2024-12-01 16:14:17 条浏览
如今的乒乓球界可以说是横握球拍打法的天下了,从数据上来看,横拍打法的确比直拍打法或者削球打法要先进了一些。但直拍打法仍牢牢占据这一席之地,从刘国梁到马琳,从王皓到许昕,可以说中国的主力直拍选手不仅具备世界一流水平,更个个是世界冠军的头衔,这与我国对直拍打法的保护和培养是分不开的。接下来给题主简单介绍一下横拍打法的一些技术和技巧,希望对您能有帮助。
弧圈球:可以说是弧圈球帮助横拍打法走上乒坛主流的,在直拍快攻打法大行其道的年代,横拍技术的优势并没有很明显。在日本人发明了弧圈球后,人高马大、力量强悍的欧洲选手成功的将其发扬光大,横板打法完成了当时直拍选手难以做到的“正反手两面拉”,这使得横拍选手技术更加全面,也具备了更强的攻击性。
台内反手拧拉:横拍选手的台内拧拉可以说是近年来乒乓球技术的一大进步,拧拉解决了接发球时处理台内球被动保守的问题,也让使用者在比赛中可以抢先占据主动。“大满贯”选手张继科在出道之时,就是依靠霸道凶狠的反手拧拉打开局面的。
台内正手挑打:其实对于台内挑打这一技术,直拍选手的优势要明显高于横拍选手。因为直拍握法在使用正手台内挑打时持拍手的中指、无名指、小拇指都会支撑着球拍,配合大拇指、食指一起发力,时击球力量更为集中。而横拍握法在挑打时除了使用手腕外,只能依靠大拇指和食指来控制板形。
横拍如果没有反手,还不如直接使用直拍。因为横拍的转换不如直拍方便。横拍的练习,在正反手都很好的情况下,就要重点练习转换了。
说了也没用,体会到太难了
先用铁直拍练一年直拍横打基本动作,形成强大的记忆肌肉群,然后,再进行多球训练一年,直拍横打技术就基本掌握了……OK
成年人直改横,一般训练二十小时就可入门。
横拍打法跟着时代进步,讲究正反手弧圈全面发展,中线接球依然是横拍的短板。所以要想练习横拍打法,要加强脚步的练习,正反手的弧圈拉球。
这个问题太笼统。要想练好乒乓球必须喜欢然后有一个好教练,还需要坚持长时间训练。
首先,要有一个水平较高的教练,进行基本功训练,并且保证每次的训练量。要有一套训练计划,对每项基本功进行循序渐进的训练,固定动作形成肌肉记忆,使单项技术纯熟。
其次,进行技术组合训练。从发球、接发球到形成对攻的正反手组合,炼成自己特色的进攻或防守套路。
第三,横板的胶皮使用不同打法也不同。有正反、反反,有正反、反生,有正反、反长等等。
业余乒乓球一定要从教练训练开始,打好基础练好基本功,才有可能成为高手。如果跟踪一帮业余球友人云亦云的乱练,大部分要跑偏的。
我横拍直拍都不会。谢邀。