我家孩子两岁半了身高才90，会不会太矮？

注意休息，均衡饮食，加强锻炼，后天养育更重要。

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我认为是不矮的正常因为孩子一般都是春秋的时候长个子还有孩子要长的时候自然会长的心里在没底去给孩子做一个体检

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有点，可以适当的给孩子补充钙质

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孩子的身高在正常范围内，没必要担心。只要孩子健健康康的，多运动，少生病，根据现在的饮食条件，孩子没有太矮的

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属于正常身高，不必担心

平时注意营养均衡，早晨牛奶，晚上酸奶，促进钙吸收

多做运动刺激脚后跟，帮助孩子成长！

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惨了，那我女儿33个月还不到90公分怎么办(⊙o⊙)！其实后天营养重要，一个先天遗传条件摆着，也没好去对比了٩(๑^o^๑)۶

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我家孩子两岁半身高才90，会不会太矮，

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不会吧！我家宝宝三周半了快也才96，每个人的自身情况不一样，只要宝宝健康就行

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不会，每个孩子的成长阶段应该都不一样。

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我家小宝宝两周岁都有100了，我两个宝贝都属于偏高兴的那一种，基因遗传到他老爸了，一家人就我最矮的159，也不会太矮啊，对不对？

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您好，希望我的回答对你有所帮助。

您的孩子两岁半，经过我计算，查找标准曲线图，他的身高应该属于正常身高范畴内。

给你提供一个身高公式，仅供参考。

2-12岁儿童身高计算公式是：年龄乘以7+75cm，这样你的孩子的标准身高应该是92.5cm左右。

想更精确了解孩子身高的话，我们可以通过绘制生长曲线。一般比较常用的，比如WHO的生长曲线，也有我国的正常儿童的生长曲线。

不知道你跟孩子爸爸的身高多少？因为身高的遗传度为0.75，也就是说，成人身高的75%取决于遗传，仅25%取决于环境等因素.一般来讲，父母较高者，子女也较高;父母较矮者，子女也较矮.据此哈，仅供参考～子女的成人身高可用下列公式计算：儿子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08，女儿成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2。

看下图，孩子属于正常，请不要着急啦！

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您好，“两岁半宝宝身高90会太矮吗”是小臭妈在的151次回答，感谢阅读！

首先，宝妈可以看一下我的《护｜（建议收藏）两岁宝宝体检大全，附体检详细攻略》这篇文章，里面介绍了宝宝的成长曲线。

不知道你家的孩子是男宝还是女宝？我也特地在两张图上找了下。两岁半，30个月，90cm，男宝的话，应该就是医生喜欢说的“中下”水平。

女宝的话，应该就是医生喜欢说的“中等”水平。

这个表参照的是2006年WHO的儿童生长标准，只要你家宝宝，身高成长的曲线是按这几条曲线在平稳发育就好。

身高也是很多家庭会焦虑的因素，看到下面也有回答说要靠后天的，所以也来简单说说～

首先，身高到底是先天决定、还是后天决定的？

毋庸置疑，基因才是决定身高的关键因素，约占全部因素的60%~80%。

有趣的是，在以往，我们总认为不同种族间的身高也有差异，但近些年的研究却发现，这种差异很小，个体的差异才大。

比如我一直觉得，我们闽南的男生个头会比较小，但其实一个地域，都是既有高的，也有矮的；美国也有矮个子，中国也有高个子。猪队友182，亲弟弟188，堂弟168～种族之间的差异，并没有个体之间的大。

那么，既然身高是由先天决定的，那我们就啥都不用做了？

也并不是。

影响婴幼儿身高的因素很多，除了基因，还有出生体重、早产、营养、荷尔蒙水平等。基因占了全部因素的60%~80%，我们能做的，是把剩下的20%～40%的潜能，全部激发出来，这些都可以归于后天的因素。

包括：

一、均衡的、充足的营养。

目前已知的影响身高的后天因素中，最重要的是营养状况。宝宝的生长发育，和饮食息息相关，特别是身高体重。适合孩子年龄的饮食搭配，很大程度地影响孩子的成长。所以小臭妈在强调过多次的均衡饮食，更细化地说，就是碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）这人体必需的六大营养素的合理、均衡的摄入。

单论身高的话，重要的营养素是蛋白质，微量元素包括钙、锌、铁，维生素D、维生素A，等。

这些元素，每种我都能写一篇小论文出来，所以不再每个都细说。（我的第127次、129次、139次回答，详细介绍了VD、VA和铁的作用、缺少和超标的危害、什么食物富含，等，感兴趣的可以自己查阅～）

这里跟大家分享关于蛋白质、钙的三个研究：

哈佛大学CatherineBerkey博士等人通过研究发现，乳制品中的蛋白质可以帮助长高。

研究随访了超过5000名的女孩，其中80%的女孩随访了至少6年，研究发现：这些女孩成年后的身高，与青春期的乳制品摄入量呈正相关。即，乳制品吃得越多的女孩，成年后的平均身高更高。

有趣的是，进一步对食物中的营养元素和身高做统计和分析，未发现动物或植物蛋白与身高有任何联系，只有乳制品中的蛋白质和身高的关系最密切。在新西兰开展的一个小样本研究，发现长期牛奶摄入量较少的孩子，会比经常喝牛奶的孩子，身材更矮小。南达科塔州州立大学开展的一项关于儿童运动与骨骼生长的研究发现，钙摄入量更高的儿童，骨骼生长也更快。

正好昨天跟朋友在聊关于宝宝喝奶的问题，如果希望宝宝长高高的话，与其去吃营养保健品，不如让他把每天的奶摄入充足～具体可以参考我第94次回答《宝宝22个月每天应喝多少奶粉？》，里面详细介绍了目前国际上建议的奶量、为什么要喝奶、奶喝多了会怎样、宝宝不喝奶怎么办等问题～

饮食也是影响孩子身高的后天因素，除了让宝宝吃好，家长可以做的还有：

二、按时接种疫苗

按时接种疫苗，可以减少孩子得重大疾病的概率。

不管大病小病都会影响孩子的食欲（也是第一点的营养），也会影响他们的睡眠和荷尔蒙水平。荷尔蒙不仅影响孩子的生长发育，还有健康的方方面面。

三、合理的运动

运动可以让宝宝收获更健康的身体，可以让身体维持正常的荷尔蒙水平。

可以鼓励孩子多运动，特别是户外运动～

很多人认为，芭蕾、举重等运动会让孩子长不高，打篮球、游泳可以让孩子长高。其实到目前为止，还没有足够的科学证据可以证明，举重等阻力训练会影响身高；而游泳、篮球等运动也没有帮助运动员们突破基因的限制。之所以有这种错觉，更多的是体育运动的“自我选择原理”。

四、充足的睡眠

好的睡眠，可以让孩子在清醒时精力充沛。

传统上认为，“睡觉质量对身高增长至关重要”，特别是很多家长会告诉孩子，你不睡觉，就长不高了。但同样的，到目前为止，也没有科学证据可以证明，睡眠对身高有至关重要的影响，甚至一些研究发现，两者之间并不存在关联。但是这里还是把“充足的睡眠”作为重要的一点，不是要否认睡眠的重要性，而是希望一些家长不用因为睡眠问题过多焦虑。

所以，除了先天的我们无法控制的因素，我们至少可以帮助孩子做到以上几点。

几个研究的参考资料：

BerkeyCS，ColditzGA，RockettHR，FrazierAL，WillettWC.Dairyconsumptionandfaleheightgrowth:prospectivecohortstudy.CancerEpidiolBiomarkersPrev.2009;18(6):1881-7.

BlackRE，WilliamsSM，JonesIE，GouldingA.Childrenwhoavoiddrinkingcowmilkhavelowdietarycalciumintakesandpoorbonehealth.AmJClinNutr.2002;76:675–80.

VictoriaStateGovernment，BetterHealthChannel，Protein.health/healthyliving/proteinBuenoAL，CzepielewskiMA.TheimportanceforgrowthofdietaryintakeofcalciumandvitaminD.JPediatr(RioJ).2008;84(5):386-94.

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