2023-07-19 09:37:19 条浏览
吃海参不管用,除了长膘长不了个子,得补钙和锻炼,如果个子还是没有达到预期,可以去医院了解一下生长激素
营养均衡就能长个,多吃肉蛋奶,牛蹄筋,猪蹄都挺好的,如果先天父母矮那就这样到头了
去医院检查是不是有矮小症,趁着骨骼没有长完全打针是可以长高的,不过费用不低,而且耗时较久,效果也很确切。
曾长身高除了充足睡眠,加强营养最主要是体育运动,遗传基因也讲究,吃海参还不如补钙呢
多睡觉
跳绳打篮球长的最快~
拍个骨龄片,如果骨垢线已融合,基本只有1一2cm的生长空间。尺桡骨如还有一点空隙,要赶紧进行最后的努力了。
喝奶,打篮球,补钙,我女儿14岁1.73米,我也愁啊,别再长了
不管去测不测骨龄,首先要让他去打篮球和游泳,要培养他的兴趣而主动地去运动,一星期最好有四到五次的运动时间,期间还要保证营养的供应,优质蛋白质如牛肉牛奶是最好的了,然后保证8小时的睡眠时间。这样,在20岁之前还是有希望再长几公分的。
身高和遗传有很大关系
我儿子16岁虚岁,去年寒假身高是178,今年不知道有没有长高了。多喝牛奶,多运动,睡眠也很重要。应该不会矮的。[呲牙]
16岁,两年没有长个子,我想您应该先带孩子去医院测一下骨龄,看看骨骺线是否闭合。如果没有,可以遵医嘱采取注射生长激素和适当运动的方法帮助孩子长个子。如果骨骺线已经闭合了,那么什么办法都没有了,孩子的身高只能去定格在1米67。至于您说的吃海参,可以增强免疫力,但是不会长个子。