新生儿白天睡觉容易醒，是怎么回事？

宝宝白天总是醒，有以下几点原因：

1.白天的外环境比晚上要吵，宝宝不能睡的踏实。白天的光线亮，不容易产生褪黑色素，宝宝不困睡不着。

2.晚上能睡整觉的宝宝，白天睡的比较少。

3.宝宝的睡眠周期是20—45分钟，中间没有帮他接觉或者他自己无法接觉，白天就容易醒。

所以，做好以上几点，让宝宝晚上睡个好觉，白天醒着多发展各种技能，促进生长发育。

1，环境因素。太吵，太热太冷。

2，吃的太多。

3，生病了。

4，作息时间紊乱。正常新生儿吃了就睡，睡了就吃。一般也会玩一会。不要饿了的时候，让她睡觉。想办法让她吃了奶，半个小时后入睡。然后，晚上不起来玩，就算是整眼躺着也行，只要不哭，一概不理会。

首先，新生儿是没有白天和黑夜的概念的，宝宝如何区分白天和夜晚，是由大人给他营造的睡眠环境而界定的，如果没有“教会”宝宝区分白天和黑夜，宝宝或许就会昼夜不分，即使是白天，宝宝也会认为是晚上，一些轻微动静就会让宝宝醒来。

其次，新生儿的一天正常的睡眠时间为16-20小时，白天和夜晚睡眠时间相对平均。而白天平均每次睡眠持续30-60min则为正常，俗称睡小觉。

新生儿从妈妈子宫出来，从黑暗密闭的子宫突然到光亮开阔的环境，会出现没有安全感的啼哭、惊醒现象，又加以新生儿惊跳反射，更容易惊醒。需要大人及时安抚，给予安全感。

白天因为光亮足，生活噪音大，宝宝容易出现惊醒现象较为明显。但家长及时给予安抚，就能慢慢调整好。

【安抚措施】

①襁褓：因宝宝习惯在妈妈肚子里蜷缩着，又因为出生的惊跳反射，因此给新生儿宝宝打包襁褓，可以模拟子宫环境给宝宝以安全感；

②陪睡：妈妈可以在宝宝睡眠时陪伴在侧，产妇在生完宝宝后身体也需要大量休息来调养，也可陪睡在宝宝身边，让宝宝闻到妈妈气息；

③白噪音：每次在哄睡宝宝的时候，可以播放相同的白噪音音乐，让宝宝熟悉入睡环境，也可以更好的适应子宫外环境；

④拍嗝排气：每次喂奶后及时拍嗝，醒着时多做排气操，避免入睡宝宝因为胀气原因惊醒；

⑤及时满足需求：在宝宝需要抱的时候及时给予回应，一般宝宝开始哭闹，建议采用需求渐进满足法，最开始握住宝宝双手进行安抚，还是哭闹就轻拍宝宝身体，而后抚摸宝宝头部，而后再抱起宝贝，最后是终极安抚方式：喂奶。有时宝宝的哭闹只是看有没有人在陪他，不一定需要抱和喂奶，及时满足需求可以更好的增进宝宝安全感，为其的性格形成创造好的条件。

原因有很多种:

1、可能是温度或湿度不适当，孩子没有吃饱，孩子白天睡的多，孩子睡觉的地方有吸引他的玩具或新鲜东西，环境吵闹，都会让宝宝的睡眠质量变差，还经常睡一会儿就醒，睡不安稳。

2、如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯，小儿往往在妈妈怀里睡得很熟，放在小床上就睁开眼睛哭闹。吃得过饱、尿布湿了、要排尿等，也都是会让新生儿睡着一会儿就醒的。

新生儿睡眠需要什么样环境

1、为保证孩子有充分的睡眠，首先，要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度22。C-24℃，湿度60%-65%适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室，还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。

2、床垫不可太软，被褥清洁柔软，厚薄随季节增减，冬季可给小儿睡睡袋，以免身躯四肢外露受凉。尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感，从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要。

从小就不睡觉，那可以先从平时睡觉的这个环境，还有用的这些物品上下手。看看是不是因为用的东西不对，对身体产生了一些奇怪的反应。或者是也要看看宝宝是不是缺什么东西了，才导致的睡不好觉，睡觉不安稳的这种情况，要多方面检查。