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为什么宁愿玩手机刷动态也不想学习充实自己?

2024-03-03 10:09:32 条浏览

诱惑太大,有的时候自己都控制不了自己。可能这也和人的自制力有关吧。学习可能对大多数人太枯燥,手机可以带来最直接的快乐。




说到为什么不学习而是想看动态这个问题,却是很烧脑。就说我吧大一刚开学不久现在还在军训呢,怎么说呢,就是军训过后不是很累么很想洗澡呀之类的,更恨不得对着风扇猛吹,那酸爽。可凉完之后呢,好想冲个冷水澡啊!!!然而并没有什么卵用,因为没有水啊_(´□`」∠)_

电风扇下很凉快,更是十分爱了。两腿一抬到桌子上,就忍不住看看手机,看看有谁发了消息给我,如果没有啊那就发说说朋友圈呗什么应用都开一下……

叮叮当当又有一条消息,更何况是男朋友的消息呢!分秒必回!还谈什么学习!kkkk




一个立刻能看到结果,另一个反馈则需要一段时间才能看到

刷手机,不停地划划划,总是期待能看到新的、有意思的东西。一划,一点,马上就看到动作的反馈——网页、视频、音频、动图等。

看完之后,马上又划向下一个。

看书学习,如果注意力没有跟上,就会看完了一段却完全不明白这段里讲地是什么。

假如没有和脑中已有知识进行链接,过几天还可能忘记。

即便是有一天能用上,也是看书很久以后得事情了。所以,看书的动作和结果之间有延迟。




这是一个普遍现象,即使在智能手机还没有普及的年代,大家也会通过其他方式来打发时间,而不是用这些时间来学习和充实自己。

究其原因,我认为是我们潜意识认为学习是一件辛苦的事情,而玩手机是一件很轻松地事,所以,潜意识帮我们做了一个决定,就是选择轻松愉快的事,而逃避了辛苦的事情,至于这件事情对自己成长是否有帮助,潜意识并没有考虑进去。

我经常有这种情况,我决定下午要写一点东西,已是我坐下来开始写,但是不用多久,我就会去看看我自己的手机,今天我的问答浏览量多少啊,有什么有趣的新闻啊,然后看看抖音,小视频,结果很快一个小时就过去了,字却没写几个。为什么会这样?写作有的时候还是蛮辛苦的,当拿到手机的时候,这种辛苦的感觉很快就没有了,而且现在的推送很智能的,仿佛知道我想看什么,结果越发不可收拾。

如果你想要用自己的空余时间学习,提高自己,最好的办法,就是把手机关机,然后放到很远的地方去。这样,你就可以安心学习了。如果你需要用到手机或电脑上的内容,我建议你下载下来,然后关掉网络,这样,你就不会跑偏了。

希望对你有用。




你追了剧,或者被某个综艺节目迷住了,一直刷个不停,导致正常学习和生活受到了影响,这时候想停下来,该怎么办?

这个时候,我们说,你是停不下来的。

生拉硬拽让你回去学习,你肯定还是心心念念,因为令人激动的事情总是让人魂牵梦萦,就像《动物凶猛》中的王朔,白天见了交际花米兰之后,回去满脑子都是米兰的一颦一笑。追剧、综艺这些是令人激动的事情,由俭入奢易,由奢入俭难,让人从激动回归平静,接受无聊的学习,相比于让人从无聊到激动,其实难得多。

剧追不完我们是不会停下的,只有继续去追----所以,我们只有去追吗?

NO!一部剧的剧情太长了,追下去得不偿失,这并不是我们要的结果。前面说,由俭入奢易,如果我们找到一件比追剧更加刺激、更加容易代入的事情呢?

你会说,这不是会更容易导致我们限于PlanB吗?是的,如果你只是有烟瘾,那让你陷入大麻的温柔乡之后,肯定可以让你戒掉烟瘾---因为你此时烟已经满足不了你了,只有大麻可以满足你的瘾欲!

但是,大麻只是一个比喻,我们万万不建议任何人这样去尝试。我们这里说的是怎么从追剧这样的事情中走出来,而相对于电视剧、综艺节目,有什么可以等同于大麻吗?

可能很多人的答案不一样,但是有一个估计很多人是能够接受的,那就是:电影!尤其是那些刺激人心的大片,看完一阵就累趴!

之所以我说从电视剧转战令人激动的电影可以让我们戒断,因为:一件事情没有完成的话,我们会一直很揪心的,追剧是的,但看电影更是,从电视剧转战电影,我们就会更把这种“揪心”转移到电影之中,但电影有个好处,就是长度只有两个小时左右,紧张激动的两个小时之后,我们就会感受到一股原本就应该有的累,这时候,你终于停了下来。

一定要找激动人心的电影,因为如果不是这样,你的注意力根本就不能从电视剧之中挣脱出去。从电视剧中跳到更刺激、持续时间更短的电影中去,这其实只是其中一个具体的解决方案,它更像一个比喻,可以给生活中其他方面的事情提供一种解决的思路。




手机改变了我们的生活,占据了所有人的闲暇时间,也改变了人们的学习方式。为什么宁愿刷手机,也不愿学习,这并不是手机的错。

不是只有读纸质的书才叫学习,电子书,声频和视频课程也是,只不过是载体不同而已。

只要愿意学,何必拘泥于形式。kindle阅读其效果接近于纸张,给很舒适的阅读感受,又便于携带,适合碎片时间阅读。

相对于文字的阅读,视频类的内容有一个缺点,便是学习不容你多思考,往往一闪而过,但重复观看也行。一般读书的时候常有的一个动作,便是掩卷沉思。当然只对学习的书和爱思考的人而言已。

在文化快餐的大环境下,流行着娱乐至死的社会精神。学习毕竟是一件费心费力,且累人的活。人之初本是喜欢享受的,好逸恶劳也是人的本性。

不过元元倒是有个习惯,就是在手机上看文章的时候,往往也会停机而思考,觉得有价值的会的藏起来慢慢再读,和读纸质书没有什么两样。不过纸质阅读更容易让人免受干扰。

手机上的垃圾信息太多,选择也有很多。能够轻松获得,何必去费力些搜寻?何况很多时候,阅读对你的现实生活并直接的作用。有人会问:唐诗宋词能当饭吃吗?名著名篇能提高你的知识水平吗?生活如此沉重,何不搞笑搞笑!

在舒适区阅读成了习惯,即省时又省力还不用动脑,开心快乐,顺手点个赞,说上两句发发牢骚,互动性也不错,一晃就几个小时就过去了。躺着也好,坐着也好,站着也好,走着也好;可文字,可声音,可图片,可视频,形式多样选择无限多。

有人说手机最大的成功之处,在于它谋杀了亿万人的时间。有段子说坐牢失去自由并不可怕,可怕的是没手机。如果我们能够更快,更便捷的获取到相关的信息,为什么要与从前一样慢慢的在书山里寻找?

连游戏都从PC端转移到了手机,更快更自由。世界如此简单,为什么要搞复杂?

至于要做大咖,深度专业的阅读,买书慢慢研究吧。

所以手机不是耽误人学习的罪魁祸首,而是使用它的人,不能掌控手中的工具,成为机器的奴隶罢了。




因为我们太过于在乎「稳定性」地获得快感了。

什么意思呢?看电视剧,刷朋友圈动态以及玩游戏,都有一个非常显著的特征,那就是此时此刻投入的每分每秒,都能体验到快感,也就是能够获得实实在在的收获。

而读书和学习呢,你说一说你此时此刻投入的时间和精力,什么时候能够获得回报,以及可以获得多大的回报?

今天多背一个单词,也不能让你成为英语的专家,更不能让你和外国人谈笑风生;

今天翻多几页世界名著,并不能给你增添多少谈资,更不能让你在别人面前高人一等;

今天努力学多点心理学知识,也不能让你更了解自己,掌控自己的情绪和看穿他人。

那这种无明确回报时间的投入,请问你会继续去投入吗?

99%的人是不会去做,因为他们想要的是稳定性,此时此刻就能看得到,摸得着,即使不能看得见和摸得着,也要能够体验到的。

所以我经常和自己的读者说,不要过分在意学习的即时回报,今天学习到的知识,不可能一下子就让你看得到效果,你要忍受这种漫漫的回收周期。

如果你能忍受得到,你就能够更心平气和地去读书,而不是整天叫嚷着:啊啊啊,我天天读书,却没有任何收获!

我原本可以讲很多关于这方面的故事,但我选择不讲,因为我想让你们自己去体会,自己去琢磨。

你读书是为了什么呢?你又是怎么样坚持读书的?欢迎留言评论!




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