宝宝2岁9个月身高才88CM，怎么能长高？

孩子生长发育需要均衡的营养来支持。0-6岁是孩子生长发育快速，代谢旺盛的阶段。但都需要均衡的营养做基础。宝贝不爱吃饭，身体发育所需的营养就摄入不足，不仅会影响宝贝的身高增长，还会影响宝贝的免疫力发育。所以，我们需要做的就是帮助宝贝摄取到充足均衡的营养。饮食不够，就额外补充。当然，选择营养补充剂需要科学。

我女儿六岁半，133cm

小孩子的身高有长得早的，有长得晚的，只要营养达到以后，就不用过于的担心，平时注意给孩子加强营养。多吃一些奶类，蛋类，肉类，这些营养丰富的食物，还需要注意补充钙。可以喝葡萄糖酸钙。或者是平时的时候熬点大骨头汤喝。这个含钙量是比较高的，能够促进骨骼的发育。

那你这个宝宝体检时身高就是下等水平了，每次体检都要注意，遗传基因现在只占很小的一部分。想要宝宝长的高，无非吃睡玩：

1:吃

建议宝妈根据宝宝的自身情况合理喂养，多增加含蛋白质和钙的食物摄入，其实喝骨头汤、鱼汤、鸡汤这些补充的营养很少，不如让宝宝直接吃汤里的肉。多吃蔬菜和水果，很多宝宝都不爱吃蔬菜，你可以先把蔬菜直接打成泥炖蛋，或者切碎切小蒸香肠给宝宝吃，平时给宝宝多吃橙子、猕猴桃之类含维c高的水果。

2:睡

一定要保证宝宝充足的睡眠，中午按时午睡，晚上不要让宝宝太兴奋，最迟9点必须得睡着。

尤其是现在，春天，是宝宝身高增长的黄金时期。

3:玩

多多参加户外活动，既能促进钙的吸收还能多多活动，多吃饭。

多喝牛奶补钙，尤其是春天是长个子的黄金期

怎样帮助宝宝长身高，小谷妈妈专门写了一篇文章呢。这位妈咪可以去了解一下！

我儿子3岁5个月，身高97，偏矮，我去医院查了微量元素，骨密度等等，一切正常

我问医生是不是遗传的原因？

医生说:百分之30遗传，百分之70后天

你可以去给他检查检查，如果什么不缺，也不要着急，医生说。有早长晚长，在家尽量多喝些牛奶，吃点肉之类的，如果不爱吃饭，你可以看网上的教程变着花样给他做一些又好看，又有营养的东西。。。

希望能帮到你

谢邀~我们孩子之前也出现过这样的情况，喜欢喝牛奶，但是不怎么爱吃饭，个子一直也不长，看着很愁，最后实在没办法，就带着孩子去医院检查了一下，最后得出的结论是孩子喝的牛奶出了问题，我们家一直给孩子买的是酸酸甜甜的牛奶，不成想是乳饮料，对孩子的长高没有帮助不说，还影响到了孩子的脾胃，积食，不爱吃饭，阻碍了孩子的发育。听到这才恍然大悟，也开始给孩子调理脾胃了。

都知道的是，孩子的身高70%靠遗传，30%靠后天努力，这个后天的努力就要仰仗着孩子的脾胃了，所以给孩子调理好脾胃至关重要。

现在我们家孩子的身高比同理人普遍高那么几公分，总结下俩，我们家常做的事也就这几件：

补营养，膳食均

家长在孩子长高的阶段，千万不要有这孩子支持自己喜欢吃的，应该蛋、奶、肉、蔬果、水果等都要摄入，这样孩子摄入的营养物质才能给长高提供充足的营养，还能给孩子养成良好的饮食习惯，同时能避免孩子发胖，家长要牢记。

养脾胃，吸收好

脾胃是孩子后天之本，身体所需的营养都要经过脾胃的运化再运送到全身各处，所以孩子在“猛长期”还要有一个强健的脾胃。家长可以给孩子喝点金棘末，用热水冲开就好，可以直接喝，也可以放在孩子保温杯中，味道甜甜的，孩子喜欢喝，也在慢慢养好孩子的脾胃。

睡眠足，重质量

家长都知道生长激素在睡眠中分泌最足了，所以在孩子“猛长期”一定要注意孩子睡眠时间和睡眠质量。孩子晚上十点之前必须上床睡觉，只有保证了生长激素分泌旺盛了，孩子才能长高。

现在正值春季，正是给孩子养脾胃的好时机，希望我的回答能帮到您，让你们家孩子也长成大高个！