为什么生完宝宝瘦不下去？什么原因呢？

不要太紧张了，会瘦下来的，只是时间问题，加油

生活太好了呗，哈哈哈。我坐月子婆婆照顾的，一天三顿饭，顿顿吃不饱。，营养也不够，两天掉一斤肉，你说能不能瘦下来，不过胖瘦都是次要的，刚生了孩子还是要身体健康最重要

新陈代谢速度变慢，而且生完宝宝也要确保奶水营养，所以也不能节食，就很难瘦了，等断奶后好好计划安排一下，管住嘴迈开腿，还是可以瘦的，最重要的一点！敲黑板！重点在于坚持✊，加油

生完宝宝的话之前就吃进去的，全部转化成脂肪了，就是一部分长在孩子身上，一部分长在那个自己身上，所以说生完孩子之后那个宝宝那个出来了，最近在自己身上的脂肪那个消耗的比较慢。还有一个就是生完孩子之后心态放宽了，吃啥啥香。

好吃东西太多徐非要禁嘴不然想瘦都难

您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，指导意见:建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

个人体质吸收能力不一样

我家宝宝1岁了刚生完宝宝是160现在130我没有用任何减肥产品我主食只吃紫薯吃到撑的那种慢慢就瘦下来了听我的可以试试菜正常吃

生完孩子后，很多妈妈都有这类困扰。

瘦不下来，常见两个原因：

1.摄入的热量大于身体可以消耗掉的，一定会胖

2.熬夜、疲劳、紧张等原因形成的压力型肥胖

新手妈妈正好两个原因都占了。

生完孩子后，因为需要喂母乳等原因，妈妈吃的都会比较丰盛，这是正确的。但是吃的丰盛和吃的很油腻并不是一回事。可以按照营养学推荐的模式，正确饮食进补，减少过多的脂肪、热量的摄入。这样不容易发胖的同时，母乳内油脂含量较少，孩子也比较好消化。

再一个压力型肥胖，需要爸爸和家人也多体贴妈妈，孩子是两个人的孩子，不要将育儿照顾孩子的压力压到妈妈一个人身上。妈妈精神放松，也更容易培养出性格优秀的孩子。

我也是，生完宝宝整个胖一大圈，然后再恢复以前真的很难，宝宝要吃奶，你必然要更多的营养，又少不了各种肉类，汤类，所以短时间瘦下去很难的，只有锻炼加饮食控制才有肯能会慢慢瘦下去

很高兴回答您的问题。

生完宝宝瘦不下去有两个原因

第一：宝宝需要吃奶您需要更多的营养从饮食方面暂时还做不到减餐。反而为了有更多的奶水供给宝宝还要喝各种这样的下奶汤。

第二：因为刚生完宝宝不能够做更多的运动，毕竟生孩子非常伤元气需要各种调理，尤其是子宫恢复起来需要一个过程。所以没有办法健身。

所以想要生完宝宝就拥有一个完美的身材，需要宝妈们靠后期的健身，饮食均衡来调理。以上是我的回答，一样能给您带去帮助。祝您和您的宝贝幸福健康[祈祷]

如果是母乳喂养是可以瘦的，只要别吃太高热量的，适当吃多些水果蔬菜，和水，

我觉得还好，主要也是体质原因吧！我生俩孩子了，怀孕时都是130多斤，生完老大瘦到102不怎么瘦了，由于后来家里出了点事，累的一周瘦了七八斤。生完老二五个月时100斤吧，一上班来回喂奶，一周就恢复到生前体重。生活节奏快，上班累，晚上又休息不好，最主要我不爱吃零食，所以瘦的很快！

这个生宝宝瘦不下来，这种是个人的，有的能吃，那就瘦不下来，有的吃不到那也肥不了，也是睡足的话也容易肥我个人看法。

1喝太多下奶汤

生完孩子后，妈妈为了哺乳，会喝下大量高脂肪高蛋白的汤类，如花生猪蹄汤、香菇乌鸡汤、猪骨莴笋汤、木瓜鲫鱼汤等，使身体摄入的营养量大大超过了需求量，而妈妈又极少进行体力活动，使能量的消耗大为降低，所以身体的脂肪会越积越多，产后一直不瘦。

2饮食不当

生完孩子后，妈妈若饮食不科学也易导致产后不瘦，有些妈妈会比较偏食，不爱吃青菜和米饭，肉食摄入比较多，会使身体脂肪过多。所以产后妈妈饮食，每顿饭必须有谷物、蔬菜，鱼肉蛋豆至少一种，做到合理饮食。

3运动量少

生完孩子不瘦，很大部分跟妈妈运动量少有关，平时运动量少，身体多余的脂肪得不到消耗，就会在体内累积。所以产后妈妈要坚持运动，可以做瑜伽、游泳或产后健身操等。

4吃饭过快

妈妈平时吃饭过快也会使产后不瘦，宝宝喜欢哭闹，有些妈妈为有时间照看宝宝，吃饭时会狼吞虎咽，易造成妈妈吃太多，且吃太快，还不利于消化，易对肠胃造成负担，所以也影响了妈妈产后恢复身材。

5节食减肥

生完孩子后，有些妈妈会急于想恢复身材，于是通过节食减肥的方式，这容易引起妈妈过度饥饿，会摄入比平时分量更多的食物，完全不利于体形的恢复，且对身体伤害大，也易反弹。

6睡眠不足

生完孩子不瘦，也可能是妈妈要日夜照顾宝宝，晚上睡觉比较晚，长期处于缺觉的状态，于是睡眠不足，身体瘦素分泌减少，不利于减肥瘦身。所以妈妈平时要多注重休息，晚上没有睡好，白天要进行补觉。

每天都吃那么多，能瘦吗？

你好，可以从饮食控制+坚持运动+生活作息规律三方面入手。

具体可以看一下我的视频～

因为吃的太多了，营养太好了，所以说呢，瘦不下去。

我以前刚怀孕的时候是120斤，到要生的时候是200斤左右。生完孩子第一件事就是去称体重，生完称是179斤，当时挺绝望的，后来母乳喂养一直到六个月瘦到了原来的体重120斤。母乳喂养瘦的快，我是就这样的。后来不喂奶了，不注意饮食又胖了好多，没生孩子的时候吃什么都不长胖，生完孩子都不敢吃饭，稍微吃点就长肉，好烦！