质流失、乏力等生理原因也会让我们感到心情烦躁。所以说，夏天注意随时给身体补充水分、降温和休息，能从很大程度上缓解这种烦躁情绪

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阴阳失调夏天阳气旺盛冬天阴气旺盛自然规矩

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炎炎夏日，骄阳似火，人间像蒸笼一样，热的使人喘不过气来，体外的高温除了给人的“生理生存”制造了麻烦之外，也给心理带来了烦躁、焦虑等不舒适感，使“心理生存”也受到了挑战！

影响生理生存的麻烦容易解决，通过空调、洗澡、海水浴、树荫风口等措施降温解暑，很快我们的身体就恢复过来了。

“生理生存”的麻烦解决了，那“心理生存”呢？

心理受到的挑战，正是体外的高温，带给心理生存的压力造成的，这种压力它是带着一种负能量冲击人的心理的，攻击型的负能量在脆弱的心理上，生成了烦躁、焦虑等这些心理体验到的不舒适感情绪！

当心理生存遇到了威胁，使人的心理感觉活的不舒服的时候，心理结构会本能的启动“心理保护”来维护心理的生存的，而发脾气就是保护心理的一种功能。

潜意识里想发脾气了，心理会以“莫须有”的罪名，或通过一点小事找茬，来物色确立一个对象，然后以发脾气的攻击姿态，把心理感受到的烦躁、焦虑等这些不舒适感的负能量，发泄出去，发泄到这个对象身上，这样，烦躁、焦虑消除了，心理就不再体验到不舒适感了，心情随即也变得舒畅了，从而使活着的心情状态得以调整过来！

持续高温，天干地燥，会影响人的心情的，偶尔在能包容自己的亲人或朋友面前，发一次脾气，还是可以原谅的，但经常发脾气就显得有点自私了、过分了，因为负能量的传递，总会有一个人为你的“伤害”买单的！

当心理感到烦躁、焦虑等这些情绪时，通过发脾气来解脱自己，不是聪明的办法，这说起来话长了，再说就有些跑题了，有兴趣的条友请在评论区留言吧！

“心理问题”是阻碍人自身突破的绊脚石，时空穿越的流浪者帮你摧毁这道屏障，打造超前、高智商超级人群，立志将人类的进化速度，率先往前推进100年！心理的秘密，会通过言行举止等各个渠道暴露出来，想了解自己的心理吗？想知道恋人的真实心理吗？想知道对手的真实心理吗？来吧！

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