预产期快到了，还没有动静，怎么才能快点发动呢？

吃汉堡，我当时也是等好着急，晚上吃了一个汉堡，凌晨就被拉去医院了……

多运动就可以了

多散步运动，超过预产期一周就要住院打催产素了，听医生的，相信医生，相信科学。

吃火锅，我就是吃了火锅发动的，晚上吃的火锅，夜里羊水就破了[呲牙]

爬楼梯

还没有经验，我想散散步，爬爬楼梯应该会有帮助

如果到预产期了，先不要着急，想要促进宫缩，快速顺产的话，我们可以吃一些含燕麦的食物，可以增加子宫的收缩力。

我们还可以试一试下蹲，每天都蹲几分钟，这样也可以促进宫缩。还可以试一试没有走楼梯，还有就是乳头按摩，每侧10分钟左右交替进行，如有宫缩反应，立刻停止。我生孩子的时候就是做下蹲，挺好用的，生的挺快的。希望我的回答可以帮到你。

多运动，有助于快速顺产。

经常爬楼梯

大部分孕妈都会有同样的经历，有的没到预产期就发动了，我生大宝的时候是比预产期提前了四天，生二胎时推后了几天，也是因人而异，预产期前后自己多注意，适当的运动，有一定的辅助作用

我你说的应该是顺产，感觉这个只要各方面都正常，适合顺，那就顺其自然，有的是让多动动，也可以打催产针，我当时是刨腹产，我本来是想顺个试试的，结果一方面说孩头大，不好顺，另一方面孩后期胎心监护一直不太好，我当时想着到预产期还没反应，就剖，有反应就顺，结果到预产期前一天还没反应，就预产期那天剖了，不过我还挺庆幸剖的，虽然剖之前感觉很恐惧，但还是庆幸，因为我感觉我生孩几乎没受啥罪，剖之前没反应，剖的过程也挺顺利，孩不到半个小时就送出去了，我不到一个小时也推出去了，感觉真的好快，而且我估计到麻药比较敏感，所以后来按肚子我麻药劲都没过，所以都没感觉，第二天就试着下床了还好，都说剖最痛苦的就是按肚子和下床，我也就下床痛苦了一下，还有剖完打的宫缩针也有点难受，那个针持续一个小时左右，过了时间就没啥感觉了，其他感觉就没啥了，我当时伤口缝合，我的还拆线了，我在想是不是我太胖了，所以让拆线，我问了好多朋友同学，都说没拆，我以为拆线会很疼，结果我还没反应，就拆完了，也是虚惊一场，从剖到出院总共在医院住了六天，后面就没事下床走动，整体我感觉我还是很幸运的，没受啥罪，所以我感觉到预产期还没反应不用焦虑，如果检查各方面都正常，又想顺，可以再等等，但是如果检查不太好，能剖还是尽量早点剖，因为最怕孩有啥问题，缺氧啥的，因为我有个同事他家孩现在快四岁了，头一直抬不起来，去好多医院看了，都没治好，据说就是生产的时候缺氧造成的，最后祝宝妈女子平安，顺顺利利…

顺其自然，放松心情

我是39周+2生的，提前一天破水，到了医院痛了一晚，第二天早上十点就出来了，六斤男宝

适当的运动

我怀我宝宝的时候就是过了预产期才生的，快到预产期还没反应，心里也是很焦急，去产检医生说没有完全入盆，让平时多走走楼梯，让她入盆，然后每天吃完饭就爬楼梯，就为了好生一点，其实我觉得最有效的就是吃一些重口味的东西，比如辣条、麻辣烫、火锅之类的，真的很有效果，吃完第三天早上就见红了[捂脸]，也不知道是不是真的吃这个发动的。

爬楼梯啊！爬上爬落，我的那个时候阵痛也让老公扶着爬楼梯，反正是要运动才快发动的。

别紧张，慢慢来

多运动，多喝水，呼吸新鲜空气！

宝宝足月以后我也跟大部分妈妈一样期待宝宝赶紧出生，我分享一下自己的催产经历。

一、散步:我当时每天晚饭后坚持散步5000步左右，静下心慢慢的走，最好在公园里进行，空气新鲜心旷神怡。

二、瑜伽:一周进行2-3次瑜伽运动，注意要在家人陪护下，以免发生意外。

三、爬楼梯:精力好的时候上下楼梯，同样也是有家人陪同，不必太累一会即可。

四、产前操:每晚睡觉之前，扶着床或者在床上进行简单的几个产前操动作，帮助打开宫口，可以加速顺产。

五、覆盆子茶:在小红书上看到有说覆盆子茶可以软化宫颈帮助生产，37w开始喝，38w+5出生。

六、浓蜂蜜水:开宫口后就可以喝浓蜂蜜水了，我当时是头胎30分钟超快顺产的。

七、吃火锅:这个方法是我听朋友说的，没实践过。听说吃火锅吃辣可以加速发动。

我家宝宝是38w+5顺产出生的，现在已经5个多月啦，小家伙非常健康。这是我知道的一些方法，可以供大家参考。

不要着急调整好心态，宝宝准备好了自然会出来和妈妈见面的。希望准妈妈们都能顺利生产，一切平安！

爬楼梯，多锻炼运动下。如果一样不起作用就去医院检查下，听从医生给你的建议