为什么现在大部分年轻人都是白天困晚上睡不着觉？

长期熬夜，导致生物钟混乱。黑白颠倒了。

第一、这可能与个人近期的作息情况有关，一些人如果长时间上夜班，或者是在晚上工作，就会逐渐习惯这种状态，就会出现题中所说的现象，另外也有部分人的体质是属于夜猫子体质的。第二、如果在睡前饮用茶咖啡之类的药物，或者是长时间的作息不规律，也会导致这种现象。

因为没有人会把时间浪费在自由时间上

因为手机

很简单啊白天是上班时间，晚上是回家自己的时间

压力大，晚上失眠

谢邀

因为国家富强了，人们生活好了，科技发展快了，网络发达了等种种原因，才让我们体会到了，原来夜生活也可以丰富多彩。

记得小时候家里只有一台黑白小彩电（是不是感觉不可思议，哈哈，因为买的小电视是黑白的，后来市场出现一种塑料片，贴在电视上就可以看出彩色了），那时候电视机是唯一可以获得外界信息的重要途径，所以小时候每到放学寒暑假都离不开电视机，那时候电视机信号不好，还需要转动外部天线的角度才能收到几个台，内容很有限，看的动画片也就是那么几部，看完七八点钟就可以睡觉了，因为农村外面很黑，没有路灯，出门也不安全，而且大家生活都不富裕，吃饭喝酒必须有重要事情，一般也很少聚餐，生活也是很单调！

而现如今，经过多年发展，国家富强了，乡村振兴了，无论是城市还是农村，差别不大了，所以我们出门也都有路灯，交通工具也很便利，各种商铺营业时间相应延长，手机网络发展迅速，各种电视剧电影，小说，短视频映入眼帘，让我们的夜生活丰富起来，所以不知不觉，可能我们已经来到深夜了，上班族也只能意犹未尽的强迫睡眠，有时候会联想未看完的电影电视剧小说等产生联想，导致睡眠时间不足，而早上起床早，上班时间难免会困意袭来。

还有很多人可能是遇到困难，导致失眠，从而白天犯困。

无论时代怎样发展，身体是我们生活的本钱，希望大家都保持身体健康，保证睡眠充足。

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