怎样才能安心学习，不受别人干扰？

目标明确到每分每秒

谢邀！所谓的“安心学习”，主要是针对自己来说的。自己静不下心来学习，就容易被别的东西吸引——比如同学的打扰，噪声的干扰，或者天气不好……

你看那些翘课、早恋或者厌学的同学，他们面临的“干扰”岂止一点点？但为什么他们还是义无反顾地翘课、早恋甚至厌学呢？

无非是：自己想这样做罢了。

外界的干扰对我们的影响，并不像想象的那么大。除非遇到不可抗力。

所以，我们想提升学习的效果，很大程度上是针对自己而言的。

下面分享几个提高学习效率的小技巧：

1.充分调用时间

每个人每天的精力都十分有限，建议你利用每天状态最好的两小时，专心致志把最难的部分学好，其他部分就迎刃而解了。

2.选择舒适的环境

良好的环境有利于提升学习质量，去一个安静、不被打扰的地方学习吧，比如自习室、图书馆。

3.关闭手机

手机里的社交软件和游戏，会不断吸引你的注意力。强行规定自己，至少在学习时间内不要刷屏。

4.良好的作息和饮食

如果前一天晚上熬夜，势必影响第二天的学习质量，不管你是熬夜刷剧、玩游戏还是熬夜背书，都会影响第二天的集中力。

5.找到合适的伙伴

学习并不是完全独立的过程，你还需要跟别人交流、引导和鼓励。

6.训练自己的专注力

有一个简单的方法是：从每天阅读5分钟开始，坚持一段时间，逐步提升自己的阅读时间。慢慢地，你会养成每天至少阅读一小时的习惯。这样做会大大提高你的专注力。

7.动手做笔记

学习不仅是一个“输入”的过程，还是一个“输出”的过程。你学到了什么、理解了什么，能不能用自己的语言复述出来？或者，书中有哪些重点段落，你能不能用笔圈出来？这样不仅增强了记忆力，还能帮助你有效地复习。

8.不懂的地方暂时略过

当你遇到有些材料很难理解时，可以放慢学习速度，但是千万不要半途而废。实在读不懂的地方，暂时略过，先保持自己的进度；事后再去请教老师和同学。

9.复习也是学习的方式之一

人的记忆力是不断衰减的。所以，今天学习的内容，明天就会忘记一半左右。养成定期复习的习惯，做到温故而知新。

希望能够给你参考！

其实安心学习的话一定是没有其他杂事的干扰。做好时间的管理之外，还需要做空间的排除干扰。不说在固定的时间做固定的事情形成良好的习惯，时间干扰也就小了。事就是在他的学习空间范围之内，减少其他的干扰物的存在。如果条件允许的话，还可以做一些冥想的练习。学习之前放松自己的身心，排除其他杂事、琐事的影响。

谢邀，相信关注张老师说课的小伙伴们都了解了，对这类问题，张老师喜欢从物质意识的层面去述说。首先对于学习者本人来说，一定要对所学的东西是感兴趣，乐学的，也就是意识的主观能动性对物质的作用，这一点作为学习的过程可以在学习中慢慢培养起来；其次就是要有一个专注的脑神经，锻炼自己本身的意志，学到闹市中读书的能力，所以说起决定作用的还是学习者本身是否有这个自制力，如果没有的话，单靠别人督促或者逼迫，这些外界的作用力，都是没什么用的，所以自己加油吧！！！

在次感谢大家的支持与关注，我是张老师说课，喜欢点波关注呗……

心里要有信念，制定学习计划，并且按计划去完成，能影响你的人，只有你自己，心无旁骛，奋勇向前，加油！

首先所谓安心学习，你自己要安心，被别人打扰是当前的学习，不是你想要学的！

要静下心来学习，不受打扰，自己首先要专心。

要学习，安静不受打扰，自己首先要静下心来，告诉自己，学习是最最重要的事情，其他事情都不重要。玩手机，玩电脑，等学完习以后再去做，等自己进入学习的状态了，其他的干扰也就不重要了。

其次是找个安静的地方，使自己更容易静下心来学习。好了，就说这些吧，加油。