为什么有些人用惩罚自己的态度来发泄心中的恨？

傻啊没人心疼你自己还不心疼自己只能是傻给敌人作乐。

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这是一种思想不健康的作为，这种人一般性格内向，脾气暴躁，需要多多与其沟通才是。

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谢邀。

我觉得有的人之所以会用惩罚自己的方式发泄心中的恨意原因两点。

一，转移痛楚。有的时候心里不好受却又不知道如何去排解的时候，适当惩罚自己，让自己受一些皮肉之苦的话，可以适当将自己的注意力转移到身体，那么心里的恨就可以得到暂时的缓解。当然这是一种很极端的方式，并不建议大家采用。

二，吸引注意。心中的恨意不去找亲人朋友们倾诉，却偏偏自己解决。我想这样的人多少有一些孤僻或者是其他难言之隐吧，这也导致他没有一个固定的对象去发泄自己心中的痛，因此，个别人会用极端的方式引起别人的注意力，根本上也是在用自残的方式无言地呼唤他人的关心吧。方式听起来残酷，但是这些人真的很可怜啊。

最后希望遇到打击的小伙伴都能够找到正确的方式去排解内心苦闷，多出去走一走，世界真的有很多美好。

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典型的负责任的人，有事自个承担的

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这种情况，其实是心理有些问题的，要重视起来。

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因为心中的恨他自己解决不了，他恨自已的无能为力。

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“最好的报复，是永远活得兴高采烈”

生活多不如意，负面情绪每个人都有，或多或少。

负面情绪也有正面价值，很多时候它在提醒我们：有些东西肯定不对。

但是负面情绪本身，对人来讲，是非常痛苦难熬的，而且特别容易控制人，让人失去正确的方向。

当一个人被负面情绪控制，他的心里全是痛苦、仇恨、嫉妒、不安、自卑、忧虑等等这些可怕的感觉，这些感觉胁迫着他，必须去做一些事来改变些什么，必须渲泄掉。

我们在生活中会见过很多炸药桶一样的人，一点就炸，所到之处，人人避之唯恐不及。这样的人，很可能就是你的同事、朋友、亲人甚至是你自己。你也很有可能被这些人当成情感的垃圾筒甚至是出气筒。

在对待负面情绪的态度中，最不正常的是把负面情绪当成人生的动力，而且这些行为还经常会得到人们的赞许。

比如勾践的卧薪尝胆以及历史上所有的复仇励志故事。我不是说受到伤害要忍着，而是强调在对抗的过程中，不要让自己被仇恨蒙蔽心灵，不要让人性恶改造自己的灵魂。

勇者斗恶龙，最后勇者变成了恶龙。依我的理解，其中最大的推手就是将仇恨当成动力和生活的目标和准则。有些人觉得，勇者不变成恶龙就无法战胜恶龙，这是错误的。

仇恨这样的情绪，最能扭曲控制人。

心中有恨，就成了恶人。在仇恨的操纵下，人固然可以牺牲自己报复别人，但对自己来讲，一定是得不偿失的。

无论何时，都不要将仇恨这类的负面情绪当成你生活的驱动力。那些念念不忘要出人头地，要让别人看得起，要让轻视自己的人后悔的人，也在其中。

仇恨是很大的力量，不但会伤害别人，也会扭曲自己。

不管身遭什么样的不公，不管遇到什么样的困难，也不要被仇恨控制自己，不要被负面情绪控制自己，心中的毒蛇，首先要咬死那个美善的自我，然后才能出洞去报复。

我们在遇到那些不公正的对待的时候，在遇到那些恶劣的伤害的时候，在遇到那些无法忍受的挫折的时候，我们更需要看到这世界的光明，更需要安抚心中的仇恨，更需要让自己能在真善美当中享受生命美好的一面。

因为我们不能只是动物，受到伤害就马上要咬回去，实现自然的正义。当今人类社会，已经复杂到个体无法理解的程度，如果你还只是遵循动物本能，让负面情绪完全控制你，你做出的简单反应不但无法真正报复到让你不爽的东西，而且会让你扭曲心态，失去自控，毁掉你的生活，将你的生命投入负面情绪的炼狱。

当你遇到别人的指责、轻视、不理解、控制与胁迫、仇恨与伤害的时候，你如果受这些负面情绪的影响，以此为驱动力来做事生活，你会发现，你的整个人生都是暗无天日的。

真正的勇者，不管身处万夫所指，还是面临万丈深渊，都能保持真善美的心灵敏感，都能让自己在从容享受的心态中发自内心的热爱这生命，拥抱这虽千疮百孔却美不胜收的人生。

不管外界如何，别人如何，你唯一能做的，就是沉迷在这美丽的生命中，用力的爱她，用心的享受它。什么也不要管，什么也阻挡不了你，就是不让那些仇恨，那些怨尤的毒蛇影响到你喜乐着迷的心灵旅程。

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很多情况下，和自己的成长经历有关系。也很有可能，在以前成长的阶段，根本不具备发泄的对象和机会。所以只好惩罚自己。

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这是因为他恨自己解决不了心中的恨！

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还是没有接受自己，接受了自己就不会伤害自己了

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不会接纳自己。

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这种人太善良了！真好！这他么要是发泄到社会上，连累的就不知道是谁了！

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在这个和谐社会……和平年代……把自己仇恨发泄到别人身上那是犯法，是会坐牢的……所以遇到自己不开心的事自己发泄一下自己没人管

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不敢，不愿伤害别人，就伤害自己。有时候觉得自己也有责任，惩罚自己。伤害自己来引起同情，关注自己的人，敬佩自己，同情自己，让他们难过，感受自己在他们心中的价值，地位。

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我生气了就不想吃任何东西，但是会不停的干活，不会躺床上不做事。我不知道我这是属于什么性格。

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不敢惩罚别人。

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不忍心伤害别人

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为了记住这次错误，所以狠狠惩罚自己。

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说实话这是最无能的一种行为！现实中我见过很多这样的人！遇到不顺心的事情就自己用头撞墙，甚至用自残来发泄……。最明显的体现在失恋或者对事情的不满上面。这是一种抗争，内含祈求可怜，甚至威胁的成分！此类性格的人危险指数达到上限……！恋爱中的人遇到此类人是最麻烦的，这种纠缠会让你噩梦不断！

真正有骨气的人会不断的去完善自己，让自己强大起来去面对困难。而这种性格的人，是用摧残自己的方式来恐吓别人退让！如果你坚决不遂他意，那么你就招惹到了“牛皮癣”一样的人……！他会用各种极端方法逼你就范，甚至不惜采用极其卑劣的手段……!这是一种无脑的行为，极端的思想。用比较通俗的话来说，这就是泼皮无赖的行为！也是一个真正无能者的自我表现方式……!

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