宝宝生病好了，吃什么补补身体？

补充营养的话，如果胃口不是很好的话，可以吃一些粥。尽量就是补充一些高蛋白质的食物，比如蛋黄，牛奶，鸡鸭，鱼肉等等。多补充一些，有利于身体恢复的食物，但是也要注意锻炼，外出时最好还是做好防护措施，希望能够帮助到你。

玩泥巴最好玩脏了洗个澡身体倍棒

可根据宝宝身体恢复情况，适当增加一些膳食纤维和维生素含量丰富的果蔬，同时给予一些增强抵抗力又好消化的乳制品（奶粉，含乳铁蛋白更佳）调节肠道菌群平衡的益生菌！

宝宝生病刚好，肠胃消化还比较弱，给宝宝做点好消化的食物，喝点小米粥，疙瘩汤就行。

营养太丰富的，宝宝反而吸收不了，对宝宝的肠胃是一种负担。

孩子生病了，消化能力下降，吃得多反而会不舒服，只不过是大人担心孩子身体不好。

最好以流食为主，小米粥，米糊之类的。

宝宝生病最大可能是受风寒或饮食不小心引起的，一般不需要给宝宝吃什么滋补来调理，因为小孩子正气充足，身体不会有虚的表现，最多是一时受外邪侵犯身体出现局部病症。最重要的是保护好孩子的脾胃，生病多给他喝热水，注意休息，不吃生冷、过于油腻的食品，三餐营养均衡，孩子多补充点蛋白质有利于提高免疫力，鸡蛋的蛋白质组成最适合人体需要，可以每天吃一个鸡蛋，牛奶、豆将都含丰富的优质蛋白，都是不错的调理身体的食物。上午9点，下午4、5点晒晒太阳，提高免疫力，去除外邪。平时适量运动，也可以提高免疫力。

常看到人们老是问吃什么来补身体？其实大多数的人不明白，人的身体，光靠补是错误的。想要身体健康，调理身体的阴阳平衡、通经活络、修心养性才是根本。吃什么补身体，要分清楚自己的体质。再说现在生活条件好了，应该不会缺什么营养。

宝妈可以经常做些粥之类的给宝宝喝，比较好消化的，还有面条之类的。多吃蔬菜水果。

可吃园子汤，玉米粥，清爽菜水果之内，起居早晚注意保暖！

宝宝生病了应该看是什么原因，去除这些原因(即病因)促使他(她)尽快恢复健康才是要中之要，而不是让他吃什么补补，假若是消化不良应清淡饮食并助以促进消化之药物。风寒感冒则以散寒祛邪为主，发育不良缺钙则调剂饮食花样以食疗补钙为主，等等。且不可盲目滋补，以致适得其反，扰乱了宝宝的自然发育平衡，酿成病患缠身，得不偿失。

鱼、蛋、奶，蔬菜水果，做成孩子爱吃，易消化的就可以

宝宝生病好了，吃什么补补身体？

宝宝生病不舒服，食欲会大不如前，病好之后，可能会瘦掉一圈，妈妈们也很心疼，想着要怎么让孩子恢复如初。

首先，宝宝生病是几岁了，病了多长时间。若是病了许多天，病好后，宝宝身体虚弱，最好不要太过急切大补，否则不但没补成，还有给宝宝的脾胃带来负担。

其次，“食补”优于“药补”，“荤补”优于“素补”。先从食补开始，宝宝病愈后，免疫和消化吸收系统不是很好，饮食主要以清淡，易消化的食物为主，以减轻宝宝的肠胃负担，如米汤、水果汁等。待宝宝恢复些许食欲后，再考虑用食补，如吃山药粥、花生红枣排骨汤来为宝宝补气血调理脾胃。

最后，宝宝生病好了，要注意休息，有充分的睡眠，宝宝才能好得快。

愿所有可爱的宝宝都健康成长！