因为社交不顺利很难过怎么办？

多和身边的人交流。要学会什么时候该说什么话，什么时候不该说什么话。

可以多看一下人际关系这方面的书籍，

这就说明你活在了别人眼中的自己。首先你要从自己入手。自己不够强大非得跟一群很强大的人在一起，自然感觉社交有压力，古语有云：穷在闹市无人问，富在深山有远亲。你只有自己变强大了，才会一切如行云流水般顺利，没必要去刻意迎合谁，也没必要刻意去讨好谁。做最强大的自己。我若盛开蝴蝶自来，我若精彩天自安排。抱有感恩的心态去生活工作。不求与人相比但求超越自己！

预测并编制全年关键时间点上的问题清单。凡是让你泼烦的，就是事情的矛盾所在。都是由来己久的问题。要提前布局把控。早点，投棋布子，找相关人。不可信任，不可寄于厚望的人，要分辨清楚。早做决断，另觅他人，以防不测。

第一，自己改变自己，试着慢慢去与更多人接触。第二，努力学习，学习沟通，交流技巧。第三，运动，旅游，看书，听音乐。

不要灰心，多看一些关于社交的书，资料什么的，难过就让自己充实一点，忙起来就不会有时间再去难过想了，这样就解决了，不会再想起自己的这些，下次再去尝试交际

想尽各种办法让自己开心起来，不要被负面的情绪所影响，比如看搞笑的段子，去旅游，把不顺心的事写下来，然后扔掉，总之要找到一个发泄的方法，不然，时间长了，会憋出病。

不要强求，做好自己，乐观积极，一个人也可以很快乐。

曾经的我也经历过孤独。

但是心态很重要，人何尝不是一直的孤独。你以什么态度对待生活生活就以什么态度回报你。加油乐观。

社交话题说白了就是人际关系！

这个时代最难的就是跟人打交道，现在社会的人都是防备心里很重、给自己加上厚厚的外壳.唯恐自己的善良被人利用，宁可害人也不愿意吃亏.总担心被别人算计.所以你会发现很难交到朋友，很难找到说知心话的人.这是常态！

我有一个朋友说过一句话：如果斗不过，不如坦诚相待！我赞同！

毕竟能力有限、斗智斗勇的人际关系不适合我、那我就做我自己、我觉得一下子就简单了！顾忌太多只会牵绊自己！

我倒是更建议多读读书，你会发现没时间想那些无聊的社交话题！

作为一名现代人，在信息发展如此迅速的时候，社交能力也是人类生存必不可少的能力。当我们离开学校这座象牙塔，我们就必须学会适应社会。我认为社交遇到挫折，应该从一下几个方面努力。

一是调整自身情绪。这个可以用自我安慰法，不断对自己进行心理暗示“我不是人民币，不可能人人都喜欢我”，迅速摈弃负面情绪，让自己始终把最阳光的一面展示给别人。

二是提高自己素质。就是要求我们能够提高自己的社交能力，主要包括识人能力和办事能力。一方面，识人能力需要通过与人交流，认清一个人的性格，但是建议多发现别人的优点，这样才能让你把自己最好的一面展现。另一方面，办事能力就是把别人的事要当成自己的事办，这样的好处是能让人觉得你是一个可靠的人，愿意和你相处。

三是优化人际关系。现在的社会就是一个巨大的人际关系网，科学研究表明，一个人最多只需要通过六个人，就可以找到世界上任何一个人。这就说明我们的交际范围十分大，我们要不断的优化周边人际关系，人品差的，混天度日的，消极极端的，这些人都要适当远离，这样才可以保证自己的良好情绪。

以上是我个人的一些观点，仅供参考。

只有努力提升自己，多读书多走走，自然见多识广，层面高了信心自然而至，上知天文、下知地理，如是者社交何难之有。

你好，我是王胡子，情感处理专家。首先第一点，社交不顺利，当然是自身有问题。所以我们首先要解决的就是自身存在的问题。一个和谐的人际关系，必不可少的是情商。情商是什么，就是你处理人与人之间关系的方式。一个是说话方式，一个人情商高的人讲话肯定不会人别人尴尬，反而会让人如沐春风。这不说让你说话阿谀奉承，而是说造就人的话，而不是伤害别人的话。如果说的话不是为了造就别人，那么就别说话。其二是做事的方式，做事情要有分寸，有理有据有节，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。做事情不违背自己的良心，不损人利己，更不要损人不利己。当然，要做到和谐的人际关系并不容易，最重要的一点就是要自信，积极阳光，不要逃避问题，做一个对自己对他人对社会负责任的人。

我本身就是一个社交比较欠缺的人，每当看到他人与优秀的人聊的风生水起时，自己心中会顿生崇拜感，我现在也会有所突破，那就是尽量真实的表现自己，把自己的率真毫不犹豫的展示出来，但也会有得罪人的情况，但是这个过程你会慢慢改变，会慢慢习得交流的技巧，然后慢慢也能交流得很自然。