手心脚心出汗是什么回事？

手心出汗是怎么回事？

手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，身体素质、内分泌等的不同，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。

汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。

调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%（有家族遗传性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。

手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。

身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。

手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，那就是体质虚寒、肾虚的问题，需要多吃温补的食物，多锻炼身体促进血液循环。手心出汗有时也可能是因为精神过于紧张了，需要你放松心情。

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一种出汗是生理的，一种是病理的，比如说我们干活比较劳累，或者是喝了一些热水，吃饭的时候出一些汗，当然也包括性生活，如果时间长了，也出一点汗，我想这是正常的，我们叫生理性出汗。但是有很多人做爱时间不长，一会儿的功夫满头大汗，那就是一种虚弱的表现，但是“虚”又可分多种类型，如：肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚等等，这要结合您的具体情况考虑。还有一点，出汗还跟人的体质各方面有关系，有的人家族性的汗腺分泌的比较旺盛，一动就爱出汗，这样身体也很健康，不作为病态来看待，有的人一动汗就多，而且出汗以后感觉浑身特别疲惫，那就是病了

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不管什么地方出汗，都是心脏强于正常有力和心率加快的表现，例如劳作运动等都可以引发出汗，只要不是过多的出汗应视为正常代谢，不是病态，不必惊恐。

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手汗症是由于汗腺分泌过于旺盛引起多汗的疾病，患者经常双手发潮，甚至大汗淋漓，不少人还合并有腋下、足底多汗，有的还伴有狐臭。

资料图片

手汗症的发病原因不明，主要是交感神经过度兴奋刺激汗腺分泌过度，按严重程度分为三度，重度手汗会滴水，中度手汗写字时纸会湿，轻度手汗摸上去手湿湿的。现在针对手汗症的治疗，分内科非手术治疗及外科手术治疗两种。非手术治疗方法包括收敛剂、止汗剂、镇静剂、抗胆碱能药物、催眠疗法、心理疗法、电子透入疗法、针灸等，但治疗效果有限，轻度的手汗症可以试试看。

对于中到重度的手汗症患者，最有效的方法是微创手术治疗。由于造成“汗手”的元凶是胸交感神经，目前公认解决手汗症最直接有效的方法就是胸腔镜微创胸交感神经链切断术。该方法只需在腋下胸壁做一个0.5厘米的隐蔽小切口，以及一个1.8毫米左右的针孔，通过电视胸腔镜技术切断支配手出汗的部分胸交感神经链就可以告别手汗症。手术时间大概是20分钟，手术后双手立刻温暖干燥。

此外，该手术创口较为隐蔽，如果是消瘦的男性还可以通过乳晕的切口进行手术，达到完全无痕切口的效果。手汗症治疗的最佳时期就是青春期，但一般手汗症应该满12岁，如果手汗困扰生活了，建议手术治疗。

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手脚心出汗是正常的生理反应，手脚出汗是因为汗腺的分泌，汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致，还可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。一般运动的人会出汗，没问题，我早上起来锻炼，手心经常出汗，有人手脚心不出汗特别的干，甚至裂开。

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很多人在生活中老是会出现手脚出汗的情况，认为自己在家里也不热，也没有做剧烈运动，但是就是喜欢手脚出汗，其实手脚出汗多很可能是得了手足多汗症，轻度的手足多汗症不需要治疗，中度和重度的手足多汗症是需要及时治疗的。

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典型的多汗症。病因不明。但是手术切断交感神经可以治疗手汗对其他部位出汗无效。术后会有复发以及转移性多汗（胸背部和大腿根部和臀部出汗多），目前术后的问题无法预防也是导致很多患者后悔手术的原因。因为目前很多医生不知道这个病所以很多患者治疗盲目不能规范治疗。医院就诊也不知道该挂哪个科。目前少数三甲医院的胸外科开展手术治疗手汗。从我这近二十年接诊多汗症的经验来看，很多患者可以通过中医药治疗康复的，但是需要三月到半年且需要找擅长多汗症的中医诊疗。不到万不得已手术不作为首选。术后转移性多汗的患者相较于未做手术的患者治疗时间更久。多汗症诊疗应该是开源节流而不是手术阻断。

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有多汗症的就会出现掌脚掌出汗的情况，有个533止汗膏对手汗脚汗是很有用的，

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如果不是紧张的话，那就是虚

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有多汗症的就会出现掌脚掌出汗的情况，有个533止汗膏对手汗脚汗是很有用的，

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你比我厉害，我只是在冬天伸出手时会有热气，摸布料时有水印，你这是渗水，你这是哪儿漏了，该补补

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每个人的汗线功能不同，我认为不代表症状。

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一、阴虚证的类型

手心、脚心发热，如果再加上个心胸烦热的话，中医称之为叫五心烦热，一般见于阴虚证。

1、肾阴虚

可以出现头晕耳鸣，腰膝酸软、五心烦热，口燥咽干、潮热盗汗、形体消瘦、舌红少津、脉细数。

2、肝阴虚

可以表现为头晕眼花、两眼干涩、视力下降，手足震颤、胸肋隐隐作痛。

3、心阴虚

心悸心烦，失眠多梦，五心烦热、潮热盗汗。舌红少苔。

4、肺阴虚：

干咳少痰、痰少而粘、不易咳出；午后潮热、烦热、形体消瘦咳嗽痰中带血、声音嘶哑。

二、导致阴虚的情况

导致阴虚常见于以下几种情况：

先天的体质情况，后天的慢性疾病消耗、或者熬夜晚睡身体透支严重，或者纵欲过度、或者长期喜欢吃辛辣刺激消耗阴液等等情况。均可阴虚火旺造成手心，脚心发热。

治疗上除了改变不良的生活习惯、饮食习惯，然后要加强滋阴降火。如果病情复杂还是需要到专业医生处针对性治疗。

三、手心脚心发热、还伴有出汗的情况

如果手心脚心，发热，同时还伴有出汗，也见于以下两种情况，

一种情况为阳明胃肠热重，也会导致手心脚心发热，同时还有全身发热，口干舌燥大便秘结、小便黄赤。这时需要请通腑泄热才能解决手心脚心发热。

中焦湿热熏蒸也会导致手脚心发热，手足出汗，同时还有身体困重舌苔黄腻，小便黄，大便稀塘。这种情况需要清热利湿才能解决手心脚心发热。

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通过533止汗膏来治疗手出汗很不错，效果很好，特别是这是中医研制的产品，所以用这个产品治疗手出汗的话，是可以彻底治好的。

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正常情况下，手脚心是会有少量汗液渗出的，这样在拿东西的时候可以增加摩擦力。但有些人

手汗特别多，或者特别少，这也是非常苦恼的事情，毕竟会在生活中带来许多不便。

西医认为，手足心出汗过多，跟汗腺分布数量、植物神经调节功能、遗传、情绪紧张等多种原因有关，可以服用一些调节植物神经的药物，如谷维素。

中医认为，手足汗多为心脾气阴两虚所致，可以服用一些补气阴的药物，如玉屏风散+知柏地黄丸进行治疗。

不过实话实说，总的来讲，对于手汗过多的情况，临床治疗效果是不太好的。但是个人不建议去做阻断神经的手术，并发症比较多。

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我是何老师，一个喜欢讲科普的非祖传全科中医师。

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手心脚心出汗是怎么回事？

手心脚心出汗可能与生理性出汗、脾胃功能失调、体虚、情绪等因素有关。

有些患者新陈代谢旺盛，加上运动增多，可能会出现手心脚心出汗的情况，属于正常的生理性出汗。脾胃功能失调也会引起手心脚心出汗，这类患者通常伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状。手心脚心出汗还可能是因为阴虚导致体内阴液不足、虚火内生、阴虚火旺造成，主要见于肾阴虚患者，有时可以累及他脏，常出现肝肾两虚。这类患者除手心脚心出汗外还会伴有手心发热、口咽干燥、烦躁易怒等情况。

有些患者精神紧张、情绪长期处于比较激动的状态，交感神经也处于高度兴奋的状态，汗液也就会随之大量的排出，会手心脚心出汗。

本内容由中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师樊茂蓉审核

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手汗症，可以手术治疗！

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谢谢邀请!

出汗是我们身体排出代谢废物和维持体温正常的一种代谢方式，排汗的同时可以带走体内多余的热量和一些代谢产物。

手心脚心也有汗腺，所以，手心脚心也会出汗，这是一个正常现象，手心脚心是不是爱出汗一般与家族史有关。精神紧张、激动时可能出汗多些，睡眠后一般不再出汗。

手心脚心出汗大部分都是正常现象。如果手心脚心出汗特别多，则可能是多汗症。

正常人在天气热、运动等时候都会出汗。如果无缘无故就出很多汗，而且出汗量是正常人的4-5倍以上，就很可能是多汗症。这时候汗腺功能是正常的，但汗腺的兴奋性增高了。

多汗症并不会对身体有太多不利的影响(需要及时补充水分)，但也可能造成社交尴尬，比如，不敢和别人握手，在一个非常正式的场合汗流浃背等等。

通过以下方法有可能减少手心脚心出汗。

1.将氯化铝溶液涂在手心脚心；

2.水离子电渗疗法，让小量电流通过水作用于皮肤；

3.如果这些方法不行，还可以注射肉毒素；

4.如果肉毒素也不起作用，可以手术切断支配汗腺的神经。

另外，苹果醋、柠檬汁、红茶等有可能帮忙减少出汗。

手心脚心出汗大部分是正常的现象，如果过于烦恼，可以去皮肤科请医生帮忙处理一下。

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手心脚心出汗，又叫做“局限性多汗症”，生活中我们会发现，很多年轻的人一激动，就容易一身的汗，特别是手心脚心，经常湿漉漉的。其实这跟个人的体质有关系，特别是20-40岁的青年和中年，平时生活中喜欢吃吃喝喝，饮食习惯大多是肥甘厚味，不喜欢清淡，而且经常不规律饮食，导致脾胃功能减弱，中医认为，人体的脾胃有运化水湿的作用，因此脾胃功能减弱，湿邪就停留在身体内，蓄积并向四肢趋走，从而引起四肢的多汗，特别是脚心，处于身体最下端，最易沉积湿气，所以就格外爱出汗。对于这样的人群，建议平时可以用苦瓜，山药，薏米，红枣，莲子等健脾的食材来熬粥。

还有一些人，在手脚出汗的时候伴随有口干舌燥，手足心烦热，大便干结的情况，属于阴虚火旺，对于这样的人，治疗的时候要滋阴养血，凉血祛风，可以在医生的指导下，服用知柏地黄丸，防风通胜丸等中成药进行调节。

需要注意的是，中医的精髓在于“整体观念，辩证论治”，因此手脚心出汗，不仅要考虑脾胃，还要考虑相关的其它脏腑，器官。最好看看医生，整体调理一下。

这里推荐一种中药熬洗外用的方法，就是用苍术，苦参，黄柏，地肤子，白鲜皮，石膏，川母，艾叶，甘草熬成药汁，用热气熏蒸手心脚心十分钟，再泡洗二十分钟，可以清热凉血，预防手心脚心的出汗。

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出汗是一种正常的生理现象，出汗也是一种身体排毒的方式之一，为什么这么说呢，那是因为，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，说了你可能不相信，其实汗液的检测成分与尿液差不多，有时候它的重金属成分甚至比尿液还要高！一般来说轻微的出汗并无大碍，但是局部异常出汗就要重视了，比如说手脚心常出汗。

手脚多汗，在医学上称之为“局限性多汗症”，分为原发性和继发性两种，原发性出汗与遗传有关，继发性的手脚心出汗多是由于交感神经过于兴奋引起，调查显示青年人有千分之三的人都会有手心出汗的发生率，歌手古巨基就被手汗症困扰，坦言经常唱歌时因手汗甚至将话筒弄坏。

那么为什么会出现手汗呢，继发性手汗症多发生在情绪波动幅度大的时候，说白了就是紧张，在西医上一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

中医认为手脚心出汗是脾胃、肠道不适的表现。如果出汗同时还伴有口干、牙龈肿痛，可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。如果伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药。或每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

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