杜兰特并不强壮没有力量还很瘦，为什么打球很厉害？

你怎么知道他不强壮，不是肌肉多就强壮，他属于基里连科那种类型，瘦担力量并不弱。

凯文杜兰特目前职业生涯获得了两个总冠军，两个总决赛MVP，一个常规赛MVP，四届得分王，6次第一阵容，生涯未有一次一防，有一说一，这些荣誉让他进入名人堂不在话下

你算是说错了，人家这些都有

典型的高瘦远投王，跟规矩也有关系哈

投篮准

因为投敌所以厉害

因为他不用对抗也能轻松得分

首先，没有力量是印象流。刚进入联盟的时候，确实瘦弱，力量不足，但是后面杜兰特力量已经练得很不错了，尤其是他肩宽，骨头架子大，只是他四肢比较细，但是也只是看着细，其实他的胳膊并不比其他小前锋细，实际上杜兰特在雷霆的中后期力量已经很不错了，因为他经常打大前位置，都是能抗住的。还有以前他体力差点，但是后面也练出来了。现在的杜兰特，身体方面基本没有弱点了。

其次，杜兰特瘦是因为高显得。杜兰特可是跟考辛斯一样高的，但是打小前锋位置，为了保证灵活性，必然是不能成为大块头的。杜兰特是技术流，他这样的身高臂展，比很多内线都强，现在身体也不吃亏，你说他打球能不厉害吗？

第三，杜兰特投射能力太强，运球堪比后卫，动作大开大合，速度又不慢，加上身高臂长，基本面对谁都是错位，都能找到对应的方法战胜你。现在的杜兰特经历了很多，也成熟了很多，打球稳得可怕，一场球轻轻松松超过50%的命中率。

第四，杜兰特所在的球队也给了他很大的帮助。最开始在超音速，为了培养他，让他随便发挥，所以他迅速成长。在雷霆时期，也有威少等帮手，在勇士更不用说，水花格林等人也都分担压力，现在在篮网，三巨头再加格里芬，小乔丹，阵容简直强到爆炸。有这些优秀的队友支援，杜兰特也可以更好地发挥，而他的风格基本属于百搭，技术全面，有球无球都可以，打球态度也没问题，防守也是被低估，其实一直很强的，所有会发现他很强，他带领的球队也很强。

很多人认为诸如雷阿伦，雷吉米勒，杜兰特这样身材的人没有力量。只能说你对肌肉强度一无所知。

真正的肌肉纤维素是很细的，随着高强度的锻炼会变得柔韧，但是不代表没有强度！有些人的肌肉看起来很大只，很粗壮是因为肌肉纤维之外包裹了一定量的脂肪，所以看起来很拉风。其实内在肌肉强度怎样肉眼是看不出来的。

在NBA这样高强度的运动比赛中，力量强度往往是确保一个运动员不受伤病最有利的基础。高强度的对抗中，力量、爆发力、身高、体重都是至关重要。杜兰特在小前锋当中身高无出其右，再者爆发力也属于上等。并且其风格多为投篮为主要进攻手段，所以综合素质在NBA是顶级的。

当年选秀杜兰特可是第二顺位，也就是说他无论从身高、臂展、弹跳、力量等等等，都优于常人。美国的那些球探不是吃素的。所以杜兰特的身体素质绝对没说的

杜兰特最可怕的就是他打谁都是错位，杜兰特两米一左右的身高在小前锋这个位置上是无出其右的。

杜兰特真的没有力量吗？很多人认为杜兰特瘦弱就是没有力量，但是其实杜兰特的对抗其实是不错的，勇士期间大家也看到了杜兰特和格林打内线，杜兰特那样的身材还是可以顶住一些不以身体见长的内线的。大家可以看看现在中国国家队主教练杜峰，杜峰其实也属于瘦弱型，但是其实杜峰的对抗并不差。

杜兰特这样的身高拥有娴熟的后卫技术，体现大变相目前看没有哪个锋线可以防守得住，而且杜兰特投篮手感也非常好，拔起来投篮在整个世界篮坛估计也没有几个人能防守住他，2010世界赛，2012年的奥运会各路豪强就是让杜兰特活活给投死的。

如果你能投篮高度超乔丹，这已经很强了。那如果臂展也是夸张，小臂长度就比臂展1米9的保罗整只手都长，脚还比奥尼尔大，这样的球星你肯定觉得是虚拟出来的。不过在NBA真有这样一位“怪物”，他就是杜兰特。他的身体也属于天赋异禀级别，只是被他无解进攻掩盖了不少。今天就来感受下杜兰特的天赋，看完你对他更佩服。

首先来说投篮高度，乔丹投篮高度就够夸张了，结果遇到了杜兰特，他也只能是靠边站。杜兰特投篮爆发力和弹跳都出色，加上一双长臂，他的投篮别说封盖，就连干扰都很小。他的投篮高度，比乔丹都高出了快13cm，这完全就是把投篮当扣篮用。

臂展杜兰特有2米22，也有说是2米24，不管哪个数据更准确，这也是属于长臂怪了。杜兰特也就2米08，他能有这臂展真的是老天赏饭吃。保罗别看矮，臂展有1米94，结果杜兰特的小臂就比保罗整只手还长。

杜兰特手掌也很大，估计是他不喜欢单手抓球的原因，让我们很多人误认为他手不大。看看对比就知道，杜兰特的手也是巨大，反正球迷的手在他那，感觉就是一双婴儿手。

扣篮对于杜兰特来说确实很轻松，这不仅是身高臂长，弹跳一样是顶级。雷霆时期是运动能力最好阶段，他一样有过平框扣篮。如果你说是角度问题不是超框，那平框完全没问题，他也是属于弹簧人。

喜欢杜兰特的朋友估计发现了，杜兰特比赛里爱掉鞋子，主要还是脚太大了。他的脚要穿54码的鞋子，这比2米26的姚明脚都大，姚明也就穿53码了，在杜兰特面前，姚明的大脚都稍显渺小。

杜兰特，由于他体型消瘦，给人的感觉是他的力量不足。杜兰特的力量真的那么差嘛？

身体静态天赋：想要打好篮球，身体天赋是不可或缺的，先看看杜兰特的静态身体条件：裸足身高2.08m，臂展2.28m，体重109公斤，站立摸高2.79m，原地弹跳66公分，助跑弹跳84公分。杜兰特在身高、臂展等静态天赋上令人垂涎。臂展超过身高20公分，这真是为打篮球量身定做的。跟易建联站在一起，看看那胳膊，跟刘备一样过膝了。

2007年新秀体测数据显示，当时的杜兰特甚至无法卧举185磅的重量。而在2016年的时候，杜兰特的卧推重量来到了惊人的315磅。不过，美国媒体报道，315磅是杜兰特的卧推极限，常规训练是在240-280磅下进行的。这叫没力量吗？虽然不拔尖，但是也不差！

不是力量大就能打好篮球的！

杜兰特的拥有的另一个顶级天赋就是他身体的协调性。国内很多超过两米的大个子，虽然很高，但是明显就可以看出他们在移动速度，灵活度上面差很多，很笨重。杜兰特就没有这样的麻烦。由于协调性异于常人，所以，他才能在比赛中连续死亡变向，跟后卫一样做出这种动作，把防守人重心晃走，干拔或者突破结束战斗。

杜兰特投篮打谁基本都是大打小

按照杜兰特的身高，他应该是需要打大前锋的位置的，但是他却更习惯在小前锋的位置上。一般的小前锋身高都在2米左右，小卡2米01，詹姆斯2米03，这些都是优秀的小前锋。杜兰特跟他们比的话，身高和臂展都占据优势，更何况在篮球战术中，经常会出现换防到后卫的位置上，但是不论哪个，几乎都比杜兰特矮，这样在出手的时候，就不容易受到干扰！借助于身高和臂展的优势，杜兰特的出手高度最高达到了3.14米，望尘莫及四个字送给可怜的防守人。

柔和的手感，投篮无死角

看比赛就可以看出，杜兰特的投篮遍布整个半场，他的进攻手段多种多样，可以突破，可以干拔，由中投还有三分，死亡变向来几次，干拔就可以投死人了。杜兰特的训练强度很大，加上天生的身体优势，他并不需要练成詹姆斯的身形，因为会影响手感的。

到了季后赛，防守强度的提升，没那么容易突破，中投就是最大的杀招，而这正是杜兰特擅长的，哪个点都可以投篮，打谁都是大打小，无解的死神！

杜兰特的得分

今年的季后赛，到目前为止，杜兰特一共出战了7场比赛，场均32分7.3篮板3.4助攻的全面数据，投篮命中率55%，三分命中率50%，罚球命中率91%，打出了190俱乐部的效率。上看下看左看右看都看出来这是受过跟腱大伤的人啊。

总结一下，杜兰特只是外形消瘦，并非没有力量，虽然跟腱断过，但是已经恢复，目前战力值至少9成以上，拿过4个得分王，2个FMVP的人，打球能不厉害吗？

NBA中不是看谁力量大肌肉多，篮球寻求的是技术和身体的均衡，像杜兰特这样的身体天赋是最适合打篮球的！（身体修长调节性强）一般肌肉练得大的投篮命中率都比较低！

杜兰特为什么这么强我觉得有三点原因，1.身体天赋顶级2.无死角的投射距离和超高的投篮命中率3.不管对位谁都是错位单打

顶级的身体天赋

杜兰特的身体天赋绝对算联盟顶级，如果不是当初身体过于瘦弱他应该稳稳地状元签，206cm（目测实际身高比这高）的身高却拥有228cm的臂展，这让杜兰特的防守范围变得很大！还有就是我们看杜兰特感觉他很瘦没什么力量，事实上拿到现实中绝对完爆普通人，他的核心力量很强，而不是看起来那种大肌肉的感觉，包括他的速度，灵活性，柔韧性和弹跳都是顶级的存在。

无死角的投射距离和超高的投篮命中率

杜兰特的恐怖之处在于他过了半场无死角的投射距离和命中率，最离谱的是他的出手高度最高达到了3.14米，比乔丹还要高13cm，覆盖半场的投射范围加上超高的出手高度，加之杜兰特极高的命中率，除了包夹你对他得分没有任何办法。

不管对位谁都是错位单打

比他快的没他准，比他准的没他快，杜兰特的身体天赋让他不管对位谁都是错位单打，在对位矮个球员的时候直接干拔跳投你毫无办法，面对高个球员他可以连续运球变向突破杀入禁区。无解的错位单打让杜兰特成为死神一样的存在！

篮球并不是简单的看谁强壮，力量大，而且寻求身体天赋，投篮和技术的平衡，而杜兰特恰恰就是这样一个完美的模板，他有修长的身材，足够长的臂展，超高的投篮命中率，顶级的运球技术。所以他打球打得这么好！

进攻，打谁都是错位。

就那变向幅度，一般人跟不上。

防守，虽然瘦了点，但是胳膊长。

除了吨位大的不好防，其他的问题不大。

比他高的没他快，比他快的没他高，比他又高又快的没他技术好

他还有个被动技能：命中率强行50%，不管上半场多烂，比赛结束命中率肯定是50

给你面子晃你三下玩个变向，不给你面子原地干拔你有盖不了