指甲为什么有竖道？

导读：肉眼看不到内脏，但人是全息的，我们可以透过现象看本质。透过现象看本质是普适的。全息论认为，人体的局部都可以反映人体的整体。甲诊同目诊、耳诊、舌诊一样，根据指甲的枯荣及变化，能测人体全身健康盛衰状况。

1、指甲的生长速度

成人指甲生长速度：0.1mm/d

成人趾甲生长速度：0.025mm/d

指甲全部长齐需6月。

食指、中指、环指生长速度最快。

指甲厚度平均0.5～0.8mm

2、指甲上出现多条细直纹

是长期神经衰弱、机体衰老的象征。

3、凡黑便是毒

提示肝肾机能衰弱、毒素积聚的征兆。肝肾为机体解毒排毒器官。常因为食物、空气、环境等污染造成。故平时表现全身病痛多。提示严重肠胃病。常因为食物不洁或者中毒引起。

4、指甲出现横纹

——是胃肠有疾，消化功能障碍的象征。

横纹细小而多提示长期慢性消化系统疾病（如慢性胃肠炎、慢性结肠炎、慢性胃病等）。表现为饮食稍有不慎，就会出现腹痛、便溏等

横纹深粗而凹陷提示曾经有过一次严重的胃肠疾病。提示曾经有过一次严重的胃肠疾病。

5、按压指甲观气血

按压指甲，松开后血色立即恢复－－血循正常。

按压指甲，松开后血色恢复较慢－－血循障碍。

提示内脏机能障碍，尤以脑的功能障碍为重。

6、长指甲——长:宽&;5:3

属思维能力强者，感受性很敏感（感情丰富），极易凭自己的感受和爱好做事，并长于艺术气质，多是脑力劳动者。

身体总是不太结实，偏于瘦弱，易发生呼吸系统、消化系统疾病，常见有头晕、头痛、失眠症状。

调理方法：多做运动。

指甲越长，越易受到感情影响，易感情用事，甚至一意孤行、气度狭小、工作缺乏耐力，犹豫不决，常常失眠头痛头晕。精神欠佳、疲倦乏力。

短指甲——长:宽<4:4

性格直率，反应能力强，实干。身体素质较为强壮，多为劳力劳动者。

多脾气燥，易动肝火。心肝肺功能较差，易患心脏病、神经痛、风湿性关节痛等疾病。

调理方法：打太极，静养

指甲越短，甚至横四纵三的人，脾气更差，易与人争吵，有时几近鲁莽。但是争吵后常不计前嫌。

总论：指甲诊病是以观察十指的血气形态、色泽变化来诊断疾病或病变程度的方法。用观察指甲血气色彩变化来测知疾病同观察耳廓、指纹、以及舌诊、面诊一样，是属于祖国医学中望诊的范畴。指甲诊病的特点是通过对十指指甲的血气形态及其色泽变化，同内脏组织器官病变的联系加以探讨。

如当人的某一脏腑、器官发生病变，血气会以不同的符号相应地反映在指甲的一定位置上，并且将病变的程度，即病情的轻重，以不同的色泽表现出来。就是当指甲某部位出现了特定的血气符号和色形，就可预测机体内某脏腑器官发生了病变。这是自我检查疾病的重要方法之一。

１．指甲诊病的组织形态

指甲分为:甲板和甲床两部分。甲板是遮盖在手指末节背面的角质板，略呈弯曲的四边形。其长、短、宽、窄基本上同手指末节相当。甲板附着指端处正面的部分称为甲床。甲床、甲板相互紧密的贴合、甲床中的毛细血管相当丰富，同时经络也在甲床中贯通，甲板的生长依赖于甲床的血液供应。甲板分为远端和甲根，前者即甲板的游离前缘部分；后者是甲板后缘在皮肤深处的隐蔽部分。甲板除游离的远端部分外，其余三边周围皮肤隆起如嵴、称为甲襞，甲襞与甲床之间的沟状下陷，称为甲沟。甲板的内侧称为桡侧，外则称为尺侧，两侧在甲沟与甲襞相接。

近甲根处甲板有一个白色半月形的区域，叫弧影，也叫甲半月、健康圈、安全圈等名称。弧影的颜色决定于细胞层的厚度，老厚时甲床内毛细血管网几乎完全不能透过，故呈现白色，甲根下方的甲床特别厚，称为甲基层，其细胞增殖活跃，指甲生长靠甲基层的生长延长。

②血气符号。是指血气在指甲上出现的位置、表现形态和色泽。血气符号是按一定形式和规律反映脏腑器官的某些病变或病变程度的，是指甲诊病的根基。血气符号的形态：

①拇指指甲。

主要是手太阴肺经，属于肺，络大肠、及手阳明大肠经的别出支与拇指指甲联络，拇指指甲主要反映头颈部疾病，如颅脑、眼、耳、鼻、咽喉、口腔、颈部疾病，如图。两手拇指相同，但方向相反。常见病证：上呼吸道感染、头痛、鼻炎，副鼻窦炎、鼻息肉、咽喉炎、扁桃体炎、口腔炎、牙周病、龋齿、中耳炎、颈淋巴结炎等。

②食指指甲。

主要是手阳明大肠经所循行。大肠经体内属大肠，络于肺。食指指甲主要反映上焦、上肢、及部分咽喉和中焦疾病。左右食指基本相同，但左右方向相反，左食指甲反映心脏疾病，右食指甲主要反映急慢支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、肺气肿、胸膜炎、食道肿物、乳房肿瘤、胸椎肥大等。

③中指指甲。

主要是手厥阴心包经循行。手少阳三焦经由外关与之联络右中指指甲主要反映中焦及部分下焦病。常见疾病有胃炎、胃及十二指肠溃疡、幽门及贲门肿物、肝肿大、肾脏疾患等。左中指指甲的常见病有心肌炎、风湿性心脏病、主动脉硬化、冠心病等心血管疾患。

④无名指指甲。

主要是手少阳三焦经所循行。该经体内属三焦，络于心包，右无名指主要反映肝、胆、胰、肾、大小肠、膀胱、生理殖器官及膝、腰部病变，常见病有肝炎、肝硬化、胆囊炎、胰腺炎、结肠炎、肾炎、风湿性关节炎、腰椎肥大以及子宫、肛门疾病。左无名指指甲主要反映脾、胰、子宫、尿道、输卵管、外阴、肛门等部位病变，常见病有胰腺炎、肾炎、输卵管炎、直肠炎以及子宫、尿道、前列腺、外阴、肛门疾病。

⑤小指指甲。

主要是手少阴心经与手太阳小肠经所循行。手少阴心经体内属于心，络与小肠；手太阳小肠经，内属于小肠，络于心。小指指甲主要反映膝以下的疾病。如跟骨、蹠骨等部位病症，有时也反映前列腺疾病。

被检查者应洗净指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受检者自然伸手，掌心向下，平放于桌上。检查者认真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲沟褶等，注意指甲的色泽、厚薄、凹凸、斑块、线条等形态色泽的改变。

甲板：注意其透明程度、颜色、光泽、大小厚薄、扁平凹凸、质地软硬韧脆、光滑或粗糙等。

半月弧：观察其大小、色泽情况。

甲床：以指按甲板，透过甲质层，检查甲床的形态、斑纹、瘀点、色泽及络脉动态。

甲沟褶（甲襞）：注意其形态、色泽、络脉的动态以及与甲板结合是否规整，有无缺陷等。

辨甲色泽

4、指甲色泽诊病法

白色：甲床苍白，提示气血虚衰。白而润病轻，白而枯槁无华且粗糙者，病重。全甲苍白见于贫血、营养不良、肝硬化、慢性结肠炎、咬甲症、雷诺症、无脉症等。部分白甲，可见于结核、肾炎、淋巴肉瘤、癌症。点状白甲（甲板上出现大小不等的一个或数个白点或白云状、白絮状斑点），可见消化系统疾病、营养不良、锌缺乏、梅毒等。

红色：甲床红赤，提示气血热证，红赤而润者病轻浅，红赤枯槁者病重深。甲床出血，也属红甲，若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血，可见于凝血功能障碍、药物过敏、亚急性心内膜炎等。

黄色：甲床色黄，提示湿热熏蒸。黄而鲜明，提示病轻，病程短。暗黄提示病重，病程长。黄甲可见于肝胆疾病、溶血、甲状腺功能减退、慢性肾上腺功能不全、肾病综合症、胡萝卜素血症等。

青色：甲床发青，提示寒证、瘀血、痛证、惊厥。见于缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青而枯槁，提示肝气将绝，预后不良。

黑色：甲床发黑，主寒证、瘀血、痛证。久病出现黑甲而枯槁无泽，提示肾气将绝，其病凶险。甲面上出现一条或几条细而黑的纵行线，提示内分泌紊乱，可见于月经失调、痛经、恶性肿瘤、放射病等。癌症接受放疗、化疗后，每一疗程可在指甲上形成一个黑印，一圈一圈记录着每一疗程。

摘自独立学者，诗人，作家，国学起名师灵遁者科普书籍《手诊面诊色诊大观园》。

如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息

另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

富含维生素A的食物有

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

黑色竖纹

这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；

补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

蓝色竖纹

则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

指甲上有竖纹是怎么回事

1.正常的生理现象

如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹，而身体又没有其他明显的不适，则不用过度担心，指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。

2.过度疲劳后遗症

如果手指甲不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。

3.暗示某些慢性疾病

4.缺乏维生素

维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。

指甲凹陷是怎么回事

指甲凹凸不平一般表面两种可能，一是胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺；二是体内有寄生虫。除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。

假如得了缺铁性贫血，全身器官组织的营养受到影响，同样也会带来指甲组织的营养障碍。这时，指甲的边缘会隆起，与正常的指甲弧度相反，中间凹陷，外形就像一把茶匙，这种匙状指甲表面不光洁，脆薄轻易断裂。

指甲的变化暗示哪些疾病

1.白色指甲：肝病，如肝炎

2.黄色，厚的，生长缓慢的指甲：肺病，如肺气肿

3.黄色，根部有红蓝色的指甲：糖尿病

4.半白半粉红的指甲：肾病

5.红色甲床：心脏病

6.苍白或白色甲床：贫血

7.指甲表面凹陷或起皱：牛皮癣或关节炎

8.“杵状指”或者指甲倒转：肺病

9.甲皱根部有不规则的红线：狼疮或相关组织疾病

10.指甲下面有黑线：恶性皮肤瘤

此外，不当的美甲会伤害指甲周围的皮肤，阻碍指甲生长。如果经常不戴手套使用洗衣粉等洗涤剂，或者使用腐蚀性化学物质含量高的劣质指甲油，指甲也会逐渐遭到损害。如果指甲开始脱落、发黄，并且周围皮肤发红、起皮，并伴有瘙痒，可能发生了真菌感染，这时需要及时到皮肤科就诊。

额，这个我还真不知道

1.指甲有竖纹

指甲表面不够光滑，出现明显竖纹，这意味着你的身体已经处于疲劳状态了，可能是睡眠不足，也可能是用脑过度。

建议：多花些时间休息一下；同时，适量的补充维生素A。

2.指甲有蓝色竖纹

如果指甲上面的竖纹已经由正常的指甲色，变成了蓝色，说明身体里的含氧量不足，身体缺氧，很可能是肺脏感染的提示信号，比如肺炎等。

建议：多吃一些养肺的食物，比如梨、莲子等

3.指甲有红色竖纹

指甲上出现纵向红纹，这表示微血管出血，如果有多条这种血线出现，可能是慢性高血压、牛皮癣这些疾病向你发出的一些“求救”信号，应该要注意了。

建议：高血压患者饮食上应该要十分的注意，要少吃油腻的食物，大蒜、生姜等热性食物也应忌口

4.指甲上有白点

指甲上有白点，多与营养不良有关。如果还经常伴有无原因的腹痛，则可能是而肚子里有蛔虫的表现。

建议：建议补充营养，不要挑食，什么食物都要吃，但不能单一只摄取某一种营养元素。

指甲是我们身体比较细微的部分，它的一些变化是对我们身体变化的警示！我们一定要多多注意指甲的变化，并在平时饮食中调整！指甲缺乏营养素将使指甲产生下列变化：

1.缺乏蛋白质，叶酸，维生素C会造成肉刺.蛋白质缺乏会使指甲出现白条纹.

2..缺乏维生素A，钙造成干燥及易裂，分层.

3.缺乏B族维生素将使指甲脆弱，并出现纵横的突脊.

4.缺乏维生素B12导致过度干燥，指甲末端呈圆弧形，指甲变黑.

5.缺铁导致汤匙指甲（指甲凹陷）和/或纵向突脊.

6.缺锌导致指甲出现白点.

7.如果体内良性菌（乳酸杆菌）不足，细菌易在指甲附近形成.

8.缺乏盐酸促成指甲分岔指甲上有竖纹则表示近期消化不好、营养不良、缺钙。

不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足；解决办法：此时应该争取多些时间进行休息。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是消化系统功能不好，营养不良。指甲上有棱可能是缺钙引起的机体免疫力下降，需要引起注意，注意调养了！

感谢邀请，如果手指甲出现一条条的竖纹，一般都是因为平时可能操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。这个不用过于担心！但如果通过一段时间休养生息后，竖纹还没淡去，指甲还没变光滑，那就要稍微注意了，暗示着身体的部分组织器官存在慢性炎症，最好是去医院做个检查。指甲上如果出现黑色竖纹，中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆，此时大家要多加重视哦！

朋友今天对我说，手指甲最近出现了竖痕，是不是有病了，让小编大吃一惊，明明她每天吃的营养很好，不会出现营养不良的情况，但是错了，关于手指甲上的竖痕，形成的原因挺多的，下面小编带大家来了解下具体成因还有解决方法！

竖纹出现的原因：

1、如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。

2、如果竖纹显黑色，指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。

可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。

食疗养肝护肝

对于养护肝脏首先，食疗。不太建议吃过多的西药，对身体绝对是有害无益。食疗补肝是目前最安全没有副作用的方法，虽然见效会慢一点。多吃补肝食物，不懂的可以到网上搜，蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等“高蛋白、低热量”的食物。另外有一些药食两用的食物，比如葛根，荞麦米，枸杞，大豆等，养肝护肝效果要比吃肉好，很多人说单单吃葛根或者枸杞效果不好，可以尝试喝它们的益生酵菌，通过益生菌的效果更加适合现代人的肠胃，从而提高人体吸收率，像仰甘益生酵菌，在网上一般热门平台就能买到。

而保护肝脏，适合喝药食两用的有葛根、荞麦米、枸杞，如：

葛根是药食两用的植物，被视为解毒剂的时间已超过100年。可以促进肝脏排毒，提高肝细胞活力，修复损伤的肝细胞。

枸杞中的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。

荞麦解毒养肝荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，而肝脏是人体主要的解毒器官，多吃荞麦对肝脏排毒有帮助。

日常生活中，保持健康的生活方式和乐观的心态，饮食作息有规律，戒烟戒酒，不熬夜，不过于疲劳，多吃新鲜蔬菜及水果、保证食品干净、卫生。

谢邀

理论上来说身体上状况是会在身体的各部位有所体现，但因为指甲上的纹也是在不断的变化的，且手指甲的纹理还与生活中接触到的化学用品如洗涤用品、生活或劳动状况、饮食因素、身体状况、皮肤护理情况等有关，一般来说有点竖纹也是正常的，但如果指甲变型、易折断、自行掉落、过薄和过厚或色泽暗紫等可能是不健康的表现，需要注意调理并及时去医院看看。

可能是和多因性甲损害有关。常因甲基质受损后所致，也可见于扁平苔藓、银屑病、斑秃等疾患，有时也是甲营养不良的表现，但部病分则无明确病因可寻。本病无特殊治疗，部分病例随年龄增长可逐渐好转。

谢邀;看图来确实出现竖痕同时还出了食指、中指带白环。竖痕纹出现，即使只有数条，也表明身体有精神疲劳存在。但35岁以上的人都会出现竖纹，这并非病态，只是衰老的表现，但是白环出现仍然有疾病的发生。食指带白环:这是十分常见的白环，因和精神负担、睡眠障碍、身体不适、头昏头痛等有密切关系。白环的大小和病症的轻重有密切关系。所以从白环的大小可以预测疾病的转归。主要表现中枢神经功能变化。还有中指带白环:中指的环单独出现少见，发生在只有胃肠道病而无其他病并存时。如胃肠炎，胃、十二指肠炎症或溃疡。在一般情况下中指白环的出现要比食指白环出现迟，说明疾病的发生对中枢神经系统的影响的重要性，反过来说明中枢神经系统调节功能的利害关系。

随着年龄的增长，手指甲也在不断的生长变化着。先是柔软然后变长，变硬，横的竖的痕迹。但是指甲的变化表现不出人的健康来，从指甲上也不能判断人的病状。医生看病也不通过指甲，指甲上的竖痕也是正常的生长发育，不用在意。

经常会有人说，我们的指甲是跟我们的身体状态有关系的。我们指甲的月牙、竖纹、以及白点，都可以呈现出我们本身状态的好与坏。有时候指甲上面会出现小白点，别人就会跟你说，是因为最近你身体营养不良；有时候指甲上的白月牙不见了，别人也会提醒你要注意一下身体；而且有时候指甲的颜色不太红润，别人也会说，你的身体状况可能不太好，那个器官有点问题等等。

那手指甲出现竖纹是有什么原因呢？我也是从网上了解到，如果你手上出现竖纹，那可能就是代表你最近身体比较疲劳，缺乏休息。可能是平时工作、学习太紧张，睡眠不足，用脑过度等等。总之可能是身体给出的一个小信号吧，平时一定要劳逸结合，多多休息才是。

还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。

甲为筋之余，肝主筋，那你可能是肝血不足了。

指甲出现竖纹，说明身体某处可能有问题，指甲外伤造成除外。

其出现原因是身体缺少维生素，缺铁的贫血，过度劳累，睡眠不足以及一些慢性病等造成。

如果是棕色纹，可能有肠炎，如果是黄色，可能是肝炎，暗红色可能是肺炎，黑色纹可能是肾，肝衰弱的症兆。

注意的方法，主要是坚持有规律的生活方式，睡前不要多吃猛喝，不要过多喝咖啡，烟酒浓茶等刺激物，加强身体锻练并合理进行治疗。

指甲都可以去试试我也说不好的就是你的吗好的我也说不好啊？我的性格不一样了，我的哥我的爱人了吧你在哪里了吧，！我就这样说，！。我的性格不一样，我的哥的话我就不知道有没有用了我的爱人的时候你怎么想的那样，你的谁啊，你们两个人都没什么时候回来的时候可以给我发信息给我说一声对不起，你就知道什么时候有时间过来面试的时候我也想啊，。你是女的了吗好的，谢谢老师！。我的性格，我的爱人同志

指压力太大了为什么不要我现在还没有不知带着感动出发不知道什么时候不知道怎么想的那么厉害了你的就是你的就是你的不对吗你在哪里了吧你们说了啊你是怎么想的那么多东西吗好的，！你也说不好意思呀不舒服就这样想的睡不着的就是你的吗我的时候我也是个人一起出去吃饭啊啊啊啊啊啊啊啊啊我的身体不好了吗老婆我的哥你是怎么想的，你就知道什么时候有时间

现在的人都非常关注自己的容貌，对于除脸部以外的其他部位都不是特别关心。但就是这些不被关心的部位往往会出问题，比如指甲上的竖纹。你可能会发现自己指甲上有一条条凸出的纹路，有人说没大碍，有人说是疾病前兆，到底孰真孰假呢？

指甲出现竖纹是什么原因？

1、是家族遗传造成的

有些人天生指甲上就有竖纹，也存在家族遗传的可能，因此如果属于这种情况，则无需过多在意。

2、是缺乏维生素A的一种表现

维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质。当维生素A缺乏时，就有可能会使指甲上出现竖纹。

3、缺铁性贫血的表现之一

缺铁性贫血除了会表现出贫血的症状，如乏力、易倦、头晕、头痛等，也会出现组织缺铁的某些现象，如精神行为异常、口腔炎、皮肤干燥、指甲有竖纹。

4、长期精神紧张，睡眠不足

如果人体长期处于高度紧张的状态、睡眠不足，机体免疫功能会越来越差，从而容易引起某些隐匿疾病，以指甲上有竖纹的形式表现出来。

5、也有可能是有外伤引起的

任何轻微的指甲受损都可能留下痕迹，导致有竖纹。

6、表明身体某部分组织器官存在慢性炎症

如果指甲的竖纹呈现蓝色，则说明身体缺氧，可能是肺炎等肺脏感染迹象；如果指甲的竖纹呈现黑色，则说明体内的肝肾机能在衰弱。

面对可能是大病预兆的指甲竖纹，我们该如何调理呢？

1、饮食调理

多吃富含维生素A的食物，水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜，蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

2、作息调理

规划好作息时间，尽量早睡早起，适当锻炼身体。

3、指甲护理

平时用白碘涂抹在指甲顶部及指甲尖下面，或者晚上用醋的稀释液来浸泡指甲，能加强指甲的韧性，使之不容易发生劈裂。

也可以用天然植物油浸泡指甲5-10分钟，然后用砂板轻微地磨损指甲表面，使油分浸透更加彻底，这样增强了指甲韧度的同时，也让指甲美观了不少。

4、定期体检

若指甲出现异样，建议及时就医。定期体检也能筛查出一些疾病的隐患。

——本回答为西安鼎昂数字货币智能量化全自动炒币机器人（历时收益，数据核对，实况直播）公司整理。

去做肝功能检测吧

母指甲有树纹是咋回事